Bien vieillir, c'est possible, je l'ai fait

La corporation des correcteurs s'est constituée autour de vertus professionnelles, militantes et syndicales. Si le monde des travailleurs du Livre (l'"aristocratie de la classe ouvrière") a porté les valeurs de combat et de solidarité, il a aussi forgé un vocabulaire. C'est pourquoi, pour évoquer cette histoire, les auteurs ont choisi la forme de l'abécédaire. Les mots qu'on y trouvera peuvent être ceux des métiers du Livre (casse, marbre, plomb...), ceux du métier de correcteur (chanter la copie, dive, majuscule elliptique...), ceux de la vie du livre-objet (copie, droits d'auteur, manuscrit...), ceux du syndicalisme en général (label syndical, monopole de l'embauche...), ceux du syndicalisme propre aux correcteurs initiés (gang des tractations avant, service syndical...), mais aussi ceux des pseudo-modernes (e-book, geek, télétravail...). Et, derrière les mots, se cachent bien souvent des maux (saisie délocalisée, sarrasin...).

Pourquoi fume-t-on ? Comment agit ta nicotine, ce psychotrope puissant, responsable de toutes les sensations produites par l'inhalation de la fumée ? Pourquoi est-il si difficile de s'arrêter, alors que la santé et parfois même la vie sont en jeu ? Ces dernières années, des progrès importants ont été réalisés dans la prise en charge de l'arrêt du tabac et une aide efficace peut maintenant être apportée même aux fumeurs " résistants ". Les résultats du traitement nicotinique, utilisé plus rationnellement, sont bien meilleurs ; De nouvelles médications, les psychotropes, sont apparues ; On sait mieux comment lutter contre la dépendance psychologique. Toutes ces données sont décrites dans cette nouvelle édition d'Arrêter de fumer ? qui va ainsi permettre à de nombreux fumeurs de trouver les conseils nécessaires pour se motiver et se libérer de leur drogue.

La cigarette nuit gravement à la santé, ce n?est pas un révélation. Mais on a beau le savoir, le tabac est un piège dont il est difficile de s?échapper, et nombreux sont les fumeurs qui échouent dans leurs tentatives de sevrage tabagique. Car c?est bien de sevrage qu?il s?agit et pas uniquement de manque de volonté.Ce livre permet à chacun de comprendre les mécanismes de la dépendance tabagique pour parvenir à se libérer et à ne pas « craquer »: la dépendance est physique, mais elle est aussi psychologique et comportementale.Trois grands spécialistes conjuguent leurs compétences pour proposer un véritable programme d?action, étape par étape. Ce sont des stratégies validées par plusieurs années de recherche et de pratique du sevrage tabagique à l?hôpital.- Quel fumeur êtes-vous? Quel est votre degré de dépendance?- Comment se motiver pour arrêter? Evaluez votre motivation. Renforcez-la- Comment lutter contre la dépendance physique? Quels sont les meilleurs patchs? les médicaments?- Comment lutter contre la dépendance psychologique? Comment résister à l?envie de fumer?- Comment ne pas prendre de poids?- Comment ne pas rechuter?

Résumé : Distinguer des individualités dans un sport collectif tel que le rugby relève de la gageure : même au terme d'une prestation étincelante, un rugbyman mettra toujours en avant le "collectif" , le travail de l'équipe. Les matchs de rugby - "sport de voyous pratiqué par des gentlemen" - sont des moments de partage, de combat puis de fête. Certains joueurs ont marqué durablement l'histoire : on pense d'emblée à Gareth Edwards, qui symbolisa dans les années 1970 l'âge d'or du rugby gallois, celui du rugby des mines. La poignée de main entre François Pieenar et Nelson Mandela en 1995 matérialisa la fin de l'apartheid en Afrique du Sud. Le Haka des All Blacks annonce le début d'un spectacle... Albaladejo, Spanghero, Rives, Blanco, Galthié, Dupont aujourd'hui : tous ont porté fièrement le maillot frappé du Coq. La Nouvelle-Zélande vénère Colin Meads, Jonah Lomu, Dan Carter... Et toute l'Angleterre aime Jonny Wilkinson.