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La routine des audacieux. Sommeil, alimentation, mouvement, organisation : que font les meilleurs po

Nicolas David ; Dana Alexandre
EYROLLES
19,90 €
Épuisé
EAN : 9782416021060

La performance n'est pas une qualité innée mais un état que l'on peut atteindre. Nous sommes tous dotés de talents naturels susceptibles de changer le monde. Mais certains ont trouvé la clé qui permet de les faire rayonner. David Nicolas nous offre une boîte à outils des meilleurs routines et protocoles dans les domaines de la santé, de la longévité, du bien-être et de la performance personnelle et professionnelle. Il explique pourquoi ces "hacks" fonctionnent et comment les intégrer dans notre quotidien.

Nombre de pages 259
Date de parution 04/09/2025
Poids 300g
Largeur 150mm
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EAN 9782416021060
Titre La routine des audacieux. Sommeil, alimentation, mouvement, organisation : que font les meilleurs po
Auteur Nicolas David ; Dana Alexandre
Editeur EYROLLES
Largeur 150
Poids 300
Date de parution 20250904
Nombre de pages 259,00 €

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