Pourquoi je suis comme ça ?

Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. Isabelle Huot est docteure en nutrition. Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.

Il n?y a pas de problème de poids », nous dit l?auteur de ce livre : trois kilos de trop, n?est-ce pas plutôt une question d?image, d?exigences personnelles ? Cent kilos de trop, est-ce encore un problème de poids ?Au fil des restrictions inutiles se succèdent les phases anorexiques et boulimiques qui aboutissent au funeste yoyo. Il appartient au clinicien de mettre un terme à un itinéraire qui mène à des obésités irréversibles.Loin des attitudes monolithiques, du tout génétique comme du tout psychologique, Bernard Waysfeld propose l?analyse minutieuse de tous les facteurs en cause. En clinicien expérimenté, il interroge le désir qui sous-tend la demande du sujet. Faut-il même maigrir ? Quelles sont les opportunités à saisir, les erreurs à ne pas commettre ?À travers de nombreux exemples, c?est toute une expérience qui se transmet, un savoir-entendre, clef d?un nouveau savoir-vivre. L?auteur nous raconte de façon vivante, drôle ou triste, l?histoire des autres - un peu de nous-mêmes.Notes Biographiques : Médecin, psychiatre, endocrinologue et nutritionniste, auteur de plusieurs livres sur les troubles alimentraires.

Si l'on connaît Pierre Botton l'homme engagé pour la lutte contre la récidive et l'amélioration des conditions carcérales, on connaît moins Pierre Botton le père. Un père qui, aujourd'hui, dans ce livre poignant et intime avec deux de ses filles, dévoile le combat que tous les membres d'une famille doivent mener lorsque l'anorexie mentale survient. Car cette maladie, qui touche plus de 230 000 femmes en France, ne fragilise pas seulement les malades, elle meurtrit tous ceux qui les entourent. Marie-Sophie et Marie-Anne coécrivent ce livre fort, l'une comme actrice engagée pour sauver sa soeur, l'autre en décrivant les scènes horribles des symptômes du mal qui l'a touchée. Un parcours du combattant partagé par leur père, qui révèle de son côté les doutes, les colères, les peurs, les réactions incrédules. Pudeur, franchise, cet ouvrage bouscule les idées reçues et donne la parole à ceux qu'on entend rarement.

De quoi avez-vous faim? Etes-vous sûre qu'il s'agisse de nourriture? Et si vous mangiez pour combler un vide, une colère ou une solitude? A partir de sa propre expérience de l'anorexie et de l'obésité, Geneen Roth vous convaincra que votre relation à la nourriture révèle tout de vous: la recherche d'un exutoire à vos difficultés, le désir d'anesthésier vos sentiments réels, votre manque de confiance, vos croyances et vos peurs. Les femmes, la nourriture et Dieu a aidé des centaines de milliers de femmes à ne plus se battre contre leur poids. Il vous permettra de vous réconcilier avec votre corps et votre image, en vous connectant à cette part de vous-même qui est déjà parfaite.