Histoire du monde. 1000 quiz pour vous tester

Résumé : Levons l'ancre et partons pour un voyage autour du monde ! J'aimerais vous inviter à jouer avec les formes et à griffonner pour le plaisir ! Mettre en couleur un dessin et réaliser des motifs sont des activités relaxantes qui favorisent la méditation, encouragent l'expression personnelle et constituent une véritable aventure créative. J'espère que chacune de ces pages sera pour vous un tremplin qui saura stimuler votre inventivité et libérer l'artiste qui est en vous ! J'ai pris mon premier vol intercontinental avant de savoir marcher et je n'ai jamais cessé de voyager depuis. De mon séjour au sein d'une famille dans un village tribal d'Inde à mon mariage sous un arbre d'Australie, le monde m'a offert toute une variété d'expériences incroyables - et autant de cultures à explorer, d'endroits à visiter, de différences à apprécier. L'art est ma façon d'appréhender et d'interpréter le monde qui nous entoure. Et mes voyages permettent à mes techniques et à mon style de garder leur fraîcheur et leur intérêt. Vivez votre propre aventure artistique et découvrez 30 sites exotiques appartenant au patrimoine mondial. Ils sont parfaits pour être décorés à l'aide de feutres, de crayons de couleur, de marqueurs à encre gel ou d'aquarelle. Cet ouvrage est imprimé sur un papier de grande qualité, suffisamment épais pour empêcher l'encre de le traverser. Bon coloriage !

Résumé : Parés de tenues et de coiffes extravagantes, les 30 animaux au caractère bien trempé de ce livre de coloriage signé Thaneeya Mc Ardle invitent à ouvrir une parenthèse créative, ludique et relaxante. D'un coup de crayon, de feutre ou de pinceau, l'ordinaire et le banal feront place à l'originalité. Chacune de ces pages sera un tremplin qui saura stimuler l'inventivité et libérer l'artiste !

Résumé : Cercles de la nature à colorier et à partager Welcome Bienvenue dans l'univers des mandalas inspirés de la nature. J'aimerais vous inviter à jouer avec les formes et à griffonner pour le plaisir ! Mettre en couleur un dessin et réaliser des motifs sont des activités relaxantes qui favorisent la méditation, encouragent l'expression personnelle et constituent une véritable aventure créative. J'espère que chacune de ces pages sera pour vous un tremplin qui saura stimuler votre inventivité et libérer l'artiste qui est en vous ! J'ai pris mon premier vol intercontinental avant de savoir marcher et je n'ai jamais cessé de voyager depuis. De mon séjour au sein d'une famille dans un village tribal d'Inde à mon mariage sous un arbre d'Australie, le monde m'a offert toute une variété d'expériences incroyables - et autant de cultures à explorer, d'endroits à visiter, de différences à apprécier. L'art est ma façon d'appréhender et d'interpréter le monde qui nous entoure. Et mes voyages permettent à mes techniques et à mon style de garder leur fraîcheur et leur intérêt. Les mandalas sont de puissants symboles de globalité et sont parfaits pour être décorés à l'aide de feutres, de crayons de couleur, de marqueurs à encre gel ou d'aquarelle. Cet ouvrage est imprimé sur un papier de grande qualité, suffisamment épais pour empêcher l'encre de le traverser.

La référence en matière de diététique du sport et de l'exercice, traduite en français Nutrition & performances sportives fait une synthèse des connaissances actuelles en nutrition, en biochimie, en physiologie, en anthropométrie, en médecine, et étudie les interactions complexes entre l'alimentation et l'activité physique. Tout en restant très accessible et pratique, il présente uniquement des notions solidement validées et admises par la communauté scientifique. Cet ouvrage richement illustré propose une approche visuelle de sujets d'actualité comme la structure et la fonction des macro et micro nutriments, les méthodes pharmacologiques, chimiques et nutritionnelles mises en ?uvre dans le but d'améliorer la performance sportive et la réponse à l'entraînement, ainsi que les troubles du comportement alimentaire accompagnés de recommandations visant à les identifier et éventuellement à les prévenir. Certains chapitres et annexes de cet ouvrage ont fait l'objet d'une adaptation complémentaire partielle ou totale au contexte européen. Plus de 275 tableaux et illustrations en couleurs Un sommaire et un résumé pour chaque chapitre afin d'en avoir un aperçu rapide Des sites Internet et des liens afin d'accéder en ligne à des informations sur la nutrition appliquée à l'exercice 26 annexes parmi lesquelles se trouvent des méthodes d'évaluation de la composition corporelle et du comportement alimentaire, des tables de conversion pratiques? Cet ouvrage est destiné aux étudiants en STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives), aux médecins du sport, aux diététiciens, aux entraîneurs sportifs. Il s'adresse aussi à tous les adeptes de pratiques sportives (professionnels, de haut niveau et de loisir) qui y trouveront diverses réponses allant de l'amélioration des performances sportives par une meilleure alimentation au contrôle du poids corporel tout en respectant les règles élémentaires de santé et de bien-être.