Equilibre hormonal et progestérone naturelle

Voici, dans une nouvelle édition, l'ouvrage fondamental du docteur John R. Lee (1930-2003) qui a révolutionné l'approche des problèmes hormonaux chez la femme, et mis en évidence les différences entre les progestatifs de synthèse et la progestérone naturelle. Le docteur Lee, expert et conférencier mondialement reconnu, est en effet le premier à avoir démontré avec clarté l'importance de l'utilisation des hormones naturelles pour éviter les effets secondaires des traitements hormonaux de synthèse. Il a également insisté sur le rôle central de la progestérone dans le cycle féminin et sur la dominance en ?strogènes dont souffrent de nombreuses femmes. En expliquant avec précision les mécanismes hormonaux ainsi que le rôle et l'utilisation de la progestérone naturelle, cet ouvrage aborde la plupart des troubles de santé féminins: problèmes menstruels, affections gynécologiques, manifestations de la ménopause, ostéoporose, endométriose, kystes ovariens, fibromes, cancers, etc. En proposant un traitement naturel efficace et sans effet secondaire, il offre une perspective nouvelle à la question hormonale qui est au c?ur de la santé de toutes les femmes. Ouvrage de référence, traduit dans de nombreuses langues, Équilibre hormonal et progestérone naturelle est une lecture indispensable tant pour les thérapeutes que pour toutes les femmes désireuses de mieux se connaître et de prendre en charge leur propre santé.

Voici l'ultime ouvrage du docteur John R Lee - le spécialiste mondial des problèmes hormonaux chez les femmes - qui a notamment mis en évidence les différences entre les hormones naturelles et les hormones de synthèse. Auteur de plusieurs ouvrages qui ont aidé des millions de femmes à retrouver la santé et l'équilibre, il résume ici, avec sa collaboratrice Virginia Hopkins, l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur le système hormonal et les moyens naturels de le réguler. Évitant volontairement une terminologie médicale trop compliquée, il décrit de manière très claire et synthétique, en tenant compte des recherches les plus récentes, le fonctionnement des principales hormones et les symptômes que provoquent leur déficience ou leur excès. Des questionnaires, des conseils pratiques, la prise en compte de l'hygiène de vie permettent ainsi à chaque femme de cerner ce que sont ses besoins individuels et d'agir sur les nombreux problèmes de santé qui sont la conséquence d'un déséquilibre hormonal. Grâce aux règles simples du docteur Lee édictées dans cet ouvrage, chaque femme sera à même de mieux comprendre son organisme et de faire les choix nécessaires pour retrouver son équilibre hormonal, clé indispensable de la santé et du bien-être.

Bénéficier d'une santé optimale signifie être dans le meilleur état de santé possible compte tenu du caractère unique de chaque individu. Conserver un tel état de santé demande que l'on se prenne en charge et que l'on suive une hygiène de vie en accord avec le fonctionnement de notre organisme. Cela est particulièrement nécessaire de nos jours, étant donné les modes de vie, les habitudes alimentaires et les problèmes d'environnement de nos sociétés modernes. La bonne santé dépend en effet de nombreux facteurs et parmi ceux que nous pouvons maîtriser, les plus importants sont l'alimentation, l'exercice et les techniques de gestion du stress. Ce livre propose une vue d'ensemble des connaissances actuelles et de leurs applications pratiques concernant tous les aspects de la santé. Il fournira une ligne de conduite à tous ceux qui désirent atteindre la santé optimale car dès que l'on en aura compris les concepts et les principes de base ainsi que les applications qui en découlent, les bénéfices suivront. L'orientation vers une santé optimale que permet cet ouvrage ouvre une voie qui mène durablement au bien-être et à l'harmonie.

Le docteur Lee est l'un des spécialistes mondiaux des problèmes hormonaux chez la femme et il a été l'un des premiers à dénoncer les hormones de synthèse, les xénohormones (hormones dans l'environnement) et l'influence de l'alimentation et du mode de vie sur cet équilibre hormonal, avec leurs conséquences sur la santé. Dans cet ouvrage, il donne de façon claire toutes les informations permettant de comprendre ces mécanismes hormonaux et l'impact du mode de vie, et surtout il propose un programme pratique pour conserver la meilleure santé possible fondé sur des approches naturelles et en évitant des prescriptions pharmaceutiques inutiles. Le livre de référence pour la santé des femmes de trente à cinquante ans.