Une preuve d'innocence

Pour Célia et son amie Jade, le Ry de Flandre est plus qu'une simple entreprise ; ce restaurant, c'est leur bébé. Personne, et surtout pas ces rapaces de chez Morville et Bern ne pourront les en déposséder quels que soient les problèmes auxquels elles doivent faire face. Malgré sa mauvaise réputation, Léo Morville ne paraît pourtant pas être un si mauvais bougre. Un homme capable de faire preuve de tant de tendresse envers un animal ne peut pas avoir un fond méchant. En plus de cela, il n'est pas du tout vilain à regarder. Au contraire ! Ces raisons sont-elles suffisantes pour lui faire confiance ? Célia semble le croire... Léo a tout pour lui, et pourtant il peut se montrer taciturne, étrange, voire inquiétant, obnubilé par un passé qui l'obsède, mais Célia ne peut lui en tenir rigueur, elle qui n'a pas encore réussi à faire table rase du sien afin de profiter pleinement du présent. Souviens-toi... Nous étions deux est une symphonie où se mêlent douceur, amour, passion et émotions, mais aussi force, détermination et l'envie d'exister. Ce roman touchant ravira votre esprit et vos papilles "imaginaires".

Des romans conçus par des enseignants pour apprendre à lire et devenir un super-héros de la lecture ! Les super-sportifs : Cette semaine a lieu le grand tournoi de l'école. Les héros du CP sont super motivés et très entraînés ! Quelle équipe va gagner ?

Pressions au travail, tensions familiales, le stress est partout ! Qui peut se vanter aujourd'hui de ne pas être sujet au stress ? Comment y faire face ? Quelles sont les techniques à privilégier ? Ce guide, riche en fiches pratiques, exercices et schéma explicatifs, vous propose des méthodes naturelles, simples, rapides et efficaces afin de vous permettre de gérer et de surmonter votre stress pour une meilleure qualité de vie. La première partie aborde les causes du stress, ses manifestations, ses différentes phases et les effets négatifs sur la santé. Comment identifier la source de son stress afin de pouvoir le contrer. La seconde, la plus longue, vous fait découvrir des thérapies douces, des techniques manuelles, des remèdes à base de plantes, des trucs et des astuces aisément mis en place et accessibles à tous pour faire du stress un lointain souvenir. Quels aliments dois-je favoriser ? Comment puis-je mieux respirer ? Me relaxer ? Méditer ? Quelles postures de yoga peuvent m'aider à retrouver ma sérénité ? Quelles sont les plantes à utiliser contre le stress ? Sous quelles formes ? Bourgeons ? Teinture mère ? Hydrolat ? Huiles essentielles ? Comment procéder ? En application cutanée, olfaction, bain aromatique ? Existe-t-il des contre-indications ? Comment préparer une tisane avec des plantes séchées ou fraîches ? Qu'en est-il des fleurs de Bach ? Comment les utiliser ? Quels cristaux possèdent une action antistress ? La digitopression et la réflexologie sont-elles efficaces ? Sur quels points appuyer ? De quelle façon ? Comment puis-je aider mon enfant à exprimer son anxiété ? Comment le soulager ? Autant de questions et encore bien d'autres auxquelles vous trouverez inévitablement réponse dans cet ouvrage. Au sommaire : Qu'est-ce que le stress ? Causes, manifestations et phases du stress Effets sur la santé Quand et qui consulter ? Identifier la source de son stress Techniques et remèdes naturels contre le stress 1. EXPRIMER SON STRESS 2. ATTITUDE 3. GERER SON TEMPS 4. DECOMPRESSER 5. HYGIENE DE VIE 6. ALIMENTATION 7. RESPIRATION 8. RELAXATION 9. YOGA 10. MEDITATION 11. DIGITOPRESSION 12. DO-IN 13. REFLEXOLOGIE 14. CHROMOTHERAPIE 15. LITHOTHERAPIE 16. AROMATHERAPIE 17. FLEURS DE BACH 18. GEMMOTHERAPIE 19. PHYTOTHERAPIE 20. DIVERS

Ammoniaque,PEG, parabène, résorcine... N'y a-t-il aucune alternative aux colorations chimiques ? Bien sûr que si ! La coloration végétale composée uniquement de plantes et d'eau couvre parfaitement les cheveux, même les blancs à 100% tout en les fortifiant, en les rendant plus beaux, et ce, sans altérer notre santé et en préservant notre planète. Avec ce guide pratique, vous apprendrez à détecter les substances chimiques nocives présentes dans vos produits capillaires, mais également tout ce qu'il faut savoir pour réussir votre coloration végétale chez vous en toute simplicité, en faisant fi des idées reçues. L'élaboration de votre mélange de poudres tinctoriales, la préparation du cheveu, l'application de votre coloration ou son entretien deviendront un jeu d'enfant. Vous y découvrirez également des recettes, trucs et astuces afin de sublimer votre chevelure au naturel. A vos pinceaux !