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Comment prévenir le burn out ? Les règles à suivre pour éviter le pire
Mommens-Valenduc Priscillia
50MINUTES.FR
9,99 €
Épuisé
EAN :9782806264275
Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement du burn out et tenter de le prévenir ! Grand fléau des temps modernes, le burn out s'immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le détecter ? A partir de quand faut-il s'alarmer ? Comment réagir face à cette spirale infernale ? Face à ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos collègues, ne perdez pas une minute de plus et décelez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-même ! Ce livre vous aidera à :. Prendre du recul et mieux gérer vos émotions. Connaître vos limites et les respecter. Etre plus indulgent envers vous-même. Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur :"Avec l'auteure, Priscillia Mommens-Valenduc, nous avons cherché à présenter aux lecteurs ce redouté syndrome d'épuisement professionnel qui fait tant parler de lui. S'arrêtant sur ses fondements et ses symptômes, l'auteure nous propose ici quelques règles à respecter pour ne pas sombrer dans la spirale infernale du burn out." Laure Delacroix A Propos de la Série 50 Minutes Coaching pro La série "Coaching pro" de la collection "50 Minutes" s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
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Résumé : Découvrez enfin tout ce qu'il faut savoir sur la bataille de Koursk en moins d'une heure ! Après la cuisante défaite de Stalingrad, Adolf Hitler a besoin d'un coup d'éclat pour rassurer le peuple allemand et rétablir son prestige. Son choix se porte sur la région de Koursk, un secteur qui forme une avancée dangereuse dans le front allemand. Le 4 juillet 1943, c'est l'assaut ! Mais les Soviétiques sont prêts et attendent les Allemands. Tout en nous plongeant au coeur de ce conflit de la Seconde Guerre mondiale, ce livre n'omet aucun détail. Vous y trouverez : des explications sur le pacte germano-soviétique et l'opération "Barbarossa", le profil des acteurs qui ont activement participé à cet épisode tels que notamment Erich von Manstein et Nikolaï Vatoutine, mais aussi les stratégies mises en ouvre et les répercussions de la bataille. Ce livre vous permettra d'en savoir plus sur : Le contexte politique et social de l'époque. Les acteurs majeurs du conflit. Le déroulement de la bataille de Koursk et sa chronologie (cartes à l'appui). Les raisons de la victoire russe. Les répercussions de la bataille Le mot de l'éditeur : Dans ce numéro de la collection "50MINUTES Grandes Batailles", Jonathan Duhoux nous présente une bataille trop souvent oubliée au profit de Stalingrad. Pourtant, il s'agit de l'une des plus importantes batailles de tanks qu'ait connues l'histoire. Ce sont en effet plus de 3 000 chars qui tentent de résister à l'assaut allemand. Mais la bataille sera rude et les pertes nombreuses." Stéphanie Dagrain A PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES Grandes Batailles La série "Grandes Batailles" de la collection "50MINUTES" aborde plus de cinquante conflits qui ont bouleversé notre histoire. Chaque livre a été pensé pour les lecteurs curieux qui veulent tout savoir sur une bataille, tout en allant à l'essentiel, et ce en moins d'une heure. Nos auteurs combinent les faits, les analyses et les nouvelles perspectives pour rendre accessibles des siècles d'histoire.
Résumé : Découvrez enfin tout ce qu'il faut savoir sur les sorcières de Salem en moins d'une heure ! 1692. Un vent de panique s'engouffre dans les demeures des habitants de Salem Village, en plein coeur du Massachusetts. Deux fillettes, bientôt suivies par d'autres, sont sujettes à des crises de convulsions. Si la plupart des médecins ignorent quel mal les touche, l'un d'eux finit par y déceler la marque du diable. Interrogées, les fillettes finissent par livrer le nom de leurs tourmenteuses. L'une d'elles avoue avoir passé un pacte avec le diable et précise que de nombreuses autres sorcières rôdent dans Salem. C'est une véritable chasse aux sorcières qui s'engage et qui marquera durablement l'imaginaire collectif. Ce livre vous permettra d'en savoir plus sur : Le contexte de l'époque. Le procès des sorcières de Salem. Ses répercussions Le mot de l'éditeur "Dans ce numéro de la collection 50Minutes|Grands Evénements, Jonathan Duhoux nous présente l'une des plus grandes affaires de sorcellerie de la Nouvelle-Angleterre. S'attachant à démêler le faux du vrai, l'auteur nous plonge au cour des débats de l'époque et tente de faire la lumière sur cet épisode de l'histoire coloniale américaine qui a longtemps été l'objet des plus folles allégations. Pendant plusieurs mois, des centaines de personnes sont interpelées parmi lesquelles 19 seront condamnés à mort. Mais que s'est-il véritablement passé ?" Stéphanie Dagrain A Propos de la Série 50Minutes | Grands Evénements La série "Grands Evénements" de la collection "50Minutes" aborde plus de cinquante faits qui ont bouleversé notre histoire. Chaque livre a été pensé pour les lecteurs curieux qui veulent tout savoir sur un sujet précis, tout en allant à l'essentiel, et ce en moins d'une heure. Nos auteurs combinent les faits, les analyses et les nouvelles perspectives pour rendre accessibles des siècles d'histoire.
Résumé : Découvrez enfin tout ce qu'il faut savoir sur le procès de Nuremberg en moins d'une heure ! Novembre 1945. Un procès unique en son genre s'ouvre à Nuremberg. Son objectif ? Juger 24 dirigeants nazis et 8 organisations accusés de crimes contre la paix, de crimes de guerre, de crimes contre l'humanité et de complots. Pendant dix mois, c'est une cascade de révélations qui laisse entrevoir la folie de l'Allemagne d'Adolf Hitler. Très médiatisé, le procès de Nuremberg devient une source d'inspiration pour les procès de dénazification qui suivent. Mais il s'agit également de la première mise en ouvre d'une juridiction pénale internationale. Ce livre vous permettra d'en savoir plus sur :. Le contexte de l'époque. Les acteurs principaux. Le déroulement du procès de Nuremberg. Ses répercussions Le mot de l'éditeur :"Dans ce numéro de la collection "50MINUTES|Grands Evénements", Quentin Convard nous fait découvrir le procès de Nuremberg. S'il s'agit en premier lieu de voir l'Allemagne nazie condamnée pour ses agissements, ce procès rassemblant diverses nations marque également un tournant dans l'histoire du droit international. Non content de définir les responsabilités de chacun, le verdict pose également les premières définitions des notions de crime contre la paix, de crime contre l'humanité et de génocide." Stéphanie Dagrain A propos de la série 50minutes|grands évènements la série "Grands Evénements" de la collection "50MINUTES" aborde plus de cinquante faits qui ont bouleversé notre histoire. Chaque livre a été pensé pour les lecteurs curieux qui veulent tout savoir sur un sujet précis, tout en allant à l'essentiel, et ce en moins d'une heure. Nos auteurs combinent les faits, les analyses et les nouvelles perspectives pour rendre accessibles des siècles d'histoire.
Résumé : Découvrez enfin tout ce qu'il faut savoir sur la catastrophe nucléaire de Tchernobyl en moins d'une heure ! Le 26 avril 1986 à 1 h 23, une catastrophe d'un nouveau genre ébranle le monde : un réacteur de la centrale nucléaire de Tchernobyl explose. Alors que les autorités soviétiques camouflent l'accident, puis en minimisent l'importance, un nuage radioactif se forme et se propage sur toute l'Europe. Ce livre vous permettra d'en savoir plus sur : Le contexte de l'époque. Les acteurs majeurs qui ont participé à l'événement. La catastrophe nucléaire de Tchernobyl. Les répercussions du drame Le mot de l'éditeur :"Dans ce numéro de la collection "50MINUTES|Grands Evénements", Aude Perrineau nous plonge au cour de la catastrophe nucléaire qui a ébranlé Tchernobyl, en Ukraine. Fleuron de la technologie soviétique, la centrale nucléaire de Tchernobyl est jugée extrêmement fiable. Par conséquent, lorsque l'équipe effectue un exercice de sûreté, elle est loin de se douter du drame qui se prépare. Et pourtant, en pleine nuit, le réacteur n° 4 explose et un important nuage radioactif se répand dans l'atmosphère, contaminant des milliers de personnes. Aujourd'hui encore, la catastrophe continue de faire des victimes alors que de nouveaux travaux sont effectués pour contenir les matières radioactives." Stéphanie Dagrain A propos de la série 50minutes | Grands Evénements La série "Grands Evénements" de la collection "50Minutes" aborde plus de cinquante faits qui ont bouleversé notre histoire. Chaque livre a été pensé pour les lecteurs curieux qui veulent tout savoir sur un sujet précis, tout en allant à l'essentiel, et ce en moins d'une heure. Nos auteurs combinent les faits, les analyses et les nouvelles perspectives pour rendre accessibles des siècles d'histoire.