Body Sculpt. Avec 1 DVD

Résumé : Une alimentation variée, avec des ingrédients naturels et qui apporte au corps ce qu'il a besoin pour fonctionner est au centre de la méthode T12S, au même titre que l'entraînement physique. Dans cet ouvrage, découvrez 100 recettes 100 % santé classées par saison, avec aussi quelques pages thématiques : spécial fêtes, apéro entre amis, à emporter... Pour chaque recette : -des indications pour les personnes qui ont un régime particulier (vegan, végétarien, sans lactose, sans gluten) ; - un encadré La note diet qui va délivrer des infos nutritionnelles et/ou des variantes de la recette ; - un diagramme qui indique les autres aliments à consommer pour avoir un repas complet, pas besoin de peser ni de compter ! Au début de l'ouvrage, une partie introductive qui explique l'alimentation T12S (environ 10 pages) dont un check point des habitudes alimentaires.

Cet ouvrage offre une analyse détaillée et problématisée du roman de Ian McEwan Atonement (2001) et de son adaptation filmique par Joe Wright (2007). Les deux oeuvres sont replacées dans leur contexte et étudiées notamment à travers le prisme de la métafiction. Un rappel des principaux enjeux de la théorie de l'adaptation est proposé en introduction. L'ouvrage met ensuite en lumière les modalités de questionnement des chronologies de la création dans le roman et dans le film, propose une interprétation des distorsions génériques, linguistiques et esthétiques au coeur de Atonement, et met au jour les ambiguïtés éthiques et esthétiques de la démarche artistique de Briony, entre réalisme et esthétique du faux, manipulation et (faux) indices. Cet ouvrage est au programme du concours d'agrégation d'anglais 2018.

Cet ouvrage examine la parasynonymie des connecteurs concessifs adverbiaux français cependant, néanmoins, pourtant, pour autant, toutefois. Partant du principe que l'économie d'une langue ne saurait tolérer la parfaite synonymie d'un ensemble de termes aussi courants, les auteurs tentent de démêler le sens exact et les spécificités d'emploi de ces connecteurs, recourant pour ce faire à l'analyse en contexte de plusieurs centaines d'occurrences de chaque item ; les corpus étudiés permettent d'intégrer la perspective diachronique puisqu'ils couvrent l'histoire de la littérature française du 16e au 20e siècle. Ces analyses sur les adverbiaux concessifs français sont enrichies d'une confrontation avec quelques autres connecteurs empruntés à des langues proches (grec ancien, latin, allemand). Cet ouvrage collectif est issu d'un travail concerté et de longue haleine entre linguistes et stylisticiens, ce pour quoi il ouvre sur un sujet pourtant déjà bien labouré des perspectives neuves et stimulantes.

Résumé : Une méthode basée sur l'alternance d'exercices cardio courts et phases de repos qui permet de brûler un maximum de calories pendant l'effort, mais aussi après ! Combinée à une alimentation riche en nutriments, la perte de poids est assurée et durable. Cet ouvrage propose : -50 exercices de difficulté croissante répartis sur 12 semaines, chaque séance durant une vingtaine de minutes : squat, jumping jack, fentes, montées de genoux... Avec, pour chaque exercice, des conseils pour bien le faire et des options selon son niveau physique. -80 recettes healthy : energy balls, salade gourmande, gâteau au chocolat et aux patates douces... et des conseils nutritionnels pour équilibrer ses repas et se maintenir en forme.