Stop au bazar ! / Ma méthode pour tout ranger

Pleurnicher ? Faire la tête ? M'apitoyer sur mon sort ? C'est terminé. Et c'est un tel soulagement. J'ai trouvé des petites astuces à mettre en application dans ma vie quotidienne pour découvrir et renouer avec qui je suis, ce qui compte pour moi, et comment je me sors des situations de désespoir. Terminé, j'apprends à être forte face aux tracas de tous les jours, avec les solutions qui sont miennes. Tirées de mon expérience, voici 52 astuces à appliquer tout au long de l'année pour apprendre à se sentir bien dans sa peau, dans le boulot, dans son couple, avec ses enfants et ses amis. Il y a une urgence à trouver ce qui fait du bien, à identifier ce qui est bon pour moi. L'urgence, c'est vivre, et cela est si simple quand on l'a compris ! Vive la vie ! Vive moi !

Un bullet-book plein de conseils avisés pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.

Entre les femmes et leurs gynécos, il y a de l'eau dans le gaz... Violences obstétricales, moyens de contraception inadaptés, indifférence à la douleur, pudeur malmenée, positions d'accouchements de convenance, différences de générations : les critiques fusent, la méfiance enfle, les langues se délient, avec, comme victime collatérale, la qualité du dialogue entre la patiente et son médecin, et le suivi de la santé des femmes. Pour nous sortir de cette guerre bien évitable et dédramatiser la visite chez le gynécologue, ce livre répond à toutes les questions, celles qui fâchent ou celles que nous n'osons pas poser, mais qui sont indispensables pour prendre en main notre santé et notre liberté de femme.

Mi-guide, mi-carnet, ce livre propose des clés pour : réussir sa vie de tous les jours avec ses enfants, être un parent responsable et positif, réagir avec bienveillance, ne pas se laisser dépasser par les émotions, opter pour une vie de famille épanouie. Informations, astuces, et propositions 100 % concrètes !