Pauline ou la vraie vie

Résumé : Ce livre s'adresse à toutes celles qui veulent commencer à courir mais ont du mal à se motiver. Un peu comme une copine qui serait là pour vous donner un coup de boost, il va vous aider à vous lever du canapé ! Comme un coach, il vous donne plein de conseils pour bien choisir votre équipement, des trucs et astuces pour établir un programme adapté à votre niveau et à votre objectif et, surtout, à garder votre motivation ! La course à pied n'est pas seulement bonne pour votre santé, elle l'est aussi pour votre esprit : vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous lancer !

Résumé : Les poissons-papillons, poissons-cochers et poissons-pincettes (famille des Chaetodontidés) comptent parmi les poissons coralliens les plus visibles et les plus admirés. Ce guide présente la totalité des espèces connues dans le monde, soit quelque 130 espèces réparties en 12 genres. Il présente également la famille voisine des Microcanthidés qui comprend 4 genres. Quatrième titre de la collection des guides illustrés des " Familles de poissons Marins ", ce livre présente : 800 photos exceptionnelles, prises pour la plupart en milieu naturel. Des informations détaillées sur chacun des genres et espèces de Chaetodontidés et Microcanthidés, y compris leur habitat, comportement et maintenance éventuelle en aquarium. Des index photographiques pour identifier rapidement les espèces.

Avec plus de 6000 photographies, cet atlas des poissons marins offre aujourd'hui le plus vaste panorama disponible au monde pour l'identification. Des dizaines d'années ont été nécessaires pour réunir ces photos, prises majoritairement en milieu naturel.II présente l'essentiel des poissons rencontrés par les plongeurs, ou couramment vendus en aquariophilie. Sont aussi incluses des espèces de la pêche commerciale, photographiées ici dans leur milieu. Les espèces illustrées proviennent en majorité des récifs peu profonds des tropiques, l'Asie du Sud-Est en offrant la plus grande variété. Mais on trouve aussi de nombreuses espèces magnifiques provenant des eaux tempérées! Cet atlas illustre ainsi une quantité inégalée de poissons vivant dans les récifs coralliens ou les fonds rocheux, aussi bien tropicaux que tempérés, ainsi qu'un nombre important de prédateurs du grand large qui visitent parfois les côtes.Chaque chapitre débute par des informations générales sur la distribution, l'habitat et le comportement des poissons concernés. Des données présentant un intérêt pour les aquariophiles ont été intégrées lorsque c'était pertinent, ainsi que les noms communs français des poissons quand ils existent.

Résumé : Ce livre offre le plus vaste panorama disponible au monde pour l'identification des nudibranches. Les photos présentées sont le fruit de plus de 30 années de plongée des auteurs et de la contribution de nombreux amis plongeurs et scientifiques du monde entier. Plus de 2 500 photos de nudibranches dans leur milieu naturel. Près de 1200 espèces illustrées. Identification de la quasi-totalité des nudibranches connus au niveau de l'espèce. Relations entre les nudibranches des différents océans. Informations sur le comportement (défense, camouflage, mimétisme).