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Huiles essentielles et aromathérapie. Guide pratique et technique pour une utilisation des huiles es
Karakousis Dimitris
PUITS FLEURI
24,99 €
Épuisé
EAN :9782867397387
Que sont les huiles essentielles, comment elles sont extraites des plantes aromatiques, quelles sont leurs propriétés curatives et comment nous pouvons les utiliser. Mais ce guide contient également une description détaillée de toutes les huiles essentielles de base et plus d'une centaine de recettes spécifiques avec des synergies (mélanges thérapeutiques) d'huiles essentielles, pour le traitement efficace des problèmes de santé quotidiens chez les adultes et les enfants, ainsi que des recettes de cosmétologie et d'hygiène. Des recettes spécialisées pour chaque problème. Il ne vous reste plus qu'à essayer ! Au sommaire : Chapitre 1. Huiles d'essentielles - Propriétés physiques - Composition des huiles essentielles - La volatilité des huiles essentielles Chapitre 2. Aromathérapie - Caractéristiques générales des huiles essentielles - Histoire des huiles essentielles à travers les âges - La révolution scientifique - Traitement des huiles essentielles Chapitre 3. Modes d'administration des huiles essentielles Dilution des huiles essentielles - Synergie - Conservation des huiles essentielles - Huiles essentielles et couleur - Test d'huiles essentielles - Huiles essentielles et problèmes et santé - Achat d'huiles essentielles Chapitre 5. Diffusion - Comment utiliser les huiles essentielles ? Conseils Chapitre 6. Comment fabriquer des huiles essentielles à la maison - Le bon moment pour récolter les plantes aromatiques - Le processus de création d'huiles essentielles maison - L'hydro-distillation - Distillation à la vapeur d'eau - Distillation par entraînement à la vapeur d'eau - Autres types de distillation - Extraction - L'enfleurage à froid - Exportation mécanique - Conseils utiles pour la fabrication d'huiles essentielles maison Chapitre 7. Inventaire des huiles essentielles Anis étoilée - Angélique - Basilic - Bergamote - Bois de ho - Bois de santal - Camphrier - Camomille - Cannelle - Carotte - Cèdre de l'Atlas - Céleri - Citron - Citronnelle - Cumin - Coriandre - Cyprès - Curcuma - Eucalyptus - Estragon - Encens - Fenouil - Genévrier - Géranium - Giroflier - Hélichryse italienne - Hysope couchée - Inoula - Jasmin - Laurier - Lavande - Mandarine - Marjolaine - Mélisse - Menthe - Luisa - Nard d'Himalaya - Myrte - Muscade - Myrrhe - Orange - Niauli - Origan - Patchouli - Pamplemousse - Persil - Pin - Poivre - Rose Romarin - Sauge - Tea tree - Thym - Valériane - Ylang ylang Chapitre 8. Recettes aux huiles essentielles 1. Santé - Anxiété, phobies - Acme - Arthrite, rhumatisme - Brownhood - Cloques - Coups de soleil - Désinfection - Douleur musculaire - Dysmenorrhee - Ecchymoses, hématomes - Eczéma - Fatigue nerveuse - Gingivite - Grippe, coup de froid - Herpès - Insuffisance masculine - Jambes fatigues - Libido réduite - Mauvaise haleine - Maux de tête - Migraine - Mycose - Otite - Mal de mer - Odeur de pied - Psoriasis - Mal de dents... 2. Soins - Crème de nuit - Cheveux - Gommage - Rides du visage - Soins après le rasage - Soins de la peau - Soins du visage peau normale - Taches sur la peau - Varices - Vergetures - Yeux... 3. Hygiène intérieure avec des huiles essentielles - Acariens - Insectifuge 4. Exercice 5. Huiles essentielles pour vos animaux de compagnie
Résumé : On estime que 35% des déchets ménagers peuvent être compostés. Le compost est la matière organique créée par le processus de compostage des déchets organiques. Il s'agit d'un produit de grande valeur agricole et horticole. Le compostage semble être un processus simple. Cependant, il est important de ne pas ignorer les principes et les paramètres de base du processus, sous peine d'obtenir des résultats désagréables... et ce, même avec des systèmes compostage, élaborés et coûteux. Ce petit guide pratique, illustré, vous donne très simplement toutes les clés : - pour mettre en place un système de compostage adapté à vos besoins, - et réussir par la suite votre production de compost. - S'y ajoutent des conseils indispensables à sa bonne utilisation. Chapitre 1. Science du sol Chapitre 2. Compostage Chapitre 3. Composteurs Chapitre 4. Techniques de compostage Chapitre 5. Compost de vers de terre Chapitre 6. Conseils sur l'utilisation du compost
Ce petit guide accompagnera tous les promeneurs qui lors de leurs balades dans nos campagnes ou forêts voudront transformer leurs rencontres avec les champignons en occasion d'apprendre à reconnaître s'ils sont comestibles, à les cueillir, les préparer en vue d'un bon plat, ou de bonnes conserves s'ils s'y prêtent. Car les champignons que nous trouvons dans nos promenades "nature" sont à répartir en trois catégories : les champignons vénéneux ou non comestibles, les champignons comestibles mais sans grande valeur gustative, et, ceux qui nous intéressent : les comestibles agréables à consommer. C'est cette dernière catégorie que nous vous invitons à découvrir dans les pages qui suivent : 50 espèces à connaître pour agrémenter vos promenades et vos repas.
Cet ouvrage avec plus de 180 plantes mellifères qui fournissent à l'abeille pollen et nectar est destiné à aider les apiculteurs - et amoureux des abeilles - à identifier ces plantes facilement. Les informations fournies, illustrées par nombreuses photos (plus de 400), permettent d'identifier facilement la plante. Des détails tels que sa saison de floraison, la nourriture qu'elle donne à l'abeille c'est-à-dire si elle offre nectar ou pollen ou miellat, etc. complètent ce précieux guide des plantes apicoles. L'apiculteur, connaissant la flore mellifère qui entoure son rucher dans un large rayon, peut effectuer des démarches pour le développement des plantes les plus appropriées afin d'attirer et protéger les abeilles, et aider à la production de produits apicoles.
Vous désirez vous lancer dans la fabrication de bougies. La cire d'abeille naturelle vous permet de le faire facilement de multiples façons et d'obtenir une variété infinie de bougies en mariant les techniques décrites dans ce guide pratique. Pour rendre la mise en oeuvre plus compréhensible, nous avons illustré chaque étape par de nombreuses photographies. Ingrédients, matériel, recettes, mesures de sécurité indispensables... tout est indiqué. Et c'est à la portée du plus grand nombre. Fruits, perles, cailloux, brindilles, écorces d'arbres, poudre d'or... De nombreuses idées sont également données pour décorer nos bougies. Les combinaisons sont innombrables. A vous de jouer ! Partie 1. La bougie Partie 2. Faire des bougies à partir de cire d'abeille à la maison Partie 3. Recettes Partie 4. Décoration de bougie Partie 5. Comment garder votre bougie allumée.
Résumé : Devenir cadre de santé t Vous en avez le projet ? C'est en effet, une belle perspective d'avenir professionnel ! Ou bien, c'est une obligation institutionnelle qui s'impose à vous pour être titularisé mais vous vous posez énormément de questions quant à y arriver. Ce guide pratique a justement pour but de vous conseiller utilement. Tant sur le plan juridique qu'administratif, avant de vous lancer dans cette nouvelle carrière. En effet, il se veut être l'outil indispensable à consulter afin de concrétiser votre souhait. Il a ainsi été conçu pour répondre aux questions que se pose tout futur cadre de santé, avant même de demander la formation à son employeur. Dès lors, il vous permet : de mieux identifier votre futur métier, de maîtriser le dispositif légal du concours d'entrée en institut de formation des cadres de santé (IFCS), de comprendre la réingénierie du diplôme de cadre de santé (DCS), de connaître les stratégies pour obtenir ledit diplôme, de savoir comment financer la formation de cadre de santé, d'assimiler la réforme Licence-master doctorat (LMD) et la perspective de poursuivre un cursus universitaire de haut niveau, d'identifier les secteurs susceptibles de vous embaucher à l'obtention du diplôme de cadre de santé avec les grilles indiciaires qui correspondent. Cet ouvrage novateur s'adresse directement à tout encadrant en devenir, soucieux de son futur statut, que ce soit en amont, pendant ou après la formation de cadre de santé.
Lorsque les enfants ont des obsessions et des compulsions, ils sont souvent effrayés, troublés, honteux et sur la défensive, parce qu'ils ne sont pas capables d'expliquer pourquoi ils sont obligés de se comporter de cette manière. Ce livre est rédigé pour répondre aux besoins et aux questions de ces enfants. Les enfants ont besoin de savoir qu'ils ne sont pas seuls à avoir des TOC et que ni eux ni leurs parents n'en sont responsables. Ils doivent savoir qu'on peut les aider et qu'ils peuvent influencer de façon importante leur propre traitement et guérison."Gravir une montagne de soucis pour dominer ses TOC" décrit les TOC du point de vue de l'enfant. Il vise à donner aux enfants ayant des TOC un sentiment de contrôle sur leur vie et d'espoir en celle-ci. L'espoir et l'optimisme sont des facteurs importants pour acquérir la motivation et la persévérance qu'il faut pour dominer les TOC.Ce livre est fait pour être lu ensemble entre parents ou professionnels et enfants. Il fournit aux parents, éducateurs ou personnels médicaux une occasion d'entamer une discussion sur un sujet difficile et de transmettre des informations précises sur les TOC. Son objet est d'aider les enfants à dissiper leurs craintes et incertitudes et à se préparer à démarrer un traitement. En particulier, "Gravir une montagne de soucis pour dominer ses TOC" s'attache à décrire les thérapies comportementales d'une façon qui soit compréhensible par les enfants.4e de couverture : Lorsque les enfants ont des obsessions et des compulsions, ils sont souvent effrayés, troublés, honteux et sur la défensive, parce qu'ils ne sont pas capables d'expliquer pourquoi ils sont obligés de se comporter de cette manière. Ce livre est rédigé pour répondre aux besoins et aux questions de ces enfants. Les enfants ont besoin de savoir qu'ils ne sont pas seuls à avoir des TOC et que ni eux ni leurs parents n'en sont responsables. Ils doivent savoir qu'on peut les aider et qu'ils peuvent influencer de façon importante leur propre traitement et guérison."Gravir une montagne de soucis pour dominer ses TOC" décrit les TOC du point de vue de l'enfant. Il vise à donner aux enfants ayant des TOC un sentiment de contrôle sur leur vie et d'espoir en celle-ci. L'espoir et l'optimisme sont des facteurs importants pour acquérir la motivation et la persévérance qu'il faut pour dominer les TOC.Ce livre est fait pour être lu ensemble entre parents ou professionnels et enfants. Il fournit aux parents, éducateurs ou personnels médicaux une occasion d'entamer une discussion sur un sujet difficile et de transmettre des informations précises sur les TOC. Son objet est d'aider les enfants à dissiper leurs craintes et incertitudes et à se préparer à démarrer un traitement. En particulier, "Gravir une montagne de soucis pour dominer ses TOC" s'attache à décrire les thérapies comportementales d'une façon qui soit compréhensible par les enfants.
Excel ! Probablement l'un des outils, des logiciels le plus connu au monde. Tout au moins dans le domaine des tableurs et outils "couteau suisse" pour un nombre sans cesse croissant d'utilisateurs dans le monde, qu'ils travaillent au coeur d'un service comptable, technique, industriel, logistique ou encore commercial... Cependant, il existe plus qu'une simple nuance entre utiliser et maîtriser, et nous en sommes tous bien conscients. Aussi comment se donner, sans investir dans des formations de pointe et disposer d'une maintenance de qualité, les moyens d'adapter Excel à un usage bien particulier selon le métier, le poste ou même l'environnement professionnel d'un utilisateur ? Comment rendre le logiciel plus simple, plus accessible, plus convivial pour le plus d'utilisateurs possible. En appliquant les méthodes, conseils et astuces. Comment compléter la partie visible de l'iceberg "Excel" en lui apportant des éléments complémentaires : Afficher des fonctions existantes mais cachées. Adapter ces éléments visibles à l'usage qui est le vôtre d'Excel. Comment ajouter des fonctionnalités par l'incorporation de macros avec des boutons de commandes pour les appeler dans le ruban : Compléter les onglets existants du ruban. Ajouter des onglets personnalisés selon vos besoins. Comment, pour aller encore plus loin, personnaliser les menus contextuels : Ajouter des fonctionnalités accessibles d'un simple clic droit. Accéder immédiatement à celles qui sont le plus nécessaires à votre travail. Comment généraliser l'usage des macros : Transformer des macros développées à un usage unique en un usage générique. Accéder à vos fonctions personnalisées de la même manière que celles natives d'Excel. Comment constituer des classeurs accessibles depuis le ruban et dont les buts seront : Gérer vos macros, vos formules, vos fonctions et vous aider à les rédiger. Apprendre à retrouver vos macros autrement que grâce à un balayage systématique de votre classeur de macros personnelles. Comprendre comment augmenter les outils dont vous avez besoin rapidement. Puisque cela pourrait pour certains s'avérer nécessaire : Découvrir quelques astuces pour faciliter la compréhension des classeurs que vous créez. Rendre vos travaux plus attractifs pour les autres utilisateurs. Enfin, pour rassurer les utilisateurs les plus réticents : Comment sauvegarder et restaurer tous les éléments natifs d'Excel Comment sauvegarder vos personnalisations Comment restaurer les éléments sauvegardés quels qu'ils soient. Vous y trouverez régulièrement des illustrations détaillées des actions et manipulations à effectuer. Il est parsemé de notes sur l'utilisation au quotidien d'Excel, d'astuces et enfin, les éléments techniques incontournables sont expliqués dans des pavés particuliers. L'ensemble de ces annotations est disponible dans un récapitulatif en fin d'ouvrage.
Résumé : Chacun d'entre nous se trouve, à un moment de sa vie, en situation de prendre la parole : exposé scolaire, entretien d'embauche, présentation professionnelle, conduite de réunion... L'action de communiquer est l'une des plus naturelles qui soient : une conversation en famille ou entre amis est d'ailleurs aussi une prise de parole en public. Et pourtant, l'exercice se révèle loin d'être aisé. Convaincre, enseigner, transmettre un message ou une information n'est pas seulement une affaire de mots, mais de présence physique, d'ouverture d'esprit, de capacité d'adaptation à son auditoire. Cet ouvrage, illustré de nombreux exemples, vous livre des conseils pour réussir votre prise de parole en public, quel qu'en soit le cadre (entretien d'embauche ; intervention en amphithéâtre, réunion, etc.) et quelles que soient la taille et la nature de votre public. Ce livre vous propose également des exercices pour vous entraîner et vous perfectionner dans cet exercice.