Les émotions au coeur de la santé

Est-ce possible ? Si oui, comment ? Tout le monde a déjà entendu parler de la psychothérapie mais peu de gens savent comment cela fonctionne. Comment le fait de rencontrer régulièrement un psychothérapeute peut-il amener quelqu'un à changer sa perception de lui-même, à améliorer ses relations avec les autres, à sortir d'une dépression ou à être moins anxieux, bref à être mieux dans sa peau ? De quelle manière le psychothérapeute contribue-t-il à ce processus ? Dans les faits, la psychothérapie est un cheminement à deux où patient et psychothérapeute travaillent de concert. Le processus de changement met en jeu plusieurs facteurs qui se situent à la jonction de 3 axes : les compétences relationnelles et émotionnelles du psychothérapeute, les caractéristiques du patient et la relation qui s'établit entre les deux. La psychologue Monique Brillon décrypte les bases de cet outil majeur de la médecine psychiatrique en s'appuyant sur sa longue expérience clinique et sur les plus récents résultats de recherches tant en neurosciences qu'en psychologie. Elle présente de façon neutre les différentes méthodes scientifiques employées à l'heure actuelle ainsi que leurs effets sur le psychisme de patients. Elle explique également la nature du travail de psychothérapeute, de même que la visée et les effets de ses interventions.

Résumé : Vous êtes chef d'équipe et vous souhaitez insuffler motivation et enthousiasme ? Vous aimeriez étoffer vos compétences de manager ? Vous rêvez de devenir coach professionnel ? Les Nuls ont pensé à vous avec un cocktail détonant : le coaching avec la PNL ! Quoi de mieux, en effet, pour aider les autres à atteindre leurs objectifs que de mettre en place un guide de conduite calibré pour le succès, fondé sur une technique qui permet d'évaluer honnêtement leurs atouts et leur environnement ? Une fois les principes fondateurs de la PNL et du coaching présentés, place à la pratique ! Vous façonnerez vos compétences clés en matière de coaching, vous apprendrez à instaurer et maintenir une relation fructueuse avec les personnes que vous aidez et surtout vous saurez leur poser les questions qui font avancer. Comment mener une séance ? Comment comprendre les schémas de pensée de votre interlocuteur et s'y adapter ? Comment coacher un individu ? Une équipe ? En cas de conflit ? Pas à pas, cet ouvrage vous apprend à mettre en place une stratégie gagnante, adaptée à tout objectif? pour dire oui au succès ! Alors, qu'attendez-vous pour vous lancer ?

Résumé : Vivre un événement traumatique est malheureusement fréquent dans nos sociétés modernes. Or, cette expérience peut entraîner des séquelles psychologiques graves : des séquelles post-traumatiques. Aider les victimes à retrouver leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie est souvent un énorme défi thérapeutique. Comment accompagner une victime de traumatisme ? Comment favoriser l'acceptation des émotions douloureuses liées au trauma ? Que faire pour l'amener à assouplir certaines pensées souffrantes qui maintiennent sa détresse ? Comment l'aider à apprivoiser certaines situations qui sont évitées ? Que faire pour favoriser une saine gestion du souvenir traumatique ? Comment sortir de l'impasse thérapeutique ? Le présent guide est conçu spécifiquement à l'intention des cliniciens qui travaillent auprès de victimes de traumatisme. Il présente de façon détaillée des stratégies thérapeutiques pouvant aider les personnes ayant vécu un événement traumatique et dont les séquelles sont devenues chroniques, généralisées et incapacitantes. Pour ce faire, il propose de nombreux exemples de cas, des suggestions cliniques, des recommandations au thérapeute ainsi que des références aux données de recherche. Ce guide spécialisé, qui a été peaufiné au fil des nombreuses expériences de son auteure comme clinicienne, superviseure et formatrice, saura combler les besoins de tout clinicien désireux d'améliorer sa pratique auprès des personnes ayant vécu un événement traumatique.

Résumé : Etre femme au XXIe siècle, est-ce aussi difficile qu'avant la révolution féministe ? Le développement de l'identité s'inscrit dans le rapport aux deux parents. Or, les rôles parentaux ont aussi connu des bouleversements ces dernières années. Les pères partagent davantage avec les mères les tâches inhérentes au soin et à l'éducation des enfants, tandis que les mères, pour leur part, contribuent souvent aux revenus familiaux. Par ailleurs, plusieurs parents élèvent leurs enfants tout en vivant séparément. Tous ces changements ont modifié les rapports entre enfants et parents. Cependant, les fonctions paternelle et maternelle indispensables au développement de l'identité féminine restent les mêmes parce qu'elles ont peu à voir avec les rôles. Ce sont les besoins de la petite fille qui grandit qui les définit. Entre père et mère, une femme se construit. À l'aide d'exemples, Monique Brillon parcourt les méandres du développement de l'identité féminine. Quelle est la fonction de chacun ? Comment influencent-ils sa perception d'elle-même ? Comment les caractéristiques de leur relation s'inscrivent-elles en elle ? Être mère ou père de fille comporte des joies, mais aussi des difficultés. Quelles sont-elles ? Voilà autant de questions auxquelles Le labyrinthe de la féminité tente de répondre.