J'apprends l'anglais Disney La Reine des Neiges II. Grande section et CP, avec 1 CD audio

Résumé : Le guide officiel pour apprendre à se libérer des souffrances émotionnelles et psychologiques Le manuel d'EFT (Emotional Freedom Techniques) est un outil indispensable à quiconque veut s'initier à cette pratique psycho-corporelle qui vise à soulager une infinie variété de maux et de malaises, des perturbations psychologiques aux maladies physiques les plus diverses. La technique de libération émotionnelle s'est révélée étonnamment efficace dans des milliers de cas cliniques quand toutes les autres méthodes thérapeutiques avaient échoué. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez, en vous appuyant sur des techniques qui allient la parole et le geste, que chacun peut employer l'EFT sans pour autant suivre une formation longue et ardue. De plus, l'EFT ne présente aucun risque, et vous pouvez la pratiquer à tout moment et en tout lieu.

L'EFT [Techniques de libération émotionnelle) et la psychologie énergétique sont des outils simples qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle de vous-même, en vous apprenant à mieux gérer vos émotions, et à ne plus laisser vos mauvais souvenirs dicter vos réactions d'aujourd'hui. Dans ce guide de référence, 100 % visuel, découvrez en images comment les mettre en pratique dans votre vie quotidienne : Le protocole EFT de base, expliqué pas à pas ; Des fiches pratiques pour prendre soin de vous : peur et phobies, colère, stress, perte de poids, troubles du sommeil... ; Les protocoles spécifiques pour les bébés et les enfants ; Des astuces pour lever les blocages inconscients qui vous empêchent d'avancer ; Des outils complémentaires pour optimiser vos résultats : cohérence cardiaque, routine énergétique, procédure de paix personnelle, thérapie rationnelle émotive...

Le principe de l'EFT ? On répète de petites phrases positives formulées autour d'un problème à résoudre ("Même si je me sens anxieux, je m'aime et je m'accepte complètement"). En même temps, on active des points névralgiques de son corps en les tapotant, pour que le message s'imprègne à la fois dans le corps et le subconscient. On trouvera dans ce livre : Comment pratiquer l'EFT et pour traiter quoi ? Stress, douleurs physiques, blocages psychologiques, angoisses, phobies... Pour tous ces maux, les phrases à dire et les points à stimuler pour résoudre peu à peu ses problèmes. Les différentes façons de pratiquer l'EFT : par petites touches quotidiennes, sous la douche ou en pensée, l'EFT s'invite dans nos journées sans effort. Des bonus exclusifs : 10 vidéos gratuites de démonstration pour démarrer plus vite ! L'essentiel expliqué simplement pour passer à l'action sans tarder !

J'apprends à accueillir mes ressentis et mes émotions en stimulant mon point karaté. Je soulage mon corps et mon esprit de tensions récurrentes grâce à quelques gestes élémentaires. Je m'aime et je m'accepte complètement et profondément, tel(le) que je suis. Je me libère de mes souffrances émotionnelles et psychologiques ! Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous paix et liberté : vous le méritez.