
Pour une sagesse moderne. Les psychothérapies de 3e génération
Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements tout en restant libre et authentique? Aujourd hui, nombreux sont ceux qui se sentent coupés d eux-mêmes. Les valeurs humaines d écoute, de respect, d ouverture du c ur ne sont plus au centre de nos préoccupations. Pourtant, plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant aux stress multiples. Sans lucidité et sans douceur envers notre part humaine, le risque est grand de sombrer dans la dépression, l anxiété ou l agressivité.D où l intérêt pour chacun de s initier à de nouveaux modes de pensée, ce que proposent les psychothérapies nouvelles, dites de troisième génération. Fondées sur l acceptation des émotions, la médi-tation et la pleine conscience, elles représentent une nouvelle voie pour être à la fois libre et lié aux autres.
| Nombre de pages | 219 |
|---|---|
| Date de parution | 13/05/2011 |
| Poids | 250g |
| Largeur | 146mm |
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| EAN | 9782738126269 |
|---|---|
| Titre | Pour une sagesse moderne. Les psychothérapies de 3e génération |
| Auteur | Liénard Yasmine |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 146 |
| Poids | 250 |
| Date de parution | 20110513 |
| Nombre de pages | 219,00 € |
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