Notre site web sera en maintenance ce mardi 3 février après-midi. Les commandes enregistrées ne subirons pas de retard de traitement.
Mes petits cadeaux écolos. 100% home made
Macheteau Sophie ; Bayard Marie-Noëlle
JOUVENCE
14,90 €
Épuisé
EAN :9782889112982
Éloge du cadeau home madeQui n'a jamais acheté un cadeau sans réellement connaître les goûts et les préférences de son destinataire, jamais acheté un cadeau en trois minutes chrono sans grande conviction, jamais acheté dans le premier magasin venu un cadeau dans l'heure qui a précédé sa remise, ou jamais acheté des fleurs ou des chocolats par manque d'idées?Avouons-le, nous ne gardons pas toujours un souvenir impérissable de ces moments-là...Si certaines études montrent que nous sommes, bien souvent, davantage attachés aux gestes qu'aux cadeaux, il n'en demeure pas moins que recevoir un présent qui plaise est toujours une belle surprise! Inutile en revanche de dépenser trop ou mal.Pour viser juste et bien, adoptez la home made attitude et devenez l'artiste de vos petits cadeaux... Contrairement aux idées reçues, cela ne prend pas plus de temps que de courir les magasins, cela ne coûte pas plus cher, bien au contraire (vous ferez même de substantielles économies) et, promis, toutes les recettes de cet ouvrage sont réalisables par tous, même pour ceux qui ne s'estiment pas vraiment manuels. Et qui sait, vous vous découvrirez peut-être l'âme d'un créateur!Si selon le proverbe français, les petits cadeaux entretiennent l'amitié, il se pourrait bien que les petits cadeaux 100 % home made, la consolide durablement...C'est en tout cas une excellente manière de prendre du plaisir autant que d'en procurer, tout en donnant du sens à vos cadeaux. Une valeur tout à fait inestimable, dans le coeur de celui qui le reçoit...
Résumé : Cardamome, curcuma, gingembre, moutarde, vanille... En tant qu'assaisonnement dans nos plats ou bien sous forme de décoction, infusion ou encore cataplasme, les épices sont pleines de bienfaits pour notre organisme. Découvrez dans cet ouvrage pratique l'histoire des épices, prisées depuis la nuit des temps, ainsi que 25 épices essentielles à utiliser au quotidien pour vous permettre de prévenir et traiter efficacement divers troubles : aphtes, ballonnements, bronchites, maux de gorge, stress... Chaque fiche présente leurs propriétés et leurs principes actifs, des remèdes santé, ainsi qu'une recette gourmande ou bien-être, pour en profiter autrement. Conciliez santé et gourmandise grâce aux nombreuses vertus des épices !
Découvrez dans cet ouvrage : Tout ce qu'il faut savoir sur le cacao : son histoire, sa culture, ses secrets de fabrication, ses différentes formes d'utilisation. mais aussi sa composition. ses arômes, le détail de ses effets bénéfiques pour votre bien-être psychique et physique. Des recettes cosmétiques simples, gourmandes et naturelles : apprenez à intégrer le cacao à vos soins de beauté pour profiter de ses propriétés nourrissantes, raffermissantes et antiâge. Des recettes culinaires faciles à réaliser, originales et délicieuses : laissez-vous envoûter par des parfums et des associations inattendus tout en bénéficiant des atouts santé du cacao. Et des astuces, des conseils, des anecdotes... pour savourer tous les plaisirs du cacao !
Résumé : Torrents, fontaines, lac, rivières... entendez-vous le merveilleux murmure de ces eaux vivantes ? Entre méditations, bien-être et harmonies mélodieuses, laissez-vous porter par des textes enchanteurs et savourez 30 minutes de musique douce et naturelle au coeur des ondes... Un véritable bain de source !
Résumé : Comment changer nos habitudes du quotidien, tout simplement pour faire des économies, ne plus gaspiller et protéger notre planète ? Dans tous les univers de la vie quotidienne et de la maison, vous trouverez : des conseils pratiques et utiles, faciles à mettre en application, des recettes simples pour apprendre à moins gaspiller.
Nous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde qui nous entoure, car c'est nous qui réagissons à lui avec nos jugements, nos émotions, nos désirs. Et pour améliorer notre état il ne s'agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. Pour ce faire, un point important alors est de mieux se connaître intimement, de trouver un sens à sa vie, de se fixer des valeurs. C'est cette approche que prend Sébastien Tubau pour analyser le stress, cet état de tension de tout l'organisme lorsqu'il est confronté à des situations difficiles à maîtriser. Et la réaction au stress est l'ensemble des réponses de la personne pour s'adapter. Le stress n'est donc pas une maladie, c'est un processus d'adaptation qui demande que l'on agisse. Cependant le stress peut engendrer des maladies si l'on arrive pas à le maîtriser et à le transformer en énergie positive. Il devient alors facteur d'épanouissement, de meilleur connaissance de soi et de développement. Vous trouverez également des tests/questionnaires pour mieux évaluer votre niveau de stress et votre connaissance de vous-même.
Le bonheur, nous y aspirons tous! Et pourtant, il n'est enseigné nulle part et ce n'est en tout cas pas la société actuelle qui en donne le modèle. C'est un état intérieur qui ne pourra jamais s'acheter et restera toujours le résultat d'une quête intérieure. Mais il existe des grandes règles qui permettent de le cerner et d'en jeter les bases. Ces règles sont peu nombreuses et elles sont simples. C'est leur application dans le quotidien et le fait de les vivre de l'intérieur qui prennent le plus de temps. C'est pourquoi ce livre est court et simple. Il ne cherche pas à intellectualiser, mais parle avec le c?ur d'une démarche qui doit se faire avec le c?ur! Pour vous donner les moyens de progresser dans votre quête.
Et si la mastication était une méthode intelligente et efficace de l'organisme et du cerveau pour manger moins et assimiler mieux? La mastication sert à analyser et à quantifier ce qui entre dans notre bouche. D'où l'importance de ne pas avaler trop vite! Elle limite les quantités qui entrent, permet au corps d'assimiler mieux les nutriments et évite l'encrassement en favorisant l'expulsion. Pour que la digestion soit bonne et saine, le cerveau doit absolument être informé par la bouche de tout ce qui entre dans le système digestif, afin d'organiser la sécrétion des divers sucs digestifs et de préparer la dégradation des aliments pour assurer, ensuite, leur assimilation et l'expulsion des déchets et des surplus. Cette démarche a des vertus remarquables, notamment dans le cadre de problèmes de santé ou d'un régime (en mastiquant bien, on mange moins et surtout, on assimile mieux). Pendant que nous mastiquons, notre cerveau calcule la quantité de sels minéraux, enzymes, vitamines, lipides, glucides, protides, amidons et sucres qui entrent dans notre organisme. Cela permet au cerveau d'envoyer diverses commandes à l'appareil digestif, et de déclencher de manière appropriée le premier signe de satiété! Ce petit livre pratique, basé sur les travaux et recherches des plus éminents spécialistes du domaine, vous permettra de comprendre le pourquoi et le comment d'une bonne mastication et de son effet sur votre santé.
Chaux, enduit en terre, peinture à la caséine, lasure à la bière? découvrez les nombreuses techniques de décoration naturelles, respectueuses pour la santé et l'environnement. Bruno Gouttry - peintre décorateur - vous explique tout : préparation des supports, modes d'applications, choix des couleurs et recettes pour fabriquer soi-même ses peintures et enduits. La première partie enseigne les bons gestes pour un résultat impeccable la deuxième partie vous aide à choisir la couleur et la technique les plus adaptées à votre projet grâce à de nombreux exemples.
Créer vos mood-boards tous les mois, Semaine après semaine, prévoir vos DIY, Suivre votre budget pour les petits comme pour les gros travaux, Faire les plans de votre home sweet home, Noter vos sources d'inspiration, etc.
Les villes se densifient, le prix du mètre carré explose et nos logements deviennent plus petits. Architectes, designers et habitants rivalisent d'inventivité et d'ingéniosité pour élaborer de nouvelles conceptions de l'espace et faire rimer petit avec chaleureux, confortable, surprenant et fonctionnel. Où ranger les vélos, les valises ou les draps ? Comment placer le bureau, le lit ou le canapé ? Peut-on réaliser son rêve de baignoire dans un 22 m2 ? Quels espaces de jeux pour les enfants dans un habitat réduit ? Ce livre explore des idées de design et propose de multiples solutions pour aménager un petit appartement.
Cardon Mireille ; Stellati Patricia ; Barbecot Did
Résumé : Spécialiste des patines, des pigments, et de la récupération et rénovation de meubles, Mireille Cardon propose dans cet ouvrage un large éventail de techniques pour patiner mobilier et objets avec succès. La patine a pour effet de changer l'aspect initial d'une surface, soit pour imiter le temps qui passe sur un objet peint ? en bois, plâtre, métal et même sur les murs ?, soit pour changer l'effet visuel de la matière qui le compose. Il s'en dégage alors une atmosphère douce et chaleureuse. Dans ce livre richement illustré, les amateurs de beaux-arts découvriront diverses finitions patinées, à l'huile, à la cire, à la chaux, etc. Ils apprendront à réaliser des surfaces en trompe-l'il et à modifier l'aspect d'un objet par des effets de matière. De nombreuses réalisations expliquées en pas à pas permettent de mettre en pratique les techniques abordées.