L'envers du développement personnel
19,90 €
En stock
EAN :
9782889157266
Promettant épanouissement, confiance en soi et accomplissement, le développement personnel s'invite aujourd'hui partout : dans les librairies, sur les réseaux sociaux ou dans les entreprises. Il nous promet de devenir la " meilleure version de nous-mêmes ", de trouver enfin notre vocation, de nous reconnecter à notre intuition ou encore de vivre pleinement l'instant présent. Une quête de soi qui semble noble et inspirante... mais que se passe-t-il quand la pensée positive remplace l'expression sincère des émotions ? Quand l'introspection permanente devient une nouvelle forme de pression ? Quand le bonheur tant convoité ne rend pas vraiment heureux ? En décortiquant les mécanismes à l'oeuvre derrière 20 grands thèmes du développement personnel - parmi lesquels la connaissance de soi, la créativité et l'empathie - ce livre propose de prendre du recul et lève le voile sur les ambiguïtés et les fausses promesses d'un univers aussi séduisant que normatif. Derrière les mantras et les slogans, il interroge ce que signifie réellement " aller mieux "... et à quel prix.
Commandé avant 16h, livré demain
| Date de parution | 06/11/2025 |
|---|---|
| Poids | 300g |
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782889157266 |
| wmi_id_distributeur: | 26005000 |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782889157266 |
|---|---|
| Auteur | Yves-Alexandre Thalmann, Matyo |
| Editeur | EDITIONS 41 |
| Date de parution | 20251106 |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle
Etre efficace, c'est faire en sorte que la plus grande partie de l'énergie investie dans une action contribue au résultat escompté, et pas à autre chose. Les pensées négatives, autodévalorisations, scénarios catastrophes, colères et autres angoisses ne contribuent de toute évidence pas à nous rendre plus efficaces. Si nous tentons de lutter contre eux, nous gaspillons encore plus notre énergie, car en réalité nous ne pouvons pas les contrôler définitivement. Au contraire, nous pouvons apprendre à accepter ces événements pour ce qu'ils sont : des événements psychiques, rien de plus. Nous stoppons alors la lutte et les laissons exister, en constatant qu'ils perdent en intensité et qu'ils finissent par disparaître d'eux-mêmes. Nous pouvons dès lors consacrer toute notre énergie à ce que nous contrôlons totalement : nos actions. Et nous pouvons décider d'agir, ici et maintenant, en fonction de ce qui est vraiment important pour nous : une vie plus belle et plus riche de sens.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 € -
Eloge des ruminations mentales. Transformer les pensées envahissantes en alliées
Nous pouvons agir sur nos ruminations mentales. Il est possible d'intervenir sur ces pensées qui semblent s'imposer à nous et affectent notre humeur. Notre esprit est en effet programmé pour s'échapper de l'ici et maintenant. Mais ce vagabondage mental, véritable avantage adaptatif propre aux êtres humains, peut aussi tourner aux ressassements sans fin. Pourquoi contribue-t-on, même involontairement, à un mécanisme qui nous fait souffrir ? Pourquoi nous laissons-nous aller à cogiter en boucles répétitives et stériles ? Comment réhabiliter cette fonction essentielle du cerveau pour notre bien ? Ce livre aborde les ruminations mentales de manière radicalement nouvelle : les apprivoiser plutôt que vouloir les supprimer. Et, à cette fin, se réconcilier avec sa voix intérieure. Tout comprendre d'une des activités les plus mystérieuses du cerveau, la pensée spontanée (ou vagabondage mental), et apprendre à réorienter les ruminations mentales en pensées constructives.EN STOCKCOMMANDER22,00 € -
Tout ce qu'il faut savoir pour bien vivre : les 4 essentielles
Ce titre marque le 200e numéro de la collection Pratiques Jouvence. La psychologie et le développement personnel proposent de multiples approches pour embellir ses relations à autrui, son quotidien, sa manière d'être à la vie. N'y aurait-il pas, au sein de toutes ces méthodes, des plus anciennes aux plus récentes, une quintessence à extraire, un enseignement commun qui puisse ouvrir tout grand les portes du bien-être ? C'est à cette question que répond ce petit livre, trésor de synthèse et de simplicité. En le parcourant, vous saurez extraire quatre principes de base, communs à chacune de ces approches, au-delà de leurs spécificités, au nombre de quatre : les Quatre essentielles : 1 - L'autre est autre 2 - Une pensée n'est qu'une pensée 3 - On voit ce que l'on croit 4 - Emotion n'est pas action.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,95 € -
La psychologie positive : pour aller bien
Yves-Alexandre Thalmann est psychologue d orientation cognitive et comportementale, il exerce comme clinicien en privé, et fait de la formation en entreprises (en Suisse). Il est l auteur de nombreux ouvrages de développement personnel.Qui ne rêve pas d être heureux? Mais le bonheur n est pas toujours une affaire facile. Quelles sont les attitudes et les choix qui influencent notre bonheur? C est à cette question que répond la psychologie positive, cette branche de la psychologie qui s intéresse spécifiquement au bien-être humain. Et le but de ce livre est d offrir des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à faire, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de dynamiser le bien-être de chacun. Validation scientifique à l appui.Aujourd hui, les travaux en psychologie positive ont réussi à identifier des pistes concrètes pour développer le bien-être subjectif d où l appellation de science du bonheur. Et c est justement le but de cet ouvrage que d explorer ces pistes pour les rendre accessibles. Il mettra un accent particulier sur ce que chacun d entre nous peut mettre en place dans son quotidien, mais toujours en relation avec des études rigoureuses servant d ancrages. En somme du développement personnel fondé sur des expériences aux résultats validés.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,00 €
Du même éditeur
-
Samouraïs. 10 destins incroyables
Le poème japonais qui ouvre ce livre donne le ton : vous pénétrez dans l'histoire des samouraïs, émaillée de hauts faits d'armes et de destins glorieux et tragiques. Du seigneur de guerre impitoyable au rônin, du fier combattant adepte du seppuku à la célèbre Tomoe, redoutable guerrière à la beauté troublante, ces 10 samouraïs sont entrés dans la légende. Leurs vies ont donné lieu à d'innombrables estampes, oeuvres littéraires ou cinématographiques. Julien Peltier en restitue toute la saveur dans un récit fourmillant d'anecdotes authentiques et de rebondissements saisissants.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,95 € -
Briser le tabou des règles
Résumé : Aujourd'hui encore, les menstruations demeurent un sujet tabou. Elles se doivent d'être tues, résolument dissimulées, au besoin par une restriction délibérée d'activité. Cet interdit de la sphère publique et l'omerta dont il fait l'objet repose sur la dimension symbolique des menstruations, laquelle n'a guère évolué à travers les âges et au fil des contextes. Il suffit pourtant de prêter attention à cette question pour réaliser l'ampleur des dimensions qu'elle revêt et des conséquences sur le plan sociétal qu'elle entraine. La perception et l'expérience de la féminité sont détériorées, avec des incidences concrètes sur la santé et le bien-être des personnes menstruées ou perçues comme telles. Ces incidences qui ont des répercussions, dès le plus jeune âge, sur les études des jeunes filles, puis l'avancement de leur carrière. Comment les femmes vivent-elles leur cycle menstruel, et plus particulièrement leurs règles, dans leur contexte professionnel ? Au niveau de l'organisation du travail, peut-on parler d'une forme d'incompatibilité entre cycle menstruel et activité professionnelle ? Des tactiques sont-elles développées par les employées afin de se conformer au monde du travail ? Quel est l'effet de leurs menstruations sur leur santé physique et mentale et leur travail (performance, interactions...) ? Ce livre abordera les différentes perceptions dont les menstruations sont ou ont été l'objet, les enjeux qui poussent à briser le tabou des règles, en particulier dans la sphère professionnelle, ainsi que les pistes pour y parvenir.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
-
Miaou N° 10 : Japon
A découvrir dans ce nouveau numéro spécial Japon : - "Chats du monde" XXL au Japon, le pays du maneki-neko où le chat est roi - Artychat : un artiste Japonais mis à l'honneur - Une enquête pratique sur les bars à chats - Un dossier qui décrypte le langage des chats - Instant zen avec la pratique de la Tellington touch - La suite du feuilleton de Caroline Huyghues Chat ira mieux demainÉPUISÉVOIR PRODUIT9,99 €
