Conseils, recettes et astuces pour rester jeune

Résumé : Autrefois réduites aux cercles proches, aux fêtes familiales ou aux bals de village, les rencontres amoureuses ont pris aujourd'hui de nouvelles formes. Des annonces publiées dans la presse, aux speed dating ou aux chat, les possibilités de rendez-vous sont multiples, l'incertitude plus grande aussi. Comment trouver l'âme s?ur et la garder ? Avant de se lancer dans une aventure hasardeuse, mieux vaut apprendre à se connaître, comprendre ses propres réactions et ses attentes. Êtes-vous autonome, affectif ou dépendant en amour ? Est-ce que vous croyez au coup de foudre ? Quelle est la place de l'argent dans votre couple ? Savez-vous rompre ?... Voici une batterie de tests, établie en collaboration avec Alain Héril, psychothérapeute, à faire en solo ou en duo, qui mêlent questions d'introspection et mises en situation. Soyez naturel, sincère et sans complexe; vous n'êtes ni jugé ni catalogué. A la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous aurez tous les atouts en main pour réussir votre vie sentimentale !

Comment expliquer le grand retour des ancêtres en psychothérapie? Freud n'ignorait pas leur importance: chacun de nous n'est pas seulement déterminé par le triangle Papa-Maman-Bébé, mais aussi par une cascade d'influences venues de son arbre généalogique. Certes, le fondateur de la psychanalyse avait assez à faire avec l'OEdipe, et c'est consciemment, selon certains, qu'il aurait remis l'étude des ascendances à plus tard. Beaucoup plus tard. Il aura fallu attendre un siècle pour que la dimension transgénéalogique soit vraiment reconnue par les "psy". Et brusquement, cette reconnaissance prend l'allure d'un mouvement. Sur le thème "où que vous soyez, vous transportez votre famille avec vous - bénissez-la... mais libérez-vous-en!", la Psychogénéalogie émerge dans de nombreuses pratiques et écoles. C'est à une large présentation de celles-ci qu'est consacré ce livre, sous la forme de sept entretiens avec des acteurs majeurs de ce mouvement: Dr Anne Ancelin-Schützenberger, qui s'est retrouvée sur la piste transgénérationnelle en butant sur d'"étranges maladies à répétitions"; Alexandro Jodorowski, qui s'avère avoir été l'un des premiers à redécouvrir l'importance de l'arbre des ancêtres; Bert Hellinger, qui dit avoir été influencé par la culture zoulou dans l'invention des fameuses "Constellations Familiales"; Chantal Rialland, qui affirme que chacun peut influencer son destin en "choisissant sa famille"; Vincent de Gauléjac, qui démontre que les arbres généalogiques se regroupent par grandes familles sociologiques; Serge Tisseron, qui focalise son attention sur les "secrets de famille" qui deviennent pathologiques; Didier Dumas, qui ouvre le transgénérationnel à la Bible et à des dimensions non-occidentales: taoïsme, chamanisme, etc.

Résumé : La communication non violente Un sujet mis en lumière par le best-seller Les mots sont des fenêtres enfin dans la collection " pour les Nuls " ! Vous rêvez de relations fondées sur le respect et la confiance, d'échanges harmonieux et fluides ou encore d'une vie sociale plus en phase avec vos besoins intérieurs ? Tout cela est possible si vous apprenez à pratiquer la communication non-violente. La communication non-violente est un outil de communication établi par Marshall B. Rosenberg dans les années 1960 pour renforcer "notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant". La technique repose sur l'application de 4 principes bienveillants : observer une situation sans jugement ; exprimer son propre ressenti ; clarifier ses besoins ; formuler ses attentes.