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Préparation physique. Entraînement complet
Longuèvre Renaud
EQUIPE
22,34 €
Épuisé
EAN :9782363470324
Extrait «MA MÉTHODE, C'EST VINGT ANS D'EXPÉRIENCE !» Perdu pour le sport ! Même pas bon pour le service militaire ! Voilà ce que j'étais. Et pourtant, grâce à la rencontre avec des entraîneurs exceptionnels et la découverte passionnée de l'athlétisme, j'ai trouvé en moi-même les ressources pour vivre de ma passion. C'est ainsi que, plus tard, sur tous les stades du monde, et au côté des meilleurs athlètes, j'ai pu composer, au fil des années, la méthode d'entraînement que je vous propose. Loin de la théorie pure et des recettes toutes faites, ce recueil est avant tout le fruit de ma pratique et de mon expérience. Introduction JE ME REVOIS ASSIS face à ce médecin allergologue du centre-ville de Rennes. Ma mère est à mes côtés, c'est elle qui a pris le rendez-vous. J'ai 15 ans et mes crises d'asthmes sont de plus en plus fréquentes. Je suis K.-O. Un uppercut de Mike Tyson m'aurait fait moins mal que le coup que vient de me balancer ce docteur : «Il va falloir arrêter le sport mon petit bonhomme ! Et si ça ne s'améliore pas on envisagera un lycée climatique.» Arrêter le sport... À quoi pourrait ressembler la vie sans le sport ? C'est ce que je me demande en sortant du cabinet. Je ne le saurai jamais. Le soir même, j'arrive au stade de Courte-manche, où je pratique l'athlétisme au quotidien. J'explique mes problèmes à Jean Huitorel, l'homme qui a développé l'athlé en Bretagne et entraîné de nombreux champions sur 400 mètres. Il me regarde et me dit : «On va les ouvrir, tes bronches, va au départ du 120 mètres, tu en feras six pour ce soir !» Aujourd'hui, les temps ont changé et les thérapeutes sont désormais les premiers à conseiller l'activité physique comme puissant «médicament» pour prévenir l'obésité, le diabète, l'asthme ou la dépression. J'ai 20 ans et je me présente au centre de sélection de Limoges face à un médecin orienteur de l'armée pour envisager le service militaire. Il est catastrophé : comment ce jeune avec un dossier médical aussi épais : asthme, pieds plats et problème vertébral (spondylolisthésis stade 3), peut-il sauter 5 mètres au saut à la perche et se classer finaliste des Championnats de France Espoirs ? Pire, le jeune en question demande d'être affecté au bataillon de Joinville pour s'engager encore plus dans le sport de compétition ! «Vous êtes exempté de service militaire monsieur, l'armée n'a pas prévu de cas comme le vôtre.» Tant pis. (...)
Foisil Madeleine ; Longère Jean ; Pietri Luce ; Pl
Depuis la monumentale Histoire de la Ville et de tout le diocèse de Paris de l'abbé Lebeuf, sans cesse remise à jour jusqu'en 1890, il n'existait aucune synthèse sur les dix-huit siècles de la « seconde capitale de la chrétienté » (G. Le Bras). Cet ouvrage collectif vise donc à combler une lacune en actualisant nos connaissances profondément modifiées par les récents travaux d'histoire religieuse désormais enracinés dans une socio-culture. Utilisant une masse d'informations répercutées dans les « orientations bibliographiques » en fin de volume, cinq spécialistes ont défini des thèmes révélateurs et accessibles à un large public. D'où la diversité dans les analyses, parfois très neuves, des fonctions de la capitale où s'interpénètrent le civil et le religieux, l'histoire locale et l'histoire nationale. Jusque dans son rayonnement international - culturel et spirituel - Paris, « ville à part », éclipse son espace diocésain longtemps incorporé à la province de Sens, avant d'être érigé en archevêché au XVIIe siècle. Politique, civilisation et foi illustrent les temps forts aussi bien que les pesanteurs et les convulsions d'une longue histoire décrite, ici, en quatre grandes séquences: des origines à l'an mil ; le Moyen-Age ; l'époque Moderne des XVIe-XVIIe siècles ; le temps des Lumières et des Révolutions. Les auteurs n'ont cessé de privilégier la vie religieuse des Parisiens. Car ce peuple de Paris, qui gronde et s'insurge lorsque les autorités politiques ou le haut-clergé prétendent disposer de son destin malgré lui, s'exprime dans une âme collective, modelée par les hauts-lieux fondateurs: Butte sacrée de Montmartre, abbaye de Saint-Denis, Mont-Valérien, Montagne-Sainte Geneviève, Notre-Dame, pôle des fastes liturgiques et populaires, des processions de sainte Geneviève, de saint Marcel, de Fête-Dieu. La ville aux 237 clochers réalise une symbiose assez unique entre la vie apostolique des moines mendiants et la vie mystique de ses couvents et monastères qui recrutent dans la France entière. Peut-être la clef de la ferveur des Parisiens est-elle, en définitive, dans l'accord intime et multiséculaire entre les curés et leurs fidèles. La géographie des paroisses, pratiquement stable du XIIIe siècle à la Révolution, façonne non seulement les gestes de la pratique mais aussi l'univers mental du Parisien. De la Ligue à la Révolution, c'est le Paris des paroisses et des confréries qui exalte ou défend obstinément son âme, à travers son patrimoine religieux. Illustration de la couverture
Ne sois pas dur avec les gens d'ici. Le malheur les dépasse." Nous restons longuement enlacés et bien plus tard je sens le corps de Fanny qui doucement s'affaisse. Je la laisse dormir ainsi. Combien de femmes, de pères, de frères dans la guérilla ? Combien d'explosions cette nuit dans toute l'Algérie, combien d'assassinats, de représailles de part et d'autre... A l'image de la folie ambiante. Plus d'innocents, uniquement des coupables de toutes sortes. Sous-lieutenant appelé lors de la guerre d'Algérie, Edgar Grion tente d'échapper aux démons de l'Histoire qui ont ravagé sa famille quinze ans plus tôt. Sa vie chancelle lorsqu'il rencontre la jeune Fanny Lénan prise avec ses proches dans l'engrenage de la violence.
Des hommes, des femmes, héros, héroïnes d'un jour ou de toute une vie, des histoires et des moments de grâce, des larmes et des cris de joie, des records et des ratés, des couronnements et des déchéances, des triomphes, des comédies et des tragédies. C'est cela le sport, tel qu'il nous fait vibrer jour après jour, tel qu'il nous fait pleurer, rire, parler, rêver. C'est cela une année de sport dans L'Equipe: des pages, des lignes, des photos, des souvenirs, rapportés de tous les terrains du monde par nos reporters, des mots et des images qui ne laissent jamais indifférent. Alors, de nos formidables marins François Gabart et Francis Joyon à Marion Bartoli, héroïne magnifique d'un été anglais, de Teddy Tamgho, sauteur félin consacré à Moscou, à Tony Parker, enfin couronné en Bleu, de Zlatan Ibrahimovic, footballeur lumineux, à Rafael Nadal, revenu de si loin pour aller si haut, de Sebastian Vettel le roi des circuits à nos si belles princesses des pistes Marion Rolland et Tessa Worley, retrouvez-les toutes et tous dans cet album annuel, porteur du souffle unique d'une planète sport qui ne s'arrête jamais de tourner.
Davot Antoine ; Schmitt Frédéric ; Lascault Antoin
Chaque année, le magazine Fairways publie "Best Golfs", le palmarès des plus beaux parcours français. Ce classement est établi par les votes d'un panel de spécialistes et de professionnels. Il fait aujourd'hui office de référence. Cet ouvrage présente une sélection de golfs figurant à ce palmarès ainsi que des informations pratiques. Le lecteur retrouvera ainsi les caractéristiques principales et les informations utiles pour chaque golf. Dans la sélection, les incontournables : Fontainebleau, Saint-Cloud, le Golf National, le Golf Parc Robert Hersant, Cannes Mougins, mais aussi des bijoux méconnus comme le golf de Baugé ou le golf Château des Vigiers. La seconde partie de l'ouvrage vous emmène autour du monde avec de superbes photos souvent inédites en France. Des vues saisissantes en grand format de plus de 50 golfs réputés mondialement avec un descriptif de chacun d'eux. Une vision novatrice et esthétique des parcours de golf.
La chanson prétend qu ils ont des chapeaux ronds... Les livres de sport nous enseignent, et c est plus sûr, qu ils ont de grands champions.La Bretagne a toujours été une terre de sport incroyablement fertile, et ce coffret de « Unes » de L Équipe nous le rappelle opportunément. Ils ont pour noms Robic, Bobet, Madiot, Heulot ou surtout, Hinault. Et ont brillé sur toutes les routes, arc-boutés sur leurs vélos, à toutes les époques. Ils s appellent Tabarly, Desjoyeaux ou Merret, et ont filé sur l eau, portant bien haut le pavillon de leur région.Terre de cyclistes, mer de marins, la Bretagne est également un gigantesque terrain de football dont les représentants animent le Championnat et remportent des Coupes: les noms de Rennes, Nantes, Brest, Guingamp, Lorient et même du petit Carquefou ont scintillé en « Une » du quotidien sportif.Vingt-cinq reproductions, publiées entre 1947 à 2009, en attestent.Mais le vrai maître-étalon de la valeur du sport breton demeure cette « Une » publiée au matin de la finale dela Coupe de France de football 2009 opposant Rennes à Guingamp: « L Équipe » y était devenu « Ar Skipailh », et le titre « Gouel Ar Gelted » ne signifiait rien moins que « Festival interceltique »! En breton évidemment. Elle est offerte en bonus dans ce coffret.
J'ouvre mon armoire à maillots., Empilées comme des souvenirs, ces tuniques pliées me disent toutes quelque chose d'aujourd'hui, d'autrefois, de moi aujourd'hui, de moi autrefois. Elles me parlent, comme à tous les amoureux du foot, de stades, de villes et de pays que j'ai fréquentés assidûment, ou simplement traversés, ou rêvés - ce qui est peut-être encore mieux. Elles me racontent des histoires vécues, lues, apprises ou imaginées. Je les touche, ces cotons épais, ces nylons satinés, ces cols boutonnés ou ficelés, ces écussons brodés ou floqués, ces numéros cousus ou décollés. Je regrette presque qu'aucune tache de boue n'ait résisté"aux lavages ou qu'aucun brin d'herbe ne soit resté accroché au coude. Car tous ces maillots me rappellent que, sur un poste de télévision, j'ai vu Matthews porté en triomphe par, Yachine. Ou que, dans les stades cette fois, j'ai vu Pelé marquer un penalty, de Gaulle rendre le ballon aux joueurs de Lyon et de Sochaux en 1967. J'ai même vu Barthez et Zidane avec des cheveux...""