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Réconfort sans effort
O'Gleman Geneviève
DE L HOMME
24,00 €
Épuisé
EAN :9782761957175
Des plats réconfortants à cuisiner (presque) sans effort, même un soir de semaine ! Ralentir le rythme et prendre du temps pour soi, sans se lancer dans de longues recettes compliquées, c'est ce que vous propose la nutritionniste Geneviève O'Gleman. Elle gagne ce pari en misant sur le pouvoir apaisant d'emblèmes de la cuisine familiale dont l'odeur embaume toute la maison. Au menu de ce livre chaleureux et gourmand : du crémeux, du moelleux, du salé, du sucré... le tout en version santé et sans stress ! Vous trouverez... - Des braisés et des mijotés simples à préparer, pour réduire sa charge mentale ; - Des repas à la mijoteuse et des plats tout-en-un qui ne salissent presque pas de vaisselle ; - Des bases pour se donner une longueur d'avance quand l'envie de réconfort se pointe sans avertissement ; - Des pâtes en version de "soir de semaine" ou en version chic pour un week-end gourmand ; - Des soupes inspirées des grands classiques réconfortants, pour un double effet relaxant ; - Des incontournables pour un brunch en pyjama et des desserts à faire et à refaire ; - Des astuces et des raccourcis bien choisis pour se régaler !
O'Donoghue Brendan ; McGlain Paula ; Rojinsky Math
Une excellente introduction à la philosophie pour tous ceux que cette discipline attire mais qui n'osent pas s'y plonger. Un ouvrage accessible, illustré et poétique qui initie en douceur aux grands questionnements et aux grandes doctrines philosophiques. Aventurez-vous dans l'étrange contrée qu'est la philosophie, en lisant d'étonnants contes et récits folkloriques et en découvrant les idées pionnières des grands penseurs. Laissez-vous guider vers la sagesse et laissez-nous changer la manière dont vous voyez autrui, le monde qui nous entoure ou encore la façon dont nous vivons sur Terre. A travers d'innombrables récits, contes et questionnements, Aventurez-vous en philosophie va développer votre curiosité, votre capacité à questionner le monde, votre aptitude à vous questionner et à penser par vous-même. Une invitation à la philosophie, dans l'esprit du Monde de Sophie.
Résumé : Toto, son frère Silver et leur meilleur ami Facedechat sont appelés à la rescousse par Larry, le chat du premier ministre : la Conférence Mondiale de la Paix est menacée par la disparition subite de tous les fromages du monde ! Le duo de ninjas chats devra déployer tous ses talents et faire appel à ses amis pour mettre la patte sur le voleur à l'origine de ce terrible complot.
Tout ce qu'il faut pour faire la fête aux légumes ! Voilà le guide idéal pour amorcer tout en douceur la transition nécessaire vers une alimentation qui fait des légumes les grandes vedettes de l'assiette ! Sans essayer de devenir végétarien du jour au lendemain, pourquoi bouder le plaisir d'élargir ses horizons gustatifs ? Presque végé, c'est une grande célébration des légumes, qu'on apprend à apprêter de toutes les façons : Des plats inspirés des cuisines végétariennes d'un peu partout sur la planète, des repas qui mettent les protéines végétales à l'honneur, des classiques réinventés en version végé (ou presque végé ! ), des soupers à base de viande qui se transforment en lunchs végé pour le lendemain, des bases rapides qui se déclinent en plusieurs variantes et des plats végé improvisés à partir de ce qu'il y a dans le frigo. C'est aussi, évidemment, des plats qui proposent de petites quantités de viande, entourée d'une abondance de végétaux. Fidèle à l'esprit des autres titres de la collection, ce livre est rempli à craquer de recettes simples, flexibles et accessibles et d'une foule de trucs pour se faciliter la vie et mieux équilibrer son alimentation !
Un nouveau livre de recettes simples et délicieuses ! La nutritionniste Geneviève O'Gleman ajoute un nouveau titre à la populaire collection " Savourer ". Au menu : encore plus d'idées, de recettes et de trucs pour faciliter la préparation de repas sains qui plairont à tous. Avec Geneviève, le printemps s'annonce simple et savoureux !
Avez-vous toujours rêvé de porter des vêtements sur mesure, parfaitement adaptés à votre morphologie ? Ou d'assortir les coussins de votre canapé aux rideaux du salon ? Avez-vous déjà pensé à réaliser vous-même ces rêves, mais sans oser agir, par peur de ne pas y arriver ? Grâce à ce nouveau Guide complet de la couture, toutes vos craintes s'envoleront et vous pourrez enfin laisser votre fibre artistique et créative s'exprimer. Que vous ayez déjà tenté l'expérience ou qu'elle soit totalement nouvelle, vous trouverez dans ce guide toutes les techniques de base pour devenir maître en matière de couture. Étape par étape, vous suivrez les méthodes illustrées de photos en couleurs pour apprendre à réaliser les habits qui vous conviennent et à créer l'intérieur qui vous ressemble. Couture rabattue piquée, point de surfil, col rond, ourlet dentelé, doublure, fermeture sous rabat ou boutonnière, vous aurez en main toutes les clés pour réussir robe ajustée, maillot, pantalon, oreiller, linge de maison, drap et voilage. Un guide complet, pratique et indispensable !
Fondée sur l'acceptation et l'engagement, la thérapie ACT vous amène à faire preuve d'indulgence envers vous-même, à prendre de la distance par rapport aux événements et à choisir consciemment l'attitude à adopter devant les situations difficiles. Enrichi par des témoignages personnels émouvants et des exercices pratiques de relaxation et de concentration, cet ouvrage vous aidera à garder le cap au milieu de la tempête et à apprécier les cadeaux que la vie a à offrir.
L?amour est une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais que se passe-t-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif? Ce livre se propose d?étudier au quotidien les méfaits et les conséquences d?une relation amoureuse destructrice avec un manipulateur. À partir de témoignages recueillis, l?auteur expose les mécanismes et les manifestations de cette éprouvante emprise affective et donne des conseils pratiques pour nous en protéger.
Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d'amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se comprendre, ce livre propose des tests fondés sur les résultats de recherches solides et sur l'expérience de psychothérapeute de l'auteur. Il est conçu pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère et pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.