Comment gérer un partenaire toxique

Issu d'un projet de recherche franco-italien, ce livre explore les fondements d'un nouvel atlas méditerranéen pour envisager la Méditerranée à l'échelle de l'histoire mondiale. On découvre ainsi une Méditerranée-planète, qui rompt avec une confortable carte mentale de la Méditerranée, à partir de ses questions théoriques de fond : les interrogations sur la nature de l'atlas comme medium et le sens à notre époque des bords des espaces culturels, le rôle épistémologique de l'art et les chances pour l'histoire de forger de nouveaux concepts aptes à dire la complexité d'une partie du monde qui a encore beaucoup plus à nous révéler que l'actualité ne le laisse entendre.

La chanson est un art apprécié de tous et dont les vertus thérapeutiques et réparatrices ne sont plus à démonter. La recherche d'un sens profond à notre existence rejaillit d'autant plus aujourd'hui. Trouver sa raison d'être semble nécessaire et primordial. Les auteurs, professionnels de l'humain ont élaboré un dispositif unique et nouveau qui permet à chacun de découvrir " sa mission de vie". Ils font appel aux chansons qui parlent à votre esprit, et permettent de lire en vous mais surtout de réveiller des mémoires, des souvenirs. Alors en conscientisant qu'une chanson revêt une vertu thérapeutique et en suivant la pratique chapitre après chapitre d'après le choix de vos chansons et grâce aux dix-huit clés combinées, vous verrez s'éclairer vos points forts, vos manques, et vos objectifs pour découvrir enfin votre mission de vie.

Nous sommes tous familiers de cette voix intérieure qui nous accompagne au quotidien. Si elle est parfois de bon conseil, elle est aussi capable du pire, en susurrant dans les moments décisifs " tu ne seras jamais à la hauteur ", " n'essaie même pas ", " tu n'as aucun mérite ". Mais qui parle ? Pour Christophe Médici, c'est une sub-personnalité du psychisme qu'il baptise le " saboteur ". Tous les pans de l'existence sont exposés à son influence néfaste (sphères amoureuse, professionnelle, financière, familiale, amicale, santé). Pour déjouer ses injonctions négatives, il convient de mieux cerner cet ennemi de l'intérieur. Les neurosciences éclairent ses origines qui prennent racine dans la petite enfance. Le saboteur est protéiforme, mais identifier certaines de ses manifestations, telles que les comportements autodestructeurs ou les pensées automatiques négatives, et décoder son langage permet d'en préciser le portrait. De façon ludique et pratique, Christophe Médici propose des outils relationnels efficaces pour en découdre. Sous la forme d'un programme en 101 jours, ce sont des défis quotidiens qui vous conduiront vers la libération, tant l'épanouissement est une stratégie de petits pas. En se basant sur les quatre grandes familles de communicants (ou socio-styles), l'auteur vous donne également les moyens de personnaliser sa méthode pour vous l'approprier et pérenniser ses bienfaits. Emaillé de tests et de témoignages, ce self-help book vous arrachera à l'emprise d'une vicieuse partie de vous-même qui fait obstacle à votre propre liberté.