
Mon p'tit cahier les écrans
Se détacher en douceur des écrans, c'est possible ! Les négociations sans fin quand il faut arrêter, les disputes entre frères et soeurs, des contenus pas forcément appropriés, l'impact sur le développement... les problématiques autour des écrans sont multiples. Sans aller jusqu'à diaboliser leur utilisation, il existe plein d'outils et de solutions pour emmener toute la famille vers un rapport raisonné aux écrans. Une détox numérique qui fera du bien aux petits comme aux grands ! Au programme de Mon p'tit cahier Ecrans : Faire son bilan face aux écrans : les étapes du développement de l'enfant, pourquoi les écrans fascinent les enfants, le point sur les petits et grands maux des écrans, les 8 qualités insoupçonnées des écrans, 4 étapes pour traquer son temps d'écran, analyser ses problématiques personnelles. S'exposer aux écrans mais intelligemment : les 10 commandements pour mettre en place une bonne utilisation, le programme pour éviter les débordements, les bonnes idées pour en finir avec les écrans " en solo ", le programme pour rendre le temps d'écran constructif. Décrocher en famille : la boîte à outils pour responsabiliser son enfant, les pistes à personnaliser pour l'encourager à décrocher, la détox numérique des parents, le programme pour gérer les émotions, les solutions s'il refuse les règles, le pas-à-pas pour rester zen en toutes circonstances, le programme en 4 semaines pour changer les habitudes de toute la famille. Clémentine Mérigeaud et Sandrine Serpeau habitent près de Bordeaux.
| Nombre de pages | 96 |
|---|---|
| Date de parution | 20/08/2020 |
| Poids | 180g |
| Largeur | 170mm |
| SKU: | 9782263154317 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782263154317 |
|---|---|
| Titre | Mon p'tit cahier les écrans |
| Auteur | Merigeaud Clémence ; Serpeau Sandrine ; Maroger Is |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 170 |
| Poids | 180 |
| Date de parution | 20200820 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Télérama hors-série N° 214, septembre 2018 : L'aventure Brel
Mérigaud BernardL'existence ardente de Brel, au moins autant que ses chansons, reste une formidable leçon de vie... quarante ans après sa mort. Lui qui méprisait la prudence, n'aura eu de cesse de repousser l'horizon : chanteur, acteur, cinéaste, aviateur, navigateur... Nous sommes partis sur les traces de cet homme multiple. Allant jusqu'aux Marquises, ce bout du monde dont il avait fait son ultime refuge. Rencontrant ceux qui l'avaient côtoyé, mais aussi ceux que son esprit aventurier continue d'inspirer. Il est un remède aux replis des temps présents.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,50 € -

Télérama Hors-série N° 215, Octobre 2018 : Miro au Grand Palais
Mérigaud BernardC'est l'autre grand peintre catalan. Celui qui, avec le soutien de son aîné Picasso et un coup de pouce des surréalistes, a imposé son trait fluide et son univers plein de poésie. Mais nous connaissons moins Miró l'intranquille, qui débuta dans un fauvisme rugueux pour aboutir à un dépouillement japonisant. Celui qui, au sortir de la Première Guerre mondiale, a séduit le Paris des avant-gardes et conquis le New York de Pollock. Subtil, attachant, profondément libre, le peintre et sculpteur a réussi à tutoyer les étoiles, les pieds profondément ancrés dans sa terre de Catalogne.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,50 € -

Télérama hors-série Hors-série N° 213, juin 2018 : L'appel de la forêt
Mérigaud BernardEn 1820, la forêt française ne représentait plus que 7 millions d'hectares, soit 12 % du territoire national. Aujourd'hui, cette surface est remontée à 17 millions d'hectares, soit 31 % du territoire. Pour autant, tout vat-il pour le mieux dans le meilleur des mondes boisés ? Les résineux à croissance rapide occupent trop de place, les espèces ne sont pas suffisamment variées et les arbres sont coupés trop jeunes, nous disent sylviculteurs et bûcherons rencontrés au fil de ce hors-série. A l'heure du béton et du virtuel, la forêt inspire encore les photographes, les peintres, les plasticiens et les écrivains, comme en témoigne le succès du livre de Peter Wohlleben, La Vie secrète des arbres. Menacés de l'autre côté de l'Atlantique comme aux portes de Paris, les espaces naturels boisés ont trouvé leurs défenseurs, comme le biologiste Francis Hallé et le photographe Sebastião Salgado. De la chênaie plusieurs fois centenaire de Tronçais, dans le Cher, aux pessières du Haut-Doubs, où exerce l'un des derniers scieurs spécialisés dans le bois de lutherie, en passant par les étendues de sapins Douglas menacées par les coupes à blanc dans le Morvan, voyage au pays des arbres, un monde où aujourd'hui plus que jamais de nombreux usages cohabitent.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,50 € -

Escaliers dérobés
Mérigeau PascalRésumé : Londres. Il aimait ces assemblages improbables, cette confusion des espèces et des genres, cette brutalité doucereuse des relations faussement cordiales et heureusement condamnées à demeurer toujours superficielles. Pour lui, rien n'avait changé, la Venise de Turner faisait rêver les belles Anglaises, les Yardbirds jouaient au Marquee et Jack rôdait dans Whitechapel... Un écrivain égaré. Un manuscrit oublié qui devient livre sans avoir trouvé son auteur. Un faux cynique qui, croyant inventer une histoire déjà vécue, se prend au piège du roman. Et une jeune femme qui cristallise les destinées. Tels sont les acteurs de ce jeu de miroirs insolite.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,39 €
Du même éditeur
-
Bien-être au naturel
Kaibeck JulienRésumé : Figure de proue de la cosmétique bio, raisonnée et consciente, Julien Kaibeck s'affranchit de ses vidéos Youtube pour offrir son essentiel du bien-être aux lecteurs. Parce que pour Julien, être bien au naturel est la clé d'une vie autonome et équilibrée, il propose ici toutes ses méthodes, techniques et recettes pour que chacun vive librement son bien être au naturel. - Tout savoir sur le bien-être au naturel : idées reçues, questions clés, fiches sécurité, ustensiles et tableaux pratiques, pour plonger bien équipé dans le monde du bien-être au naturel. - Le bien-être commence dans le placard ! Les astuces de Julien pour utiliser au quotidien les 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien : marc de café, ?uf, miel, vinaigre, bicarbonate de soude, yaourt, argile, huile d'olive, eaux de cuisson, huiles essentielles, hydrolats et aloe vera. - La beauté au naturel, de A à Z : De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, les ongles, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour prendre soin de soi. - La forme et la santé au naturel, de A à Z : De l'angoisse au sommeil, en passant par les petits bobos de la famille, la digestion, le mal de dos et la minceur : tous les conseils et les recettes pour garder forme et vitalité toute l'année. Un concentré d'expertise, la bonne humeur et la simplicité de Julien, réunis pour découvrir sans prise de tête un bien-être issu de la nature.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
Y a-t-il une vie après le foot ? Les nouvelles carrières de 700 joueurs pros
Blanchet Baptiste ; Tigana JeanLes reconversions les plus incroyables des anciens footballeurs pros des années 1980, 1990 et 2000. Le football mène à tout à condition d'en sortir. Voilà ce que pourrait être la devise de ce livre qui met en valeur, à travers des listes, des CV, des photos, des interviews et des portraits, les parcours, tous plus étonnants les uns que les autres, des anciens footballeurs de France et d'ailleurs. Prêtre, acteur porno gay, vendeur de piscine, animateur pour Cochonou sur le Tour de France, tous ces profils détonants figurent dans ce livre. Mais on croisera aussi des DRH de multinationale, des ingénieurs et même... des entraîneurs de foot. Dans ce livre plein d'humour, on croisera ainsi les destins de plus de 400 anciens joueurs pros aux destinées aussi diverses que variées. Et on trouvera des infos étonnantes sur les plus grands joueurs dont les reconversions n'ont pas toujours été rectilignes. Savez-vous ainsi que Zidane a passé un diplôme de manager de club sportif à l'Université de Limoges ? Ou que Dominique Rocheteau a tourné avec Maurice Pialat ?ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
Plats du soir en moins de 20 minutes
Nieto DorianSur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes toutes photographiées de plats du soir en moins de 20 minutes. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : à une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce titre des plats du soir à réaliser en moins de 20 minutes, top chronos ! Accessibilité garantie, avec au menu : Gratin de pomme de terre, Hachis parmentier, ratatouille parfumée, oeufs brouillés aux herbes, tartines aux chèvres et poivrons, etc. Après avoir été sociologue, Dorian Nieto a ouvert son blog de cuisine Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça... doriancuisine.com pour partager sa cuiine. Depuis, elle a envahi sa vie et est devenue son nouveau métier. Et quelquefois les journées sont bien trop courtes... Il est l'auteur chez Solar de 4 ingrédients 1 plat, paru en septembre 2015.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,95 € -
La cuisine des sorciers
Beaupommier Aurélia ; Chivoret Pierre ; Janny-ChivUn pomme d'amour à croquer, un gâteau magique à déguster, des quiches à dévorer... du Monde de Narnia aux jeux vidéo, les sorciers peuplent notre imaginaire et... remplissent nos estomacs ! Plus de 80 recettes mitonnés par ces gentils ou méchants personnages vous racontent des histoires à travers un sommaire super simple : des plats faciles pour les soirs de semaine, des plats de fêtes pour les anniversaires ou pour Halloween, des pâtisseries ensorcelantes et enfin des potions, qu'il s'agisse de smoothies ou de jus étonnants. Le gibier de Donjons et dragons, les desserts en anneaux des Hobbits, les tartines de chèvre de Radagast, les galettes de Sarrazin de Kaamelot, les gâteaux en forme d'araignée géantes de World of Warcraft... Accompagné d'un Who's who des sorciers, ce livre fera voyager vos papilles dans l'imaginaire, également grâce à une maquette superbe et des photos magiques.EN STOCKCOMMANDER24,90 €
De la même catégorie
-
Minimalisme en famille. Le secret de parents plus calmes et d'enfants plus heureux
Barahona Denaye ; Drucker Amy ; Jong Manon de ; CaTous les secrets pour adopter un mode de vie plus minimaliste : désencombrer sa maison, apprendre à vivre plus lentement & simplement, adopter une éducation positive en laissant les enfants explorer et découvrir leurs limites. Une méthode en deux étapes pour renoncer à ce qui encombre son esprit et sa maison, et s'ouvrir à une vie familiale plus zen.ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,95 € -
Les ravages des écrans. Les pathologies à l'ère numérique
Spitzer Manfred ; Joly FrédéricEn s'appuyant sur de très nombreuses recherches et études scientifiques internationales, le grand psychiatre et spécialiste du cerveau Manfred Spitzer montre à quel point notre dépendance aux technologies numériques menace notre santé, tant mentale que physique. Elles provoquent chez les enfants et adolescents comme chez les adultes de nouvelles maladies et en rendent d'autres plus fréquentes : baisse des performances cognitives, troubles du sommeil, dégradation des capacités d'attention et de concentration, tendance à l'isolement et au repli sur soi, dépression, disparition du sentiment d'empathie, etc. Et même, chez les plus jeunes, baisse de la motricité et des capacités de perception. Ce vaste tableau des connaissances scientifiques sur les effets des écrans, enfin traduit en français, a rencontré un immense écho en Allemagne et dans le monde entier où il a provoqué nombre de débats et de prises de conscience. Cette synthèse majeure s'articule à une réflexion critique profonde qui ne se contente pas de lancer l'alerte sur les cyberpathologies. Elle nous apprend aussi à nous en protéger et à agir à titre préventif. Une contribution absolument cruciale pour tenter d'éviter un désastre psychologique et social.ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,00 € -
Ecrans. Pratiques (réalistes) pour parents désespérés
Roehrig CorinneLes écrans sont partout, tout comme les livres, la musique, la nature, le sport et les amis. Mais face aux écrans, la pression sociétale et commerciale fait croire aux parents que leurs compétences éducatives ne seraient plus opérationnelles. Pourtant les études scientifiques nous montrent l'inverse : observer, autoriser, limiter, dialoguer, ouvrir à d'autres horizons sont autant de chemins performants pour bénéficier des écrans sans les subir. Cet ouvrage a pour objet de rendre leurs compétences aux parents, de les aider à les redécouvrir, les mobiliser, les renforcer et croire à nouveau en eux. Il propose des outils d'observation et de régulation pragmatiques et réalistes, des pratiques familiales où la participation de chacun contribue à la maîtrise de tous.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,00 € -
Protégeons nos enfants des écrans ! 10 conseils du groupe Parents unis - Pas de smartphone avant 15
Le Roy Marie-AlixVotre enfant vous supplie de lui acheter un smartphone pour son entrée en 6' parce que "tout le monde en a un" ? Votre adolescent passe des heures sur Instagram et Snapchat, au détriment de son sommeil ? C'est la bataille quotidienne pour limiter le temps passé sur les écrans ou faire décrocher le petit dernier de Fortnite ? Vous refusez de perdre le contrôle sur ce que votre enfant voit sur Internet (pornographie, violences, fausses informations)? Ce livre est fait pour vous ! Rédigé par Marie-Alix Le Roy, à l'origine d'un groupe de parents unis contre les dérives des écrans, il brosse un état des lieux alarmant mais lucide, informe largement sur les différents dangers et donne des conseils pratiques et éprouvés, issus de l'expérience concrète des parents. Protégeons nos enfants des écrans ! Ne les laissons pas payer l'addiction !ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,90 €








