
Superstress. La solution
Vous vous sentez dépassé? Ecartelé entre vos obligations professionnelles, familiales, amicales etamoureuses? Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos et d'estomac? Vous êtes greffé à votre ordinateur et votre téléphone portable? Sous pression vingt-quatre heures sur vingt-quatre?C'est officiel: vous êtes SuperStressé. Inutile d'attendre plus longtemps. La solution que vous cherchez se trouve dans ce livre. Vous ne pouvez peut-être pas changer toute votre vie, mais vous pouvez changer vos réactions face au stress. Roberta Lee, médecin new-yorkaise elle-même personnellement confrontée au problème, vous propose des tests pour déterminer votre profil de SuperStressé et un programme ciblé pour apprendre à mieux gérer votre temps, vous relaxer, adopter une alimentation plus saine, et qui sait, peut-être même aimer le sport!
| Nombre de pages | 265 |
|---|---|
| Date de parution | 03/02/2011 |
| Poids | 356g |
| Largeur | 142mm |
| SKU: | 9782714447982 |
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| EAN | 9782714447982 |
|---|---|
| Titre | Superstress. La solution |
| Auteur | Lee Roberta ; Boulard Jennifer |
| Editeur | BELFOND |
| Largeur | 142 |
| Poids | 356 |
| Date de parution | 20110203 |
| Nombre de pages | 265,00 € |
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