Couper le cordon. Guérir de nos dépendances affectives

Résumé : " Est-ce bien moi qui ai réussi ? ", " Est-ce que mon succès est mérité ? ", " Ai-je le droit d'être à cette place ? "... Le sentiment d'imposture exprime la crainte d'être prise en flagrant délit de tromperie d'une personne qui n'a pourtant pas l'intention de tromper ni d'abuser de son entourage. Comme si elle avait l'impression de ne pas être à la bonne place au bon moment, de ne pas la mériter, ou d'occuper (sans l'avoir voulu) celle d'un autre. Il est dans la majorité des cas, indétectable, car chacun met tout en oeuvre pour le dissimuler, mais la personne qui a le sentiment de tromper les autres est tellement habitée par cette appréhension, qu'elle se sent coupable ! Elle en vient à douter d'elle ou du bien fondé de ses actions, de sa présence, sans forcément être en mesure de l'expliquer ni de comprendre pourquoi. Cet ouvrage éclaire les causes du sentiment d'imposture et livre des pistes pour s'en délivrer.

Résumé : Consciemment ou non, nous prêtons aux autres des sentiments et des intentions qu'ils n'ont pas. Nous avons l'impression d'être à leur place et de bien les connaître. Ce sont pourtant nos propres sentiments que nous projetons sur eux. Les enfants le disent simplement : " C'est celui qui le dit qui y est ". La projection est un concept psychanalytique dont nous faisons tous l'expérience au quotidien. Que signifie-t-elle ? A quoi sert-elle ? Par quels chemins détournés s'exprime-t-elle ? Honte, peur, jalousie, amertume ou tristesse... quels sentiments dissimule-t-elle ? Ce petit guide vous invite à découvrir ce phénomène à la fois courant et extraordinaire qu'est la projection. En prime, il vous permettra de reconnaître, de comprendre et d'accepter vos propres projections.

Résumé : Se détacher sans se sentir abandonné Une rupture amoureuse, un déménagement, un licenciement, une simple absence ou un retard nous plongent dans une profonde détresse. Nous nous sentons seuls et, parfois sans raison apparente, abandonnés. D'où vient ce sentiment ? Les expériences de séparation anciennes lorsqu'elles ont été mal vécues rendent complexes et douloureuses les étapes importantes ou plus anodines du présent. Face aux changements de vie, la peur de l'abandon réactive les sentiments d'injustice, de deuil et de solitude irrémédiable. Mettre en lumière les manques ou les trop-pleins de notre histoire personnelle nous permet de comprendre nos dépendances affectives et les liens toxiques qu'elles génèrent. La rupture nous dit l'auteur, c'est aussi avancer vers l'autonomie, faire le premier pas vers l'indépendance.

On ne la reconnaît plus. On ne comprend pas comment"c'est arrivé'. On n'a rien vu venir. Pourtant le mal est là, qui crie à travers un corps qui s'efface. "L'anorexie inquiète et déstabilise un entourage réduit à l'impuissance. Quel est ce mal qui pousse à se détruire? Comment ne pas désespérer?" Avec pudeur et délicatesse, ce livre éclaire les souffrances qu'implique l'anorexie pour celle ou celui qui la vit au quotidien, mais aussi pour l'entourage qui la subit. Il nous invite à dépasser nos peurs pour entendre ce que l'anorexie, telle un langage, cherche à nous dire. Les nombreux témoignages recueillis par l'auteur portent un message d'espoir: patience, amour et prise de conscience des rôles de chacun dans la famille peuvent briser le cercle de la souffrance. Ainsi, à travers l'épreuve et grâce à elle, les relations familiales se réajusteront, plus sainement, plus équitablement. Biographie de l'auteur Virginie Megglé est psychanalyste en région parisienne. Ayant elle-même souffert d'anorexie, elle nous livre ici le fruit de son expérience. Elle est notamment l'auteur de Couper le cordon, chez le même éditeur.