Souffrir ou aimer. Transformer l'émotion

Tous, nous voudrions cesser de souffrir, mais seul l'amour véritable détient le pouvoir de nous guérir. Trop souvent nos émotions mal comprises, nos blessures d'enfance et nos réactions égotiques nous condamnent à répéter relations insatisfaisantes et comportements destructeurs. Christophe Massin, inspiré par l'enseignement du maître indien Swami Prajnanpad, montre comment l'émotion, lorsqu'elle est transformée par un travail d'acceptation, offre la voie royale pour nous pacifier et accéder à l'amour de soi et de l'autre. Ce cheminement intérieur unit psychothérapie et spiritualité, et s'illustre ici à travers le parcours d'un homme et d'une femme engagés dans cette aventure libératrice.

Ce formidable outil qu'est la pensée peut se transformer en un instrument d'aliénation, voire de tourment. Sur la base de ce constat, l'auteur, psychologue clinicienne, nous présente un travail sur soi fondé sur la Conscience, qui permet de sortir de l'enfer des pensées et des émotions perturbantes qu'elles génèrent. C'est donc à une véritable aventure intérieure libératrice que l'auteur nous convie dans ces pages qui synthétisent sa démarche personnelle de transformation de soi et sa longue expérience professionnelle de l'écoute de l'âme humaine.

Résumé : Dans cet ouvrage, trois psychothérapeutes et psychiatres nous font part de leur expérience dans le domaine des lyings ("être allongé") sur plusieurs années, en resituant cette approche dans l'enseignement traditionnel dont elle est indissociable. Cette technique de mise au jour de l'inconscient a été élaborée par le maître hindou Swâmi Prajnânpad, un brahmane bengali qui avait reçu une double formation, védantique classique et scientifique moderne. Dans cet ouvrage, trois psychothérapeutes et psychiatres nous font part de leur expérience dans le domaine des lyings ("être allongé") sur plusieurs années, en resituant cette approche dans l ? enseignement traditionnel dont elle est indissociable. Cette technique de mise au jour de l ? inconscient a été élaborée par le maître hindou Swâmi Prajnânpad, un brahmane bengali qui avait reçu une double formation, védantique classique et scientifique moderne. Ouvrage destiné particulièrement aux thérapeutes.