Mon cahier de sylvothérapie. Les secrets de la forêt pour une vie harmonieuse
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Épuisé
EAN :
9782849391693
La sylvothérapie invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé. Pour en recevoir tous les bénéfices physiologiques et émotionnels, le sylvothérapeute Nicolas Laurain vous invite à quatre sorties saisonnières, au cours desquelles vous avancerez pas à pas dans la découverte de cette pratique. Comment reconnaître " son " arbre ? Certains arbres sont-ils à éviter ? Peut-on pratiquer la sylvothérapie en hiver ? Ce cahier illustré répond à vos questions et propose des activités sylvatiques pour tirer profit de vos promenades telles que respiration, marche en pleine conscience, relaxation, etc.
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Plus d'informations
| EAN | 9782849391693 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier de sylvothérapie. Les secrets de la forêt pour une vie harmonieuse |
| Auteur | Laurain Nicolas |
| Editeur | MOSAIQUE SANTE |
| Largeur | 165 |
| Poids | 137 |
| Date de parution | 20210215 |
| Nombre de pages | 63,00 € |
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