La méthode Montignac illustrée
19,90 €
Épuisé
EAN :
9782081376113
Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ; sans aliment interdit : pas de frustration ; elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ; elle améliore la digestion ; elle favorise le sommeil. Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour : pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ; la méthode en 2 phases ; les différents repas possibles selon vos goûts ; des menus types détaillés ; 50 recettes gourmandes.
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Plus d'informations
| EAN | 9782081376113 |
|---|---|
| Titre | La méthode Montignac illustrée |
| Auteur | Montignac Michel ; Whitaker Kate |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 169 |
| Poids | 630 |
| Date de parution | 20160302 |
| Nombre de pages | 256,00 € |
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