J'arrête d'être débordée ! 21 jours pour profiter de sa vie !

L'homme est un loup pour l'homme", "L'enfer c'est les autres" , ces sentences claquent comme des coups de fouet. Tour à tour pervers, doubles, menteurs, les autres suscitent la méfiance et on imagine mal qu'une personne douée de lucidité puisse faire confiance à ces oiseaux-là ! Et si cette vision était absurde ? Et si les autres contribuaient pour de bon à notre santé, notre équilibre et notre bonheur ? C'est en tout cas la conclusion de nombreuses études qui démontrent que la qualité de nos relations prédit la manière dont nous allons vivre et vieillir. De quoi nous convaincre d'en prendre soin ! Christophe Carré nous accompagne dans cette aventure exaltante et propose de nombreux conseils et exercices pour : changer notre regard sur les autres et sur nous-même ; avoir des relations plus humaines et plus douces ; réparer des relations en mauvais état et adoucir celles qui sont conflictuelles ; nous libérer des relations toxiques.

Marre de produire 390 kg de déchets par an ? Il n'y a plus qu'à relever nos manches et à s'y mettre. L'important est de bien cerner le sujet. Trier c'est bien, mais c'est déjà trop tard. Le zéro déchet est une façon bien plus efficace d'appréhender le problème de la pollution et de la surconsommation. Pour cela, il faut accepter de changer quelques-unes de nos habitudes et être vigilant sur notre manière de consommer. Un exposé de la situation, des solutions, des exemples, des astuces, dans ce carnet, il y a tout pour prendre conscience du phénomène et trouver des alternatives. C'est souvent plus simple qu'il n'y paraît et très valorisant. Un opus pour comprendre en images et avec humour que consommer moins, mais mieux, c'est être plus responsable.

« Écouter le silence à l?intérieur est un défi de taille pour nous qui vivons distraits par le monde extérieur, agités et stressés, le coeur souvent fermé. »Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d?autrui. D?abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé.Un jour, j?ai fait une expérience extra-ordinaire qui a profondément transformé mon existence. J?ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des sensations, des émotions et des pensées.Ce livre est le récit de cette expérience et une invitation à écouter le silence à l?intérieur de vous. Il est une sorte de prescription concrète et facile à suivre au quotidien. Puisse-t-il vous amener à une compréhension profonde de qui vous êtes et vous éveiller à l?essentiel pour en prendre soin. »Dans ces pages, vous découvrirez :? le témoignage spirituel, sincère et sans fard d?un médecin qui n?a pas de religion ;? de précieux repères pour vous guider sur le chemin de l?éveil de la conscience ;? des exercices pratiques pour vivre une spiritualité incarnée dans le corps ;? une méditation d?ouverture du coeur et de plongée dans le silence intérieur pour transformer votre existence en profondeur.  

Résumé : Voici enfin disponible la sagesse d'un pionnier de la pensée écologiste. Etonnamment méconnue en France, l'écosophie d'Arne Naess, philosophe majeur du XXe siècle, est ici présentée à travers dix textes accessibles et sensibles. On y apprend ce qu'est véritablement l'écologie profonde et comment cette philosophie est née d'une relation intime avec la montagne. Prolongeant la pensée de Spinoza, Naess montre comment l'affection pour tout ce qui est vivant ? et non le rapport objectivant, gestionnaire ou dominateur sur la nature ? est au coeur du développement personnel, de la formation de l'identité sociale... et d'une société plus juste. Arne Naess (1912-2009) est le fondateur de la deep ecology et de l'écosophie. Figure majeure de la philosophie contemporaine et de la pensée écologique, il a publié de nombreux livres et reçu plusieurs distinctions en tant que penseur, résistant de la Seconde Guerre mondiale, puis militant de la cause écologique. Hicham-Stéphane Afeissa est professeur agrégé de philosophie, docteur en philosophie ainsi qu'en géosciences et environnement. Spécialiste d'Arne Naess, il est également l'auteur d'une dizaine d'ouvrages de philosophie environnementale. Mathilde Ramadier est philosophe, scénariste et traductrice. Elle a récemment publié un roman graphique consacré à l'écologie et à Arne Naess : Et il foula la terre avec légèreté (Futuropolis, 2017, avec Laurent Bonneau). Textes traduits du norvégien par Naïd Mubalegh, et de l'anglais par Pierre Madelin, sous la direction scientifi que de et révisés par Hicham-Stéphane Afeissa. Textes présentés par Hicham-Stéphane Afeissa et Mathilde Ramadier.