100 Résolutions pour vivre 100 ans en forme et en bonne santé
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Épuisé
EAN :
9782035917874
Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd'hui en matière de santé, de prévention, d'alimentation et d'hygiène de vie. Ouvrez-le à n'importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain, par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d'?ufs. Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation...
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Plus d'informations
| EAN | 9782035917874 |
|---|---|
| Titre | 100 Résolutions pour vivre 100 ans en forme et en bonne santé |
| Auteur | Lipman Frank;Claro Danielle |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 125 |
| Poids | 220 |
| Date de parution | 20160309 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
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