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Quoi faire de ses rêves ?
Larmet Jean-Dominique
JOUVENCE
9,70 €
Épuisé
EAN :9782883534599
Il y a peu d'expériences importantes dans l'existence humaine dont nous ne soyons d'abord avisés par un rêve. Quand un homme entre dans une phase significative de son destin, on peut assurer avec certitude qu'il en a été averti par ses rêves. " C. G. Jung. Nous rêvons tous la nuit... Bien souvent, le rêve laisse une image vaporeuse au petit matin qui s'évanouit très vite en nous laissant un doux regret de n'avoir pas pu saisir ces images. Dans ce livre, l'auteur vous apporte des conseils pratiques pour que vous puissiez vous souvenir de vos rêves, les noter et comprendre cette prodigieuse activité de votre inconscient. " Quoi faire de ses rêves ? " La réponse est claire : leur donner un sens. Ils ont un message à vous transmettre, vous apportent l'opportunité de mieux prendre conscience de vos forces et faiblesses, de votre positionnement par rapport à vous-même, aux autres. C'est une chance unique à saisir. " L'erreur la plus répandue est de croire que ce qui apparaît dans les rêves possède une réalité distincte de nous-mêmes. Il n'en est rien, nos rêves parlent de nous et de nos possibilités. " " En vous souhaitant de beaucoup rêver, de vous en souvenir, de comprendre vos songes et de les utiliser efficacement dans votre vie... "
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Pour ce numéro 146 c'est la Chloé Larmet qui joue le rôle de Rédactrice en cheffe. Si le son fut longtemps le grand oublié des études théâtrales, la mésentente a pris fin et il s'agit désormais d'explorer les scènes théâtrales contemporaines en prenant pour guide les oreilles de celles et ceux qui « créent» le son. Pour qu'à travers les mots et les silences de ceux qui restent souvent tapis dans l'ombre de la régie, des expériences sonores se dessinent et permettent de penser de façon nouvelle les pratiques contemporaines de la scène, au-delà même de ses frontières disciplinaires car le son n'a que faire des limites. Du théâtre aux arts sonores en passant par la radio, les arts numériques et la musique, la règle est simple: écouter.
Résumé : C'est donc à un véritable voyage initiatique au c?ur de vous-même que vous convie l'auteur. En effet, si l'inconscient est ce dont nous n'avons pas conscience, nous sommes cependant constamment en rapport avec lui. Beaucoup font semblant de l'ignorer. Il est aussi possible de choisir d'établir avec lui un dialogue et une communication amicale. Cet ami potentiel, où habite-il ? Que fait-il de ses journées et de ses nuits ? Quelles sont ses pensées ? Comment fonctionne-t-il ? C'est ce que vous allez découvrir tout d'abord. Puis, vous verrez comment lui adresser la parole, l'écouter et le respecter. Vous apprendrez enfin à lui faire des demandes. C'est entrer en amitié avec l'autre partie de vous, celle que souvent vous ignorez, mais qui recèle les sources de votre intuition, de votre créativité, de votre axe de vie... de ce que vous êtes réellement !
Nourri aux sources des contes, des mythes, de la psychanalyse et de la spiritualité, ce livre se lit comme l'épopée de notre Moi en devenir. Il invite à reconnaître les principales forces qui agissent en nous - nos dragons intérieurs - afin de les utiliser pour notre évolution et donner un sens à notre vie et à nos épreuves. La croissance de la personnalité se fait à partir de l'inconscient. Messagers des énergies de nos fonctionnements archaïques inconscients, nos " dragons intérieurs " sont caractérisés par leur force, leur autonomie et le pouvoir que nous leur attribuons. La psychologie nous convie à les dompter et à canaliser leurs forces afin de les utiliser positivement. Qui sont donc ces dragons ? Le mental omniprésent, les peurs irrationnelles, les masques sociaux, les illusions de toute-puissance, etc. Que faire de ces dragons ? Il s'agit de les confronter pour les apprivoiser ! Cette confrontation nous libère de nos anciens blocages, nous donne de nouvelles forces de vie et surtout la puissance d'aimer : de s'aimer et d'aimer les autres ! Alors place à l'action, aux prises de conscience salutaires et à l'amour serein ! Ce livre nous permet de devenir notre propre héros comme Ulysse, Hercule ou ?dipe le sont devenus en confrontant, à leur façon, leurs dragons intérieurs.
Courir est une activité naturelle ! En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre civilisation nous a fait perdre l'habitude de la course, qui est devenue une activité codifiée que l'on fait à certains moments. L'apprentissage " sensori-psycho-moteur " est essentiel pour faire ressortir l'unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C'est du reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n'insiste pas sur les performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de l'accomplissement de l'effort comme quête de soi et du bonheur. Il vous rappelle fort à propos que la route et l'état d'esprit dans lequel on la parcourt sont plus importants que le but; qu'il faut courir, comme dans la vie, émerveillé. Empreint de la sagesse de saint Augustin disant " Quiconque veut séparer l'âme du corps perd la raison ", l'auteur vous invite donc a un retour sur soi, à une recherche de l'unité, grâce au plus beaux outils, de développement que vous puissiez posséder: votre corps et votre joie de vivre.
Nous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde qui nous entoure, car c'est nous qui réagissons à lui avec nos jugements, nos émotions, nos désirs. Et pour améliorer notre état il ne s'agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. Pour ce faire, un point important alors est de mieux se connaître intimement, de trouver un sens à sa vie, de se fixer des valeurs. C'est cette approche que prend Sébastien Tubau pour analyser le stress, cet état de tension de tout l'organisme lorsqu'il est confronté à des situations difficiles à maîtriser. Et la réaction au stress est l'ensemble des réponses de la personne pour s'adapter. Le stress n'est donc pas une maladie, c'est un processus d'adaptation qui demande que l'on agisse. Cependant le stress peut engendrer des maladies si l'on arrive pas à le maîtriser et à le transformer en énergie positive. Il devient alors facteur d'épanouissement, de meilleur connaissance de soi et de développement. Vous trouverez également des tests/questionnaires pour mieux évaluer votre niveau de stress et votre connaissance de vous-même.
Si on le compare à d'autres petits de mammifères,le bébé humain naît dans un état d'"inachèvement" et de prématurité très important. Cette immaturité explique le grand besoin de contact physique qu'ont les petits d'homme, de jour comme de nuit. Et c'est ce besoin que permettent de combler le cododo la nuit et le portage le jour. La proximité corporelle induite par le portage permet au bébé de se retrouver en "terrain connu" (toucher, agrippement, fouissement, odeur, voix...), et permet à l'adulte à la fois d'être sensible aux besoins de l'enfant et d'y répondre très rapidement, souvent sans même que celui-ci ait besoin d'aller jusqu'aux pleurs. Premier livre français sur le sujet, l'ouvrage, nourri d'études et de l'expérience de parents, aborde l'historique du portage, ses multiples bienfaits (confort, lien mère-enfant, développement psychomoteur...) et la façon dont il facilite la vie quotidienne.
L'allaitement maternel étant la norme biologique de l'espèce humaine, les parents devraient avoir accès à toute l'information disponible sur le sujet, afin de pouvoir faire un choix éclairé. Cet ouvrage contribue à les aider en passant en revue les études les plus récentes sur la composition du lait maternel, les effets spécifiques de ses composants et les bénéfices de l'allaitement pour la santé de l'enfant et de sa mère à court et à long terme, ainsi que de précieuses indications sur la manière de procéder quand la mère, ou l'enfant, est malade. Vous y trouverez aussi tous les arguments pour justifier cette forme d'alimentation naturelle de l'enfant qui renforce sa santé et son immunité, lui assure un développement harmonieux et intensifie les relations avec sa mère