Le grand livre de la méditation. Sérénité et bien-être

Résumé : La méditation est une activité simple et à la portée de tous. Elle nécessite seulement du temps et de la motivation. Dans cet ouvrage, vous découvrirez son origine, son histoire et son utilité au quotidien. Vous apprendrez à travailler votre respiration et à lâcher prise en écoutant notre CD d?exercices. En pratiquant la méditation régulièrement, vous constaterez qu?elle est source de bien-être, qu?elle permet d?aller à la rencontre de soi-même et de s'ouvrir sur la spiritualité tout en se débarrassant du stress ambiant.

Résumé : Certains ont la bosse des affaires comme d?autres la bosse des maths. Hubert Boukobza a, aussi, celle des relations humaines. Parti de rien, le petit Juif tunisien autodidacte va devenir le roi de la nuit parisienne dans ses plus glorieuses années : la décennie 80, en faisant des Bains, un bar de nuit qui vivotait dans le quartier du Marais, non seulement la boîte où se presse tout ce qui compte de noctambules et de stars à Paris et dans le monde, mais l?emblème même de ces années. A travers le parcours et les rencontres d?Hubert, c?est toute leur démesure, leur énergie, leur magie, leur grandeur et leur décadence que l?on touche du doigt. C?est électrique, à la fois féerique et décadent, ça file à toute allure? Par-dessus le bruit de la musique se murmurent des confidences, se nouent des amours et des amitiés impensables le jour, il y a la fête, les corps collés sur la piste de danse, les liasses de billets et les magnums de champagne, et il y a la poudre blanche, les petits matins blêmes en attendant que la nuit revienne et que ça recommence, la fête, les filles, le champagne, la poudre? Roi aujourd?hui déchu (tout gagner, tout claquer, tout miser de nouveau, en vrai joueur de poker), Hubert raconte, tendre et roué, celles et ceux qui ont fait, avec lui, ces Dix mille et une nuits, de Claude Challe à Jean-Luc Delarue, de Naomi Campbell à Robert De Niro, d?Annie Lennox à David Bowie, de Grace Jones à Christian Lacroix, Azzedine Alaïa, Jack Nicholson ou Mick Jagger?

Résumé : Retrouvez la sérénité et le bien-être en pratiquant la méditation. Découvrez 25 exercices simples et efficaces pour débuter.

Un tour du monde des maillots et écussons des plus grands clubs et équipes nationales de rugby ! Que se cache-t-il derrière les couleurs et les formes des maillots et des écussons ? A l'occasion de la Coupe du monde de rugby 2019, une édition entièrement révisée, mise à jour et augmentée d'un livre référence sur l'histoire des emblèmes de l'ovalie. Cet ouvrage, qui étudie à la loupe les plus grands clubs et les plus grandes équipes nationales du rugby d'aujourd'hui, nous livre leurs secrets et leur signification : Top 14 (le championnat de France), Premiership (le championnat anglais), Pro 14 (Ecosse, Galles, Irlande, Italie), Super Rugby (Afrique du Sud, Australie, Nouvelle-Zélande, Argentine et Japon) et Coupe du monde (les équipes qualifiées pour la Coupe 2019). Pour chaque équipe, le lecteur découvre : la date de la fondation du club, ses couleurs officielles et son palmarès ; la petite et la grande histoire de ses couleurs et de son logo ; une image du maillot le plus récent et du logo actuel ; une anecdote sur le club (de son stade à son hymne, en passant par ses matchs mythiques) racontée avec verve et talent. Sans compter les zooms sur les grands tournois (la Coupe d'Europe, le tournoi des 6 Nations, la Coupe du Monde), leur histoire, leurs plus beaux matchs... Et place est enfin faite au rugby féminin. Rugby, maillots et écussons, un livre référence pour découvrir l'histoire des XV mythiques grâce à leurs incontournables emblèmes.