Challenge 30 jours pour trier, ranger, respirer

Joëlle Cuvilliez est animatrice d'un club de rire à Paris, après avoir suivi une formation auprès de l'École internationale du rire en 2010. Auteure et journaliste, elle est l'auteur de Ici, c'est ma vie! (DLire, Bayard presse), Fou rire (éditions L'Atelier In 8). Martine Medjber est superviseure certifiée par l'École parisienne de Gestalt, titulaire du Certificat européen de psychothérapie et certifiée rigologue expert. Enseignante pour l'École Internationale du rire, elle intervient intervient auprès d'entreprises (Adidas, SNCF, Banque Populaire, Arcelor Mittal, Galeries Lafayette, Canal +, et dans les hôpitaux avec un module intitulé: "L'impact du rire sur la santé"). La préfacière, Corinne Cosseron, est la fondatrice de l'École Internationale du Rire en France et l"auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet (Remettre du rire dans sa vie, R. Laffont, 2009; Cahier d'exercices pour rire davantage, ESF, 2010)."

Avec ce guide basé sur des exemples illustrés, suivez les conseils de Lina Hanna, coach en rangement et libérez-vous des mauvaises ondes du désordre ! - Le principe : pièce par pièce, de l'entrée au garage en passant par le dressing, on fait le diagnostic des problèmes, sans culpabiliser. Le livre propose un véritable parcours dans un appartement familial et s'appuie sur des témoignages " vécus " . - La méthode : on trie et on range ! - Les outils : pour les objets, rien de tel que des boites que l'on récupère, pour les vêtements, on plie tout grâce à la " méthode bouche " expliquée pas en pas en images et surtout on profite des conseils bienveillants de Lina. Un livre très visuel et motivant, illustré de nombreuses photos et dessins. Avec des zooms sur des thématiques spécifiques : stocker le linge de maison, faire sa valise, le bon endroit pour l'armoire à pharmacie, organiser l'espace de télétravail ...

Les faits rapportés dans ce Journal ont eu lieu dans l'une des prisons d'Algérie d'horrible réputation : celle de Berrouaghia. Ils sont authentiques. Les personnages cités sont réels. Parmi eux, des personnalités connues, à l'instar de Me ALI-YAHIA Abdenour, l'un des fondateurs de la première Ligue Algérienne pour la Défense des Droits de l'Homme. Dans son Introduction, Smaïl MEDJEBER fustige le pouvoir algérien qu'il qualifie de : " despotique, tyrannique, oppressif répressif ". Ce travail d'écriture, secret et dangereux pour l'auteur, avait été fait dans le seul but de témoigner, de déchirer le voile lourd et opaque qui pèse sur ce milieu carcéral infernal très fermé, verrouillé, hermétique ; de dénoncer les conditions carcérales inhumaines, la férocité de l'administration pénitentiaire et des geôliers tortionnaires, sadiques, comme cet arracheur de poils des pubis aux détenus. Entre autres atroces sévices. Il abordera aussi un sujet tabou : la souffrance sexuelle des détenus. On lira également, en documents annexes, des témoignages relatant le carnage qui avait eu lieu dans cette prison en novembre 1994. Faits dévoilés par l'Observatoire des Droits Humains en Algérie. Cet ouvrage est, aussi, un devoir, une mission humanitaire très difficile mais accomplie à l'égard des détenus que l'auteur avait côtoyés dans cet enfer carcéral algérien. Pour ne pas les oublier et les décevoir. PLANTU, par sa pertinente caricature, illustrant la couverture, nous montre La Grande Poubelle de l'extérieur, Smaïl MEDJEBER, par son émouvant Journal, nous la fait découvrir de l'intérieur...