Minorque en quelques jours. 2e édition. Avec 1 Plan détachable

Résumé : Pendant deux longues années, dans l'indifférence de l'équipe éducative et sans se confier à sa famille, Mathilde endure insultes, brimades et humiliations quotidiennes au collège. Elle vit dans la honte, la peur, la culpabilité de ne pas savoir se défendre. Elle se débat au milieu de la haine pour pouvoir survivre et frôle à plusieurs reprises le suicide. Jusqu'au jour où elle trouve enfin une porte de sortie : l'écriture. Ce livre est le Journal de Mathilde, une adolescente précoce, qui décrit étape par étape sa longue descente aux enfers, l'acharnement et la violence dont elle a été victime. Un document unique qui nous entraîne au coeur de la spirale du harcèlement scolaire et de la psychologie adolescente.

Toutes les clés pour découvrir Minorque le temps d'un court séjourUn guide tout en couleurs, concis et ultrapratique pour découvrir la plus orientale des îles des Baléares.La cathédrale de Ciutadella, la forteresse de La Mola à Mahón, le parc naturel de S'Albufera des Grau, la Naveta des Tudons (le plus célèbre des vestiges préhistoriques de l'île)... tous les sites majeurs décryptés et des clés pour découvrir des lieux insolites ou méconnus.Minorque, c'est aussi la plus préservée des îles Baléares, et le guide vous donne toutes les clés pour choisir votre plage sauvage !Un découpage de l'île en chapitres avec, pour chacun, un focus sur les sites incontournables, et les meilleures adresses pour se restaurer, prendre un verre, sortir ou faire du shopping.Des suggestions de balades et des itinéraires thématiques.Des sections ciblées pour découvrir Minorque selon ses envies : avec des enfants, vie nocturne, architecture, cuisine...De nombreuses cartes, un plan détachable et toutes les informations sur les transports pour faciliter vos déplacements ou pour faire une excursion vers Majorque.

Résumé : Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ? La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix. Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse et des neurosciences, les origines de l'intuition et apprenez à cultiver ce qui n'est ni un don, ni de la magie mais bien une forme d'intelligence. Ecoute du silence et de la nature, méditation, écriture de haïkus, décodage des signes corporels... sont autant de chemins d'accès à votre 6e sens qui vous permettront de réveiller votre guide intérieur. Cultivez votre intuition pour renouer avec vos sensations profondes, décoder le monde extérieur et contribuer à votre bonheur !

Résumé : Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d'autres s'avèrent être plus préjudiciables à notre équilibre psychologique. Certes, il n'est pas toujours facile de définir une relation "toxique" qui s'épanouit dans l'eau trouble de la confusion des perceptions. On peut, cependant, avancer qu'elle repose sur un déséquilibre de l'échange entre soi et l'autre. On donne tout, mais on ne reçoit rien ou... beaucoup moins. Alors comment les repérer, les comprendre et, surtout... comment parvenir à se libérer de cette emprise ? Grâce à la lecture de cet ouvrage subtil, enrichi de témoignages et de conseils pratiques, écrit par une spécialiste de la gestion des émotions, vous apprendrez à : Identifier les relations malsaines et ceux qui les instaurent ; Dénouer ces liens néfastes ou y faire face si nécessaire ; Saisir les spécificités des relations personnelles et professionnelles, pour contourner certains de leurs pièges. Reconquérir votre autonomie et votre liberté en faisant de ces mauvaises expériences votre force ; Retrouver votre énergie psychique est possible ! Vous sortirez de cette relation délétère non pas abattu(e), mais grandi(e). Coach professionnelle certifiée et psychopraticienne intégrative, Helen Monnet se définit comme un "catalyseur destiné à optimiser le potentiel humain". Son objectif est de permettre aux individus de donner un véritable sens à leur parcours professionnel et personnel, dans le respect de leur spécificité.