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Je dépollue mon foie et je protège mon coeur,mes instestins,mes os
Kirkpatrick Kristin
MARABOUT
21,08 €
Épuisé
EAN :9782501122023
Savez-vous que, avec l'alimentation et le mode de vie d'aujourd'hui, nous surchargeons notre foie de graisses, comme celui des canards qu'on gave, entraînant une épidémie de nouvelles maladies qui empêchent cet organe de bien jouer son rôle de station d'épuration de notre corps ? II est donc temps de découvrir son fonctionnement, mais aussi les règles de vie qui nous permettent de le chouchouter. Ce livre nous explique comment traiter notre foie avec bienveillance, aussi bien dans notre alimentation que dans notre mode de vie et notre gestion du stress. Il nous apprend comment détofixier et protéger notre foie, pour se débarrasser du surpoids et surtout de prendre soin de la santé de tout notre corps, pour le long terme. Avec un programme alimentaire anti-foie-gras très concret et pratique, 80 recettes et un journal de suivi. " Il est illusoire de croire que l'on peut être en bonne forme sans se soucier de son foie. Ce remarquable livre, pionnier dans le domaine, vous donne de très nombreuses clés pour y parvenir aisément. " Dr Laurent Chevallier
Analyse Technique est le guide le plus complet et le plus fiable sur la discipline. Entièrement mis à jour pour refléter les dernières avancées, il a été sélectionné par la Market Technicians Association comme support de cours dans le cadre de l'examen de Chartered Market Technician (CMT). Les auteurs montrent comment analyser les marchés, présentent des systèmes d'investissement complets et vous guident pour organiser votre portefeuille. L ouvrage couvre les récentes avancées dans la reconnaissance des configurations graphiques, l'analyse des marchés, la gestion des systèmes, et bien d'autres domaines comme l'implication des biais comportementaux sur l'analyse technique. Les auteurs ont également réévalué les méthodes classiques telles que les relations inter-marchés et les mesures de la force du marché, en identifiant les écueils apparus au cours des dernières années et en traitant également des questions suivantes : Est-ce que l'analyse technique fonctionne vraiment ? L'histoire de l'analyse technique et les dernières évaluations sur sa pertinence. Comment identifier les opportunités d'investissement spécifiques... Découvrez des titres, des marchés, des décalages prometteurs, et testez vos connaissances. Comment profiter des dernières recherches techniques Appliquez les dernières innovations, ainsi que de nouvelles perspectives sur les méthodes classiques de l'analyse technique.
Fascinantes à observer, les tortues aquatiques sont souvent joliment bigarrées et leurs têtes amusantes séduisent les personnes de tous âges. Cependant, ces reptiles ne se contentent pas uniquement d'un aquarium rempli d'eau. Si vous voulez qu'ils s'épanouissent et restent en bonne santé, il faut leur procurer des conditions d'existence et une alimentation adéquates pour avoir des animaux en bonne santé. C'est pourquoi vous trouverez dans ce guide : Des informations sur l'anatomie, la biologie et le milieu naturel des tortues aquatiques. Des instructions, pour créer un cadre de vie idéal pour votre tortue. Des indications détaillées sur la reproduction et l'élevage. Des renseignements sur les soins et la santé. Des données précises sur les espèces (Pelusios, Pelomedusa, Ocadia, Mauremys...) ainsi que sur les tortues nord-américaines.
Résumé : Namur, 23 février 1945. Le lieutenant américain Walter Horn, professeur d'histoire de l'art dans le civil, reçoit une confession inattendue de la part d'un prisonnier allemand. Heinrich Himmler aurait fait dissimuler une partie des objets d'art pillés par les nazis dans un tunnel secret, sous le château de Nuremberg. Parmi eux, la Sainte Lance et un précieux manuscrit médiéval, le codex Manesse. Bien vite, les Alliés découvrent un véritable trésor. Mais deux des dix-sept caisses renfermant les précieuses reliques sont vides. Le général Eisenhower confie alors au lieutenant Horn la mission de retrouver les objets disparus. C'est le début d'une extraordinaire aventure dans l'Allemagne en ruines, qui va conduire Walter Horn à entrer dans les arcanes les plus secrets du mysticisme nazi. Ce qu'il découvrira au terme de cette enquête passionnante restera classé confidentiel pendant des décennies.
Un jour de 1927, Simone de Beauvoir eut avec son père une vive discussion sur ce qu'" aimer " voulait dire. A une époque où les femmes étaient censées n'avoir d'autre aspiration que le mariage et la maternité, la jeune Simone, à 19 ans, s'abreuvait de philosophie. Par " aimer ", son père entendait " services rendus, affection, reconnaissance ". Simone soutenait de son côté que l'amour ne saurait se réduire à de la gratitude, à quelque chose que l'on doit à quelqu'un en échange de ce qu'il a fait pour nous. " Que de gens, nota-t-elle le lendemain dans son journal, n'ont jamais connu l'amour. " De fait, Simone de Beauvoir allait incarner, pour elle et pour les générations futures, une nouvelle conception de l'amour et une nouvelle approche de l'existence des femmes. Le couple mythique qu'elle forma avec Jean-Paul Sartre, " l'ami incomparable de sa pensée ", devait pourtant éclipser sa propre carrière de philosophe. Considérée comme sa disciple, on ignora longtemps le travail à quatre mains qu'elle mena avec lui, le caractère original de sa pensée et de ses positions. Or, il est difficile de comprendre la révolution du Deuxième Sexe en ne leur rendant pas justice. Certes, Beauvoir eut une vie épique : elle croisa la route de Picasso et Giacometti, Joséphine Baker, Louis Armstrong et Miles Davis, ainsi que d'un nombre exceptionnel de personnalités littéraires, philosophiques et féministes du XXe siècle. Mais sans la philosophie, Simone de Beauvoir ne serait pas devenue " Simone de Beauvoir ", ce qui est notable pour deux raisons très importantes : parce qu'il est temps d'en finir avec le mythe de Beauvoir disciple de Sartre ; et parce que leurs désaccords et leurs discussions constituent l'un des vecteurs essentiels qui lui permirent de devenir elle-même. D'après Virginia Woolf, " il y a certaines histoires que chaque génération doit raconter à nouveau ". Ce que révèlent les journaux et la correspondance de Beauvoir redessine les contours de sa biographie.
Enfin un agenda de grossesse pas chiant et pas gnangnan qui apporte une vision fun, déculpabilisante et un peu impertinente ! Chaque semaine de grossesse est organisée sur une double page, avec pour chacune : un billet d?humeur, des astuces, des infos, des espaces à remplir : les rdv, listes des démarches, les questions à poser au médecin, des questions auxquelles répondre et à garder en souvenir ! Chaque mois, retrouvez : une interlude, les points clés sur ce qui vous attend ce mois-ci, une interview à remplir. Et aussi, des tests de personnalité, un lexique, des illustrations amusantes. Un format idéal : peu encombrant pour le glisser dans le sac à main : suffisamment grand pour tout noter et ranger ses papiers importants et ordonnances : joli et solide pour le conserver en souvenir toute sa vie !
Saunders Catherine ; Wilkinson Hugo ; Dunne Jemina
Les bases scientifiques de la performance sportive. Les avancées scientifiques utilisées pour l'entraînement sportif professionnel, enfin dévoilées à tous !Améliorez vos performances grâce aux techniques des champions, élaborées par les chercheurs spécialisés. Une série de plans d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances. Un "labo du running", pour comprendre la biomécanique de la course et améliorer vos performances. Des programmes pas à pas pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l'avant à l'après-course. Se donner les moyens de la victoire grâce à des conseils pleins de bon sens sur l'équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.
Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.
Kabat-Zinn Jon ; Colette Olivier ; Giraudeau Berna
108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau: Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite "de la pleine conscience" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.