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Managez votre temps et vos priorités. 4e édition
Launay-Duhautbout Anne - Muller Jean-Louis - Testa
ESF PRISMA
22,34 €
Épuisé
EAN :9782710121435
Les entreprises accélèrent leurs processus d'innovation, de production, de commercialisation et de communication. Pour autant, nous sommes tous amenés à satisfaire nos objectifs et à nous organiser en temps réduit. Les nouvelles technologies de l'information ont conduit à une fragmentation de nos emplois du temps, plus subie que choisie. Il est ainsi dangereux d'économiser les temps tels que : les rituels relationnels, les moments de réflexion et d'adaptation, les leçons de l'expérience, l'appropriation des nouvelles idées et méthodes, la coopération. Vous trouverez dans ce guide pratique de nombreux conseils, exercices et auto-diagnostics qui vous permettront de reprendre la main sur votre agenda : en remettant en cause des habitudes et des routines ; en appréciant les différentes conceptions du temps ; en discernant les activités à " haut coefficient multiplicateur " pour hiérarchiser les priorités ; en pensant autrement votre vie ; en clarifiant vos priorités de vies : professionnelle, sociale et personnelle ; en acceptant des doses d'ambiguïté, d'imprévus et d'incertitudes.
Levez le pied pour mieux avancer ! Pour éviter un burn-out généralisé, posez-vous et redéfinissez l'essentiel de vos multiples vies. Comment vivre au quotidien ce qui compte le plus à vos yeux et donne du sens à vos journées ? Comment évoluer avec votre temps où tout n'est que profusion et précipitation ? Arrêtez de penser le temps en ennemi : faites-en votre allié ! Cet ouvrage vous invite à un voyage qui vous conduira à la découverte de votre essentiel afin de préserver votre équilibre dans un monde où tout va trop vite. Il vous offre toutes les clés pour : prendre conscience de l'impact de l'urgence sur la vie quotidienne ; reconnaître et nourrir ses besoins essentiels ; tenir ses engagements et déjouer les pièges du temps ; trouver des ressources pour faire face aux situations ; mieux vivre avec soi et avec les autres. Par des explications, des témoignages et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage "clés en main" qui vous aidera à faire de votre agenda la boussole de votre vie et à vous réconcilier ainsi avec le temps.
4e de couverture : Savez-vous que le 34 avril est un jour très utile ? Que certains fleuves coulent de bas en haut ? Que la Lune tourne en ligne droite ? Que la couverture de ce livre est peut-être rouge ? Et que tout en lisant ces quelques lignes vous voyagez à la vitesse de 300 000 kilomètres par seconde ? Ces affirmations peuvent vous sembler absurdes, et pourtant elles sont vraies ! Notre perception du monde est parfois trompeuse. En science, le réel bouscule nos préjugés et ne cesse de remettre en cause nos plus intimes convictions. Il ne s'agit pas toujours d'être plus intelligent pour répondre aux grandes questions : il faut avant tout être astucieux. Un simple changement de point de vue suffit parfois à éclairer les phénomènes les plus complexes. Les mathématiques en particulier nous offrent un outil puissant pour comprendre les rouages de l'Univers. Elles nous apprennent à penser plus large pour comprendre plus loin. C'est ce que nous montre ici Mickaël Launay, à travers un voyage passionnant qui commence dans les allées des supermarchés et s'achève dans les profondeurs vertigineuses des trous noirs. Ah, et il reste une dernière question : quel est le rapport entre tout cela et un parapluie ?Notes Biographiques : Mickaël Launay entre à l'ENS rue d'Ulm en 2005 et obtient une thèse en probabilités en 2012. Depuis plus de quinze ans, il participe à de nombreuses actions de diffusion des mathématiques pour les enfants et le grand public. En 2013, il crée la chaîne de vulgarisation « Micmaths » sur YouTube. Son Grand roman des maths (Flammarion, 2016) remporte un franc succès en librairie.
Créer des applis sans écrire une ligne de code : Conçu par Google et géré maintenant par le MIT (Massachusetts Institute of Technology), App Inventor est un outil gratuit, utilisable en ligne ou téléchargeable, qui permet de créer des applications pour smartphones et tablettes Android. Sa grande force, c'est son interface entièrement visuelle où les programmes s'écrivent par simple assemblage de blocs graphiques comme dans le logiciel Scratch. Ne nécessitant aucun prérequis, ce livre très illustré vous explique comment concevoir vos propres applis pour smartphones et tablettes avec App Inventor. Vous découvrirez ainsi comment définir le design de votre application, la programmer, la tester et la déboguer si nécessaire, et enfin l'installer sur votre appareil mobile, en la publiant sur le Google Play Store. Vous pourrez alors mettre en oeuvre ces acquis dans la dernière partie de l'ouvrage, qui regroupe différentes applications à réaliser pour smartphones et tablettes : boussole, chronomètre, balle rebondissante, communication avec une carte micro : bit, etc. A qui s'adresse ce livre ? Aux collégiens et lycéens Aux enseignants, associations, parents...
Une moisson de bons conseils pour mettre votre imagination en éveil. Des idées et des activités pour faire vibrer votre créativité. Des exercices et des jeux pour être encore plus aventureux. Une botte à malice réjouissante pour dynamiser votre créativité.
Dorn Françoise - Couzon Elisabeth - Ladousse Camil
Une moisson de petits riens pour être serein Des Idées et des activités pour vous relaxer Des exercices et des jeux pour être un stressé heureux ! Une botte à outils réjouissante pour apprivoiser votre stress.
Une moisson de petits rien pour vous sentir bien. Des Idées et des activités pour comprendre ce que vous ressentez. Des exercices et des jeux pour vivre plus heureux. Une boîte à malice réjouissante pour mieux vivre vos émotions.
Couzon Elisabeth - Dorn Françoise - Schaller Maëll
Comment évacuer les frustrations du quotidien ? Comment se faire du bien, rire, s'amuser, déconnecter en quelques minutes ? Ce cahier d'exercices vous livre toutes les clés pour voir la vie en rose !