La magie de l'ordinaire

Sauvez votre peau en devenant narcissique !Narcisse n'est nullement cet être égoïste, pervers, coupable de ne penser qu'à lui, mais l'homme qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Narcisse est le symbole de la première fleur de printemps, de la vie qui s'affirme, s'épanouit...Vous avez l'impression de vous sacrifier en vain pour les autres, d'être exploité, de vous maltraiter ? Vous n'osez pas dire non ?Il est temps pour vous de devenir narcissique ! Car c'est le chemin indispensable et libérateur pour établir des rapports authentiques et généreux avec les autres.Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

S?il existe de nombreux livres qui présentent la doctrine bouddhiste, celui-ci s?attache à montrer d?abord comment il se vit, la vision du monde qu?il invite à adopter, ses grands principes et ses grands préceptes. En effet, en un peu plus de cent questions, Fabrice Midal explique ce qu'est le bouddhisme et la manière de le vivre au quotidien. Il présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrine principaux. Mais au lieu de présenter un livre de plus sur le bouddhisme, il part de l?expérience concrète et en premier lieu de la méditation. A partir de là, même les notions difficiles s?éclairent sous un nouveau jour. Quelques exemples de questions: Pourquoi les Occidentaux se tournent-ils si nombreux vers le bouddhisme? Qu?est-ce que la pratique de la méditation? La pratique de la méditation ne risque-t-elle pas de nous enfermer en nous-même? Le Bouddha a-t-il vraiment existé? Le Bouddhisme est-il athée? Le bouddhisme est-il vraiment contre tout désir? Par cette approche, l?ambition de l?auteur est de permettre ainsi de faire goûter la saveur du bouddhisme.

Résumé : Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Mais au fond qu'est-ce que la méditation ? A qui s'adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par où commencer ? Comment surmonter les difficultés ? Quel est son rapport à la santé ? En quoi la méditation peut-elle être un chemin de vie ?

Méditer, ce n’est pas être calme ! Alors que la méditation devient de plus en plus un dogme doublé d’une obligation, ce livre prend le contre-pied et déconstruit certaines notions simples, et pourtant si complexes. Un livre apaisant et déculpabilisant !