Bien vieillir c'est possible, je l'ai fait

Des concours d'art et littérature (architecture, littérature, musique, peinture, sculpture), avec classement et médailles comme pour les compétitions sportives, se sont tenus aux Jeux Olympiques de 1912 à 1948. Il s'agit d'une "pépite" méconnue de l'histoire de l'olympisme. Voulus dès l'origine par Pierre de Coubertin, désireux d'allier "le muscle et l'esprit", selon sa formule, instaurés par la Conférence de la Sorbonne de 1906, ils connurent sept éditions. Dénommés "Pentathlon des Muses" par Coubertin, ces concours furent difficiles à mettre en oeuvre car, pour les artistes, "classer" des oeuvres d'art est contraire à l'esprit de création. Néanmoins, près de 150 artistes ont été médaillés lors de ces concours. Plus de 3 500 oeuvres ont été présentées dans ce cadre. Pour la première fois, un ouvrage "raconte" pleinement l'histoire de ces concours. Il se compose de deux parties : d'une part, l'auteur passe en revue toutes les éditions ; d'autre part, il propose la biographie de tous les médaillés.

La cigarette nuit gravement à la santé, ce n?est pas un révélation. Mais on a beau le savoir, le tabac est un piège dont il est difficile de s?échapper, et nombreux sont les fumeurs qui échouent dans leurs tentatives de sevrage tabagique. Car c?est bien de sevrage qu?il s?agit et pas uniquement de manque de volonté.Ce livre permet à chacun de comprendre les mécanismes de la dépendance tabagique pour parvenir à se libérer et à ne pas « craquer »: la dépendance est physique, mais elle est aussi psychologique et comportementale.Trois grands spécialistes conjuguent leurs compétences pour proposer un véritable programme d?action, étape par étape. Ce sont des stratégies validées par plusieurs années de recherche et de pratique du sevrage tabagique à l?hôpital.- Quel fumeur êtes-vous? Quel est votre degré de dépendance?- Comment se motiver pour arrêter? Evaluez votre motivation. Renforcez-la- Comment lutter contre la dépendance physique? Quels sont les meilleurs patchs? les médicaments?- Comment lutter contre la dépendance psychologique? Comment résister à l?envie de fumer?- Comment ne pas prendre de poids?- Comment ne pas rechuter?

? Comment inciter nos enfants à ne pas fumer ? Comment leur parler du tabac et des autres drogues ? Et comment les aider à arrêter si, malgré tout, ils consomment ? Le Pr Gilbert Lagrue fait le point et propose des solutions efficaces : tout ce qu'il faut savoir sur la cigarette, le cannabis, la chicha, le bang, les bidis, le snus et toutes les autres drogues à la mode ; les clés pour établir le bon dialogue avec les adolescents et les arguments pour les convaincre ; des tests pour évaluer leur consommation et leur dépendance ; des conseils pour les orienter vers d'autres activités et les aider à arrêter. Tout se joue à l'adolescence : aidons nos enfants à garder leur indépendance. Le Pr Gilbert Lagrue se consacre depuis trente ans aux problèmes de la dépendance tabagique. Il a créé l'un des premiers centres français d'aide à l'arrêt du tabac et coordonne aujourd'hui des actions de prévention dans des collèges et des lycées. Il est l'auteur de plusieurs livres de référence sur la dépendance tabagique.