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Fondée sur la philosophie indienne, l'Ayurvéda est une médecine traditionnelle qui vise à favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une science profonde et sa sagesse est si vaste qu'il peut être difficile de savoir exactement comment l'appréhender. En tant que consultante en Ayurvéda, Susan Weis-Bohlen aide ceux qui débutent dans cette discipline à résoudre ce problème. Dans cet ouvrage, elle explique les principes holistiques qui sous-tendent l'Ayurvéda et propose des conseils pour intégrer en douceur ses pratiques réparatrices dans votre vie quotidienne. Conçu spécifiquement pour les débutants, le livre propose : un aperçu concis de cette discipline, qui couvre ses racines historiques, ses concepts, et diverses méthodes de guérison ; un programme d'Ayurvéda de trois semaines pour les débutants, afin d'introduire les concepts ayurvédiques dans son mode de vie progressivement et de façon pratique ; un grand nombre de techniques ayurvédiques comme des recettes, du yoga, de l'aromathérapie, des méditations, des purifications saisonnières, et bien plus encore.

Ce livre enseigne aux nouveaux praticiens comment utiliser l'énergie universelle de guérison et commencer à traiter le corps, l'esprit et l'âme. Ce manuel pour débutants explore les techniques de base du reiki Usui et vous apprend à faire face à plus de cent problèmes de santé physique et émotionnelle fréquents. Grâce à ses instructions claires et progressives, ce guide pratique ? et entièrement illustré ! ? est le compagnon idéal pour les néophytes qui souhaitent apprendre en pratiquant. Apprenez comment exploiter cette discipline pour vous, mais aussi pour les autres, avec : une introduction incluant des informations fondamentales et essentielles sur l'histoire et les principes du reiki ; des remèdes pour plus de cent problèmes de santé qui donnent des instructions claires pour traiter les affections physiques et mentales par le reiki ; des techniques de reiki de base qui, à l'aide d'illustrations, offrent des conseils simples et progressifs sur le positionnement des mains pour la guérison par le reiki.

Osez vous évader, l'espace d'un instant, et osez rêver à une vie meilleure... C'est la promesse de ce merveilleux livre : 101 perles de sagesse. 101 perles de sagesse, c'est 101 méditations sur des thèmes riches et variés qui vous permettront de vous apaiser et d'augmenter votre dose de bien-être. C'est aussi un hymne à la vie où l'auteure Nathy LaBell vous donne des enseignements afin de vous montrer qu'il est possible de choisir comment mener une belle vie, de refuser la fatalité et de prendre purement et humblement les rênes de votre existence. Vous aurez 101 pistes de réflexion, un condensé de sagesse que l'auteure a disséminé dans ce manuel de vie et qui vous encourage à aller au plus profond de vous-même et à en ressortir rempli de trésors sur votre identité et sur ce qui vous fait vibrer. Ainsi, avec ce livre, vous pourrez effectuer une introspection pleine de douceur, dénuée de jugements, qui vous autorise à vous considérer dans votre être tout entier.

Le rythme de la vie moderne ne nous laisse que peu de temps pour nous rapprocher de notre conjoint ; mais nous n'avons jamais eu autant besoin de bien communiquer. Ce livre, véritable compagnon stratégique, vous enseignera comment communiquer de façon efficace grâce à des pratiques et méthodes structurées et efficaces. Vous découvrirez des moyens simples de garder ouvertes les lignes de la communication, de mieux écouter l'autre (et de l'écouter vraiment ! ), de comprendre et d'éviter les "déclencheurs" de votre conjoint, et de résoudre des problèmes qui se posent souvent au sein des couples, même les plus amoureux. Les méthodes contenues dans cet ouvrage vous aideront à développer vos talents de communication d'une manière simple et délibérée. Une fois que votre "muscle" de la communication sera fort, vous serez capable de gérer presque n'importe quelle situation. Votre conjoint et vous serez plus proches l'un de l'autre, et vous connaîtrez moins de frustrations et de disputes.