
Manuel de l'autohypnose
L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci. L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles : le stress, l'insomnie, l'anxiété, la dépression, les douleurs aiguës ou chroniques, les difficultés relationnelles, les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.), les problèmes alimentaires, etc. Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.
| Nombre de pages | 207 |
|---|---|
| Date de parution | 11/04/2019 |
| Poids | 450g |
| Largeur | 192mm |
| SKU: | 9782212570434 |
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| EAN | 9782212570434 |
|---|---|
| Titre | Manuel de l'autohypnose |
| Auteur | Nkodia Wilfrid ; Jouve Anne ; Zeig Jeffrey |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 192 |
| Poids | 450 |
| Date de parution | 20190411 |
| Nombre de pages | 207,00 € |
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