Les interventions en psychologie de la santé

Résumé : Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif et disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous vous sentez souvent à bout, vous culpabilisez de ne pas avoir assez écouté vos enfants, de vous être emporté pour trois fois rien... Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s'en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des éclairages et des témoignages issus de nombreuses études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d'être parent.

Résumé : La capacité à réguler ses émotions, c'est-à-dire à les atténuer ou à les intensifier en fonction du contexte a une réelle influence sur notre vie. Les personnes ayant des difficultés à réguler leurs émotions sont globalement moins épanouies, présentent davantage de risques de développer des troubles psychiatriques et/ou des ennuis de santé, et rencontrent proportionnellement plus de difficultés au travail. Cet ouvrage fournit un panorama complet des connaissances sur la régulation des émotions. Il aborde notamment : les gènes qui influencent l'aptitude à réguler ses émotions ; ce qui se produit dans notre cerveau et notre corps quand nous éprouvons et/ou régulons une émotion ; l'influence de la manière dont nous traitons l'information sur nos émotions et notre capacité à les réguler ; les stratégies de régulation les plus efficaces ; la manière dont différents courants (systémique, psychanalyse, cognitivo-comportemental, humaniste, positiviste, pleine conscience...) conçoivent la régulation des émotions ; le travail de la régulation des émotions dans différents troubles (dépression, anxiété, alcoolisme, états-limites, deuil pathologique, schizophrénie...) ; l'impact des émotions et des différentes manières de les réguler sur la santé physique ; l'influence des émotions et de la régulation des émotions dans les rapports sociaux (notamment inter-groupes) ; l'influence des émotions et de la régulation des émotions à l'école et en entreprise ; la manière dont les aptitudes de régulation des émotions se développent chez l'enfant (typique et atypique). Ce traité s'imposera comme le compagnon indispensable du thérapeute, ainsi que de l'étudiant et du chercheur en psychologie et en psychiatrie. Il intéressera par ailleurs quiconque souhaite mieux comprendre ses émotions et la manière de les apprivoiser.

Quand le rêve de la parentalité vire au cauchemar… Ce livre permet de comprendre ce que vivent les parents épuisés. A la pointe des recherches en la matière, les auteures expliquent aussi bien le processus d’épuisement (les facteurs de risque et de protection) que l’accompagnement thérapeutique permettant une lente remontée vers une parentalité épanouie. Parfait pour tous les professionnels travaillant avec des parents !

Il existe différents types de burn-out qui peuvent toucher la sphère professionnelle ou la sphère privée (professionnel, parental ou de l'aidant, en cas de maladie, handicap). Comment les distinguer ? Quels sont leurs points communs ? Leurs différences ? Comment les diagnostiquer ? Les traite-t-on de la même manière ? Les implications sont-elles les mêmes ? Le livre se veut avant tout un guide théorico-pratique pour les professionnels de terrain qui oeuvrent auprès des personnes en burn-out. Il fournit juste ce qu'il faut de théorie pour aider à penser la situation du patient, et juste ce qu'il faut de pratique pour aider à écouter de manière thérapeutique et pour guider ou intervenir de manière efficace. Articulé autour de trois axes - comprendre, prévenir, intervenir - et illustré de nombreuses vignettes cliniques, le livre Burn-out professionnel, parental et de l'aidant aidera tout professionnel à appréhender de manière simple et concrète la problématique et à ajuster son diagnostic pour une meilleure prise en charge du patient.