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Le cahier d'entraînement cérébral
Kajout Kamel ; Bouali Nadia
MARABOUT
11,95 €
Épuisé
EAN :9782501174565
Vous pensez manquer de temps dans votre vie quotidienne ?Vous souhaitez aller à l'essentiel ? Exercez votre mémoire avec le double champion du monde de lecture rapide ! À travers plusieurs exercices et conseils, apprenez à exploiter au maximum les capacités de votre cerveau avec les astuces de Kamel Kajout, double champion du monde de lecture rapide qui vous guidera dans votre avancée.Améliorez votre concentration, apprenez à mémoriser plus vite et à utiliser efficacement toute l?étendue de votre champ visuel dans les situations du quotidien. Observez directement vos progrès avec la montée progressive en difficultés des exercices au cours de l?ouvrage.Découvrez sous un autre angle de nouvelles manières de travailler sa mémoire pour gagner en temps et en efficacité au quotidien.Notes Biographiques : Coach en efficience cognitive (lecture rapide, Mindmapping, mémorisation), Kamel Kajout est champion de France et du Monde de lecture rapide. Ingénieur spatial de formation, son parcours d'excellence qui lui a permis de développer un leadership, une capacité d'écoute et de communication.
Résumé : Avez-vous déjà renoncé à entreprendre quelque chose par peur de l'échec ? Etes-vous convaincu que vos capacités cognitives s'amenuisent avec le temps ? Aimeriez-vous avoir plus de temps à consacrer à vos proches ou à vous-même ? Contrairement à ce que vous croyez, il n'est pas trop tard ! Votre cerveau est un outil extraordinaire, il suffit d'en trouver le mode d'emploi. Coachs et champions internationaux de sports cérébraux, Kamel Kajout et Nadia Bouali partagent leurs secrets. Grâce à leurs conseils, vous dépasserez vos difficultés et vos peurs pour mettre en lumière vos forces et vos compétences. Techniques de mémorisation et de concentration, lecture rapide, mind mapping, tests et exercices... Un programme d'accompagnement efficace qui vous permettra de semer les graines de votre propre réussite. Ce livre pourrait vous changer la vie : êtes-vous prêt à découvrir votre potentiel ? Kamel Kajout et Nadia Bouali sont respectivement double champion du monde de lecture rapide et vice-championne du monde de mind mapping. Loin d'imaginer qu'ils allaient devenir des athlètes du cerveau, cet ingénieur spatial et cette cheffe d'entreprise doivent leur succès à leur persévérance et à leur curiosité pour les techniques d'optimisation du potentiel cognitif. Soucieux de transmettre leurs connaissances au plus grand nombre, ils proposent aujourd'hui des formations à tous les publics.
Prêt à agiter vos neurones ? Exploitez les 130 cartes de cette boîte pour booster votre cerveau et votre mémoire ! 6 catégories : - Ping-pong cérébral - Brain Power - Creuse-toi la cervelle ! - Oui ou non ! - Relâche la pression - Trois indices Accessibilité, efficacité, rapidité... Révolutionnez votre quotidien en décuplant vos capacités cérébrales !
Enfin un livre illustré qui traite de la maternité et de la paternité avec humour et sans langue de bois ! Ca y est, bébé est là... et vous vous posez encore mille questions ! Grâce à ce livre déculpabilisant et décomplexant, vous saurez tout sur ce qui vous attend, des premières semaines où on ne sait pas comment s'y prendre, aux nuits sans dormir, les week-ends au parc, en passant par la diversification impossible, les anniversaires improbables et l'entrée à l'école ! En bonus des mots fléchés, des sms, des hashtags et des dessins hilarants !
La bible des associations de saveurs par paires. 16 thèmes principaux (Torréfié, Carnée, Fromagère, Terreuse, Moutardée, Sulfurée, Marine, Saumurée & Salée, Verte & Herbacée, Épicée, Boisée, Fruitée fraîche, Fruitée crémeuse, Agrume, Ronce & Haie, Fruitée florale) qui regroupent 99 saveurs allant du chocolat à la vanille en passant par le fromage de chèvre, l'olive, le jambon, la muscade, l'ananas ou la sauge. Des recettes et idées pour cuisiniers créatifs.
Notes Biographiques : D'abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l'accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette De Gasquet poursuit des recherches sur la biomécanique maternofoetale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d'unité posturorespiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastroentérologie, d'urologie et de gynécologie).
Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.