
30 minutes pour cuisiner simple et sain. Recettes végétales et gourmandes, moins de 10 ingrédients,
Nous rêvons tous de recettes à la fois simples et rapides à préparer, qui apportent un maximum de bienfaits pour la santé et font l'unanimité auprès de toute la famille. La cheffe superstar Ella Mills l'a fait ! Depuis plus de dix ans, la cuisine saine et végétale d'Ella Mills révolutionne la façon de manger de millions de personnes. Dans cet ouvrage, elle propose 75 plats encore plus gourmands, colorés et gorgés de nutriments, aux inspirations venues du monde entier. Bowls ensoleillés, ragoûts réconfortants, salades ultra-savoureuses... Chaque recette répond à 5 promesses : Elle ne prend pas plus de 30 minutes. Elle nécessite moins de 10 ingrédients. Elle comporte au maximum 5 étapes. Elle est bonne pour la santé. Elle est délicieuse. Petits-déjeuners et en-cas simplissimes, déjeuners prêts en un clin d'oeil, dîners sans efforts : aussi équilibrées que gourmandes, les recettes d'Ella Mills vous sauveront les soirs de semaine !
| SKU: | 9782501189576 |
| wmi_id_distributeur: | 09556601 |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782501189576 |
|---|---|
| Titre | 30 minutes pour cuisiner simple et sain. Recettes végétales et gourmandes, moins de 10 ingrédients, |
| Auteur | Mills Ella ; Winfield Clare ; Spring Sophia ; Calo |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 188 |
| Poids | 628 |
| Date de parution | 20240911 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Métaphores thérapeutiques pour les enfants et l'enfant intérieur
Mills Joyce C. ; Crowley Richard ; Koralnik NathalLe pouvoir thérapeutique des histoires, des métaphores, est utilisé depuis très longtemps dans toutes les cultures. Dans cette nouvelle édition intitulée-Métaphores thérapeutiques pour les enfants et l'enfant intérieur, Joyce C Mills reprend toutes les idées-forces qui ont fait de la première édition, écrite avec Richard J Crowley, une source d'inspiration, une référence, pour tout thérapeute travaillant auprès d'enfants. Elle l'a enrichie de multiples réflexions et techniques en lien avec l'imagination et le jeu. Ainsi, partant de sa vision originale du processus de résolution des problèmes, Joyce C Mills développe son modèle thérapeutique StoryPlay (un nouveau modèle indirect de thérapie par le jeu), présente les métaphores et philosophies de guérison issues des peuples indiens et expose une passionnante réflexion allant de la thérapie individuelle jusqu'à la guérison communautaire. Accessible à un large public, ce livre écrit avec le coeur par l'une des plus grandes hypnothérapeutes de notre temps propose une vraie réflexion sur la thérapie et le changement. Constellé de nombreux cas cliniques, il apporte des outils efficaces, pratiques et adaptés aux enfants... ainsi qu'aux adultes...EN STOCKCOMMANDER29,80 € -

Deliciously Ella au quotidien. Tome 2
Mills Ella ; Winfield Clare ; Reynolds RosieAdopter une alimentation végétale est la meilleure chose qui me soit arrivée. Cette façon de manger fait maintenant partie de mon quotidien et cela me permet de rester en bonne santé et heureuse ! J'ai appris à donner à mon corps le bien-être et la santé qu'il mérite, et je suis très heureuse de partager avec vous mes grignotages super-énergisants ou mes petit-déjeuners tout prêts, mes déjeuners à emporter ou mes plats complets épatants pour dîner en rentrant du travail. Même si vous n'avez pas beaucoup de temps, chaque jour de votre vie peut être un jour délicieux, grâce à ces 100 nouvelles recettes végétales que j'ai rassemblées pour vous".ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,10 € -

Ma cuisine pour toute la famille
Mills Ella ; Winfield Clare ; Calogirou TinaRésumé : Découvrez le pouvoir de l'alimentation plant-based, avec Ella Mills, la star anglaise de la cuisine healthy, créatrice de la marque Deliciously Ella ! Voici le livre de la cuisine saine et gourmande pour tous les jours. Grâce à des aliments non transformés, sans gluten et sans additifs, Ella Mills vous propose des recettes simples et savoureuses qui répondent aux besoins nutritionnels de toute la famille, même ceux des plus petits. Du petit-déjeuner au dessert, de la casserole au four, vous trouverez dans cet ouvrage 100 recettes faciles et rapides à préparer pour vous aider à adopter une cuisine délicieusement végétale à la portée de tous !ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,00 €
Du même éditeur
-
Mon cours de relaxation pour les enfants. Avec 1 CD audio
Couturier StéphaneTous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,60 € -
La méditation pour les enfants
Champeaux-Cunin Marie-Christine ; Butet DominiqueAméliorer l'attention et l'équilibre émotionnel de vos enfants. Avec l'aide de Yupsi, petit dragon et mascotte de ce livre, les parents seront accompagnés dans cet apprentissage. Profitable dès le plus jeune âge, la méditation est une pratique ancestrale et un véritable entraînement de l'esprit. Ainsi, elle permet d'appréhender la notion de discipline et de développer une ouverture et une sensibilité à autrui. Les techniques de ce guide proposent aussi de réduire le stress -chez l'enfant comme chez l'adulte- tout en cultivant la sérénité et une concentration accrue. Ce livre contient : Un guide pour découvrir les bienfaits et les principes de la méditation au quotidien. Un rituel pour chaque soir pour sensibiliser votre enfant et apprécier ses progrès ensemble. Des bandes-son de contes et de méditations pour que votre enfant puisse être autonome.ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,20 € -
L'AGENDA DE GROSSESSE DES PARESSEUSES
NAVIE MADEMOISELLEEnfin un agenda de grossesse pas chiant et pas gnangnan qui apporte une vision fun, déculpabilisante et un peu impertinente ! Chaque semaine de grossesse est organisée sur une double page, avec pour chacune : un billet d?humeur, des astuces, des infos, des espaces à remplir : les rdv, listes des démarches, les questions à poser au médecin, des questions auxquelles répondre et à garder en souvenir ! Chaque mois, retrouvez : une interlude, les points clés sur ce qui vous attend ce mois-ci, une interview à remplir. Et aussi, des tests de personnalité, un lexique, des illustrations amusantes. Un format idéal : peu encombrant pour le glisser dans le sac à main : suffisamment grand pour tout noter et ranger ses papiers importants et ordonnances : joli et solide pour le conserver en souvenir toute sa vie !ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,25 € -
Le petit journal de mon bébé
Laude Claire ; Castex AurélieRacontez à votre bébé l'histoire des premiers mois de sa vie et conservez précieusement les plus beaux souvenirs de ces instants uniques et précieux. Du choix de son prénom à ses premiers pas, retrouvez dans ce journal tous les moments importants de la première année de vie de votre enfant.EN STOCKCOMMANDER25,70 €
De la même catégorie
-
Les poêlées complètes les faciles du monde
Mallet Jean-FrançoisRésumé : Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 4 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement ; temps de préparation réduit, une recette très courte, simple, claire et précise ; une belle photo du plat, explicite et gourmande.ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,80 € -
Petits plats prêts d'avance
Besoin d'améliorer la "logistique" quand les amis viennent ou de gagner du temps pour les repas en semaine ? Rien de mieux que de préparer vos plats à l'avance pour ensuite les réchauffer ou les sortir du frigo ! Terrines, salades, soupes, gratins, tartes, plats mijotés, desserts : une mine d'idées pour bien s'organiser et dire adieu au stress !ÉPUISÉVOIR PRODUIT5,95 € -
Plats complets au micro-ondes les faciles du monde
Mallet Jean-FrançoisRésumé : 45 recettes pour utiliser votre micro-ondes en mode cuisine et plus uniquement en mode réchauffage de plats cuisinés et mode décongélation. Un livre à mettre dans toutes les kitchenettes où il n'y pas de place pour des plaques et un four. De l'apéro au dessert, votre micro-ondes va devenir votre meilleur allié.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,65 € -
Mon robot cuiseur & moi, on cuisine comme ça !
André Noëmie ; Honegger Amandine ; Rost SylvieRésumé : 40 recettes au robot cuiseur pour une cuisine maison rapide et savoureuse ! On n'a souvent pas le temps de cuisiner, mais faut-il pour autant se résoudre aux plats préparés ? Non, si on s'équipe d'un robot cuiseur ! Une fois les ingrédients préparés, le mode de cuisson choisi, le temps programmé, le robot cuisine votre plat très vite et le maintient au chaud si besoin. Pilons de poulet basquaise, saumon aux courgettes et petits pois, minestrone, penne à l'aubergine, sans oublier quelques desserts. Vous n'avez pas fini de vous régaler !ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,05 €









