L'essentiel du français sans fautes

Ce qui était pire que tout, et qui me réduisait à néant, c'était l'indifférence". "Mathilde ? " , c'est ce qu'écrit la mère de l'auteure au dos de la photo de ce bébé, dont elle n'est pas sûre qu'il s'agisse de sa propre fille. En décryptant ce point d'interrogation de sa plume musicale et poignante, celle-ci adresse aux lectrices et lecteurs, avec le ton subtil qui convient aux choses graves, un message d'espoir : de l'enfer, on peut revenir ! Ce livre est de ceux qui rendent compte avec acuité des mécanismes de l'inceste et du silence qui l'accompagne. Comme la violence conjugale, il traverse les couches sociales. Mais on le voit rarement. Et chaque fois qu'on le découvre dans des milieux aisés et cultivés, on se demande comment il a pu s'installer chez des gens pourtant bien outillés pour repérer et dénoncer les dangers ! Tout se passe derrière le rideau. Polytechnicienne, aujourd'hui psychopraticienne, Mathilde Laguës relate ici avec délicatesse et sensibilité le chemin de la reconstruction. A travers un regard sans restriction sur son histoire, elle décompose le processus qui permet à une famille bourgeoise de grande tradition scientifique de se replier dans le silence et le déni - malgré une dénonciation publique et une décision de justice. Elle montre surtout comment, grâce à la force des mots qu'elle a posés tout au long de son parcours, tant par oral que par écrit, elle a pu se libérer de la culpabilité et de la honte dans lesquelles tous autour d'elle, au premier rang sa mère, ont voulu la reléguer. Pour dire l'indicible et entrouvrir les portes de cet univers insensé qui confine à la folie, "Mathilde ? " réunit des textes à l'esthétique multiple et fourmille d'illustrations. Polytechnicienne, Mathilde Laguës est psychopraticienne et coach. "Mathilde ? ou L'envers de la honte" est son troisième ouvrage, après "Apprivoiser l'iceberg émotionnel - Voyage au coeur de la psyché" , MA Editions, 2021, et "Après le ciel" aux Editions du Palio, 2023.

Résumé : Technique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être ; il harmonise le système énergétique. Fondé sur les principes du tao ?l'équilibre universel?, il est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. Idéal pour bien commencer sa journée, mais aussi se préparer et récupérer dans le cadre d'une pratique sportive, il est également un parfait antidote au stress, il accompagne les futures mamans pendant leur grossesse et pour récupérer leur silhouette, il facilite la détente musculaire des adolescents en pleine croissance...

Résumé : Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique. Un guide pratique en 10 séances pour s'initier aux fondamentaux, Une progression, au rythme de chacun, qui accorde une large place aux sensations, Une approche santé, grâce aux compétences d'ostéopathe de l'auteur, Les plus : des illustrations pour visualiser les postures à réaliser et une séance audio guidée. Anne-Béatrice Leygues propose une pratique douce et joyeuse, et nous ouvre la voie de la paix intérieure offerte par cette pratique millénaire. Bonne route ! Préface d'Isabelle Morin-Larbey, Présidente de la FNEY - Fédération Nationale des Enseignants de Yoga