Cohérence cardiaque 3.6.5. Le guide de respiration antistress, 2e édition
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EAN :
9782365493833
Cohérence cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la + simple du mondeRévélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits.3.6.5 c'est...3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutesLes bénéfices de la cohérence cardiaque :? Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences? Meilleur sommeil? Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels? Mise à distance des émotions négatives? Diminution du risque cardio-vasculaire? Amélioration de l'apprentissage? Aide à la prise de décision3.6.5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
Commandé avant 16h, livré demain
| Nombre de pages | 106 |
|---|---|
| Date de parution | 28/10/2019 |
| Poids | 143g |
| Largeur | 133mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782365493833 |
|---|---|
| Titre | Cohérence cardiaque 3.6.5. Le guide de respiration antistress, 2e édition |
| Auteur | O'Hare David |
| Editeur | THIERRY SOUCCAR |
| Largeur | 133 |
| Poids | 143 |
| Date de parution | 20191028 |
| Nombre de pages | 106,00 € |
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