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50 exercices de systémique
Martin Virgile Stanislas ; Poupard Guillaume ; Baz
EYROLLES
12,00 €
En stock
EAN :9782212574760
Au plan thérapeutique, l'approche systémique, développée par Gregory Bateson et l'école de Palo Alto, donne des clés pour comprendre, non pas le pourquoi d'une situation problématique, mais comment la résoudre. Elle s'intéresse pour cela aux groupes, quels qu'ils soient ? famille, entreprise, etc. ?, et les regarde comme des systèmes, interagissant avec les personnes qui en font partie. Les 50 exercices proposés dans cet ouvrage vous permettront d'explorer et d'expérimenter de nouveaux points de vue, de nouvelles façons de percevoir et d'être en relation avec vous-même, les autres et le monde. Lorsque l'on se sent impuissant face à certaines situations, la systémique peut activer des leviers efficaces pour opérer les changements nécessaires. Vous pourrez notamment : vous décentrer pour mieux prendre en compte les relations avec votre environnement et explorer votre relation au monde ; évaluer vos relations (nourrissantes ou destructrices) pour les améliorer ; transformer vos problèmes en solutions en changeant votre perception des situations difficiles.
Les Accords toltèques sont quatre principes existentiels mis en évidence par le chaman mexicain Miguel Ruiz dans son best-seller mondial publié en 1997 Les Quatre Accords toltèques. S'inspirant de la sagesse du peuple toltèque, ces Accords consistent à passer un pacte avec soi-même en s'engageant à suivre quatre règles simples pour vivre mieux : 1.Que votre parole soit impeccable 2.N'en faites jamais une affaire personnelle 3.Ne faites aucune supposition 4.Faites toujours de votre mieux Ces 50 exercices permettront au lecteur d'appliquer les Accords toltèques de Don Miguel Ruiz dans tous les domaines de sa vie, de trouver la façon épanouissante d'être lui-même, proche de ses désirs authentiques et en paix avec les autres.
Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Les mots sont une arme redoutable. - Vous ne croyez pas aux scénarios féeriques. - Se surpasser en tout, telle est votre devise. - Vous avez du mal à faire confiance et à lâcher prise. - Votre hypersensibilité aux malheurs des autres vous joue des tours. - Malgré vos conseils, vos proches ont tendance à faire les mauvais choix. - Le manque de reconnaissance vous attriste. - A quand un remède contre l'auto-culpabilisation ? - L'honnêteté est votre valeur n°1. - Vous sacrifiez souvent vos vrais désirs et besoins. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : les accords toltèques sont fondés sur une sagesse ancestrale qui donne les clés simples d'une vie harmonieuse. Grâce aux principes toltèques, vous passerez un pacte avec vous-même et vous libérerez des pressions externes à vos valeurs profondes. 6 à 10 réponses : en 50 exercices vous appliquerez les accords toltèques de Don Miguel Ruiz dans tous les domaines de votre vie et trouverez la façon épanouissante d'être vous-même, proche de vos désirs authentiques et en paix avec les autres.
Résumé : Les accords toltèques sont quatre principes de vie mis en évidence par le chaman mexicain Miguel Ruiz dans son best-seller mondial publié en 1997 Les quatre accords toltèques. S'inspirant de la sagesse du peuple toltèque, ces accords consistent à passer un pacte avec soi-même en s'engageant à suivre quatre règles simple pour vivre mieux : "Que votre parole soit impeccable" "N'en faites jamais une affaire personnelle" "Ne faites aucune supposition" "Faites toujours de votre mieux" Les 50 exercices de ce livre proposent au lecteur d'appliquer ces règles au quotidien, dans tous les domaines de sa vie.
Livre technique sur la construction et l'aménagement de serres pour la culture (fruits et légumes, plantes ornementales). Choix de la serre, aménagement intérieur et choix des espèces et cultivars y sont détaillés, avec les calendriers de plantation
Roux Ivan ; Carovillano Francesco ; Delannoy Janic
Résumé : La photo de paysage est un champ d'expérimentation idéal. Travailler le cadrage, équilibrer les plans, assurer une netteté parfaite, interpréter les couleurs... Voici un guide complet pour en maîtriser tous les aspects. Equipement, Du boîtier au trépied, en passant par les objectifs et les accessoires indispensables ne négligez rien. Cadre et exposition, Apprenez à soigner vos compositions, donnez la priorité à la lumière, et assurez une netteté parfaite. Post-traitement, Retravaillez les couleurs, tentez le HDR, ou passez au noir et blanc : cap sur Lightroom et Photoshop. Techniques avancées, Perfectionnez votre technique de paysagiste en jouant de la pose longue ou des corrections d'exposition. Sur le terrain, Sur les pas de Francesco Carovillano, photographe ,spécialiste du paysage, en Toscane, Portugal, et à Paris.
Résumé : Les assemblages à la portée de tous. Débutant ou menuisier confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les techniques de réalisation d'assemblages en bois. Abondamment illustré, il vous présente les informations sur la technologie du bois, la conception et la réalisation des assemblages. Plus de 50 assemblages présentés. Des fiches complètes décrivent chaque assemblage en détail. Vous y découvrirez ses points forts, le type de réalisation pour lequel il est le plus adapté et des procédures pas à pas pour le façonnage. La sécurité mise en avant. De nombreuses notes et des encadrés mettent l'accent sur la manière d'utiliser les outils en toute sécurité.
Cet ouvrage est particulièrement destiné à ceux qui étudient l'architecture paysagère et le dessin paysager. A la fois pédagogique et ludique, il propose un grand nombre d'exercices et d'exemples pour chaque thème abordé. L'auteur s'adresse aussi au paysagiste professionnel qui souhaite approfondir ses talents de graphiste et mieux gérer son temps en recourant à des techniques rapides et efficaces qui stimulent la créativité. Ces techniques au trait, crayon, plume et feutre, entrent toutes en jeu dans la réalisation des plans, coupes avec élévations et perspectives des projets d'architecture et de design paysager. Plus de 200 croquis illustrent les différentes phases du processus de création - inventaire, analyse, projet, documents d'instructions - et leur langage graphique spécifique. Un texte clair explique l'exécution du lettrage, le rendu des ombres et des textures, les qualités du trait, les règles de base de la composition et de la perspective... Le répertoire des représentations d'éléments d'aménagement (végétaux, minéraux, éléments bâtis, etc.) dans les esquisses propose une multitude de symboles actualisés, d'une grande lisibilité et faciles à réaliser. Là comme ailleurs, la simplicité de l'approche de Grant W. Reid est remarquable. Elle fait tout le charme de l'ouvrage, impulsant ou régénérant chez tous l'envie de dessiner à main levée.