Sexy, zen et happy

Résumé : Corinne vient de perdre sa grand-mère Frannie, personnage flamboyant et exubérant qui vivait selon ses propres règles. Pour exorciser sa peine, elle se résout à partir pour la Floride où elle videra la maison qu'occupait son aïeule depuis quelques années. Mais, dans cette villa qui tient de la caverne d'Ali Baba, Corinne va de surprise en surprise, et ce qui devait n'être qu'un court séjour se transforme en véritable quête de soi ! D'abord, ce sont ces songes dans lesquels sa grand-mère lui prodigue de bien curieux conseils : " Ton coeur a besoin d'être recousu ", " Tu as des pouvoirs magiques, utilise-les ! ". Ensuite, c'est la découverte de la fascination de Frannie pour le mysticisme et l'invisible. D'après ses voisins et ses amis, la vieille dame était une véritable sage des temps modernes. Elle avait même fondé un réseau oeuvrant à la " manifestation du rêvé " ! De révélation en révélation, la journaliste hyperactive prend conscience que pour atteindre sa vie de rêve, celle qu'elle s'est imaginée sans l'accomplir, elle devra guérir ses blessures et se libérer des lourdeurs qui l'entravent. Et surtout, il faudra qu'elle accepte ses pouvoirs magiques et apprenne à les utiliser...

Testeuse acharnée des techniques de psychologie positive, Christine Michaud vous prouvera que le bonheur, ça s'apprend ! Oui, on peut apprendre à se défaire de ses blocages et à renouer avec sa puissance intérieure. Oui, on peut apprendre à vivre plus sereinement en s'émerveillant davantage de tous les trésors que la vie recèle. Mais surtout, on peut apprendre à croire en soi et à aller au bout de ses rêves pour vivre une existence enrichissante à tout point de vue. Et comme les enfants, nous aurons parfois besoin de répétitions... et de l'audace de nous relever de nouveau après les chutes...

Vous ressentez l'envie de vous ressourcer, d'agir, d'aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie. Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d'ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines. Chacune est l'occasion d'aborder un thème spécifique - comme l'apaisement, la positivité ou l'amour -, nourri d'exemples, de témoignages, d'exercices et d'espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n'oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants !

Et si le temps qui passe nous invitait à une connexion à la fois plus intenseet plus profonde à l'existence ?« Je ne sais pas pour vous, mais moi, j'éprouve une irrésistible envie de poursuivre mon processus de floraison. Dans l'accueil de ce qui est, tout en continuant de pétiller de l'intérieur. D'ailleurs, quand j'y pense, les humains que je trouve les plus beaux sont ceux qui se sont affranchis de la peur ou du regard des autres, les êtres assumés, authentiques et vulnérables, passionnés et pleinement vivants ! Peu importe les circonstances, il y a toujours un désir qui surgit, qui nous secoue et nous pousse à nous dépoussiérer, à nous alléger, pour revoir nos priorités et nous recentrer sur ce qui nous aide à vivre mieux. »Christine Michaud a vécu cette renaissance intérieure et est convaincue de ses bienfaits. Elle nous propose d'explorer les chemins qui mènent au Sexy, Zen, Happy, un art de vivre pour celles qui ont envie d'être bien dans leur corps, l'esprit en paix et le coeur en joie !4e de couverture : Et si le temps qui passe nous invitait à une connexion à la fois plus intenseet plus profonde à l'existence ?« Je ne sais pas pour vous, mais moi, j'éprouve une irrésistible envie de poursuivre mon processus de floraison. Dans l'accueil de ce qui est, tout en continuant de pétiller de l'intérieur. D'ailleurs, quand j'y pense, les humains que je trouve les plus beaux sont ceux qui se sont affranchis de la peur ou du regard des autres, les êtres assumés, authentiques et vulnérables, passionnés et pleinement vivants ! Peu importe les circonstances, il y a toujours un désir qui surgit, qui nous secoue et nous pousse à nous dépoussiérer, à nous alléger, pour revoir nos priorités et nous recentrer sur ce qui nous aide à vivre mieux. »Christine Michaud a vécu cette renaissance intérieure et est convaincue de ses bienfaits. Elle nous propose d'explorer les chemins qui mènent au Sexy, Zen, Happy, un art de vivre pour celles qui ont envie d'être bien dans leur corps, l'esprit en paix et le coeur en joie !Notes Biographiques : Détentrice d'un baccalauréat en droit, Christine a poursuivi ses études en complétant un certificat en psychologie positive aux États-Unis avec Tal Ben-Shahar, celui que l'on appelle le « grand professeur du bonheur » à l'université Harvard. Aujourd'hui conférencière, Christine retransmet les enseignements de la psychologie positive en les combinant à des notions philosophiques au sein des entreprises et des associations ainsi que pour le grand public. Autrice de 15 best-sellers, dont certains ont été traduits dans plusieurs autres langues, Christine a également été chroniqueuse et animatrice autant à la télévision qu'à la radio pendant près de 25 ans. À l'instar de sa grand-maman Yvette, elle souhaite inspirer à voir le beau, apprécier le bon et faire le bien. © Karine Audet