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Ma vie, un sport de combat
Jéremiasz Michaël ; Troussier Virginie ; Salamé Lé
MARABOUT
21,20 €
Épuisé
EAN :9782501136792
En quête d'adrénaline, Michaël Jérémiasz brûle la vie au sein d'une famille et d'une fratrie indestructibles. Mais un saut à skis périlleux, exécuté dans de mauvaises conditions météo, le rend paraplégique à 18 ans. Tout élan semble dès lors freiné. Une longue période de reconstruction débute. Dans Ma vie, un sport de combat, Michaël Jérémiasz partage les difficultés qu'il a dû surmonter, mais aussi son irrésistible optimisme. Doué pour le bonheur, il expose sa philosophie de vie : se surpasser au quotidien. Après son accident, il entame une brillante carrière de joueur de tennis en fauteuil (champion paralympique, numéro 1 mondial et porte-drapeau de la France aux Jeux de Rio), avant de devenir ambassadeur de Paris 2024. Il fait de sa reconversion un combat d'utilité publique pour banaliser la différence, favoriser l'intégration, l'accessibilité et l'épanouissement des personnes handicapées. En se lançant à l'assaut de la Spartan Race et du Marathon de New York 2017, il déconstruit tous les préjugés et prouve que les limites du possible peuvent sans cesse être repoussées. C'est son message et c'est l'histoire de sa vie.
Gotthelf Jeremias ; Derron Marianne ; Corbellari A
Célèbre pour ses vastes romans qui l'ont fait surnommer "le Tolstoï bernois", Jeremias Gotthelf (1797-1854) s'attache dans ses oeuvres à décrire l'impact de la modernisation sur la société paysanne. Dans Benz il réfléchit aux relations entre vice et pauvreté. Pour rendre l'authenticité de ce monde rural, Gotthelf n'hésite pas à utiliser le dialecte bernois; une démarche qui n'est pas sans annoncer celle d'un Ramuz. Traduit de l'allemand et préface par Marianne Derron et Alain Corbellari.
Ce premier tome de la " Théologie du Nouveau Testament ", consacré à la Prédication de Jésus, est l'oeuvre de toute une vie ; il fait la synthèse de multiples travaux, articles ou livres publiés par l'auteur depuis plus de trente ans.
Accordez-vous 15 minutes en fin de journée pour décompresser avec de bonnes California vibes ! Lancez-vous ! Vous allez naturellement intégrer ces mini-cours dans votre routine quotidienne et ressentir tous leurs bienfaits dans votre corps et votre esprit ! L'échauffement mêle posture de yoga et exercices de fitness, de barre et de Pilates pour mettre en condition tout le corps. Vous travaillerez ensuite les cuisses, les fessiers et les abdominaux, avant de vous étirez et de créer votre mantra. Vous finirez ainsi la journée en douceur avec l'esprit clair pour une bonne nuit de sommeil. Au programme : 1 mini-échauffement, des exercices essentiellement au sol, puis des étirements ; 5 séances d'environ 15 minutes ; des exercices adaptés à tous (qui vous possédiez une barre ou non), avec des conseils pour les femmes enceintes ou les petites blessures.
Dupuis Mélanie ; Cazor Anne ; Javelle Pierre ; Var
Présentation de l'éditeur Le livre qui reprend dans l'ordre toutes les techniques pour devenir un pâtissier et qui donne les clés pour inventer ses propres chefs d'oeuvres.Un concept éditorial et graphique inédit pour chaque recette : Une infographie explicative soit de la composition, soit de la technique.Les ingrédients en photo. Des étapes de réalisation en photo. Une grande photo pleine page de la réalisation pour rêver !50 recettes de base : Les pâtes de base (brisée, sablée, feuilletée, à choux, levée, battue, crémée, meringuée). Les crèmes de base (pâtissière, au beurre, anglaise, chantilly, d'amandes, ganaches et mousses). La maîtrise du chocolat. L'art de transformer le sucre.Et 70 recettes mêlant grands classiques pâtissiers et petits gâteaux : Forêt noire, fraisier, opéra, moka, tarte au citron, tarte aux fraises, vacherin, baba au rhum, etc.. Macarons, meringues, petits fours, madeleines et financiers. Photographies : Pierre Javelle. Illustrations : Yannis Varoutsikos.
Enfin un agenda de grossesse pas chiant et pas gnangnan qui apporte une vision fun, déculpabilisante et un peu impertinente ! Chaque semaine de grossesse est organisée sur une double page, avec pour chacune : un billet d?humeur, des astuces, des infos, des espaces à remplir : les rdv, listes des démarches, les questions à poser au médecin, des questions auxquelles répondre et à garder en souvenir ! Chaque mois, retrouvez : une interlude, les points clés sur ce qui vous attend ce mois-ci, une interview à remplir. Et aussi, des tests de personnalité, un lexique, des illustrations amusantes. Un format idéal : peu encombrant pour le glisser dans le sac à main : suffisamment grand pour tout noter et ranger ses papiers importants et ordonnances : joli et solide pour le conserver en souvenir toute sa vie !
Enfin un livre illustré qui traite de la maternité et de la paternité avec humour et sans langue de bois ! Ca y est, bébé est là... et vous vous posez encore mille questions ! Grâce à ce livre déculpabilisant et décomplexant, vous saurez tout sur ce qui vous attend, des premières semaines où on ne sait pas comment s'y prendre, aux nuits sans dormir, les week-ends au parc, en passant par la diversification impossible, les anniversaires improbables et l'entrée à l'école ! En bonus des mots fléchés, des sms, des hashtags et des dessins hilarants !
Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le malaise de leurs enfants. Face à ces situations de crise, Stéphanie Couturier a mis en place dans ce livre des exercices de respiration et des balades imaginaires dont le but est de relaxer les enfants en leur apprenant à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. L'ouvrage s'accompagne d'un CD sur lequel elle raconte elle-même ces balades imaginaires, afin de permettre aux parents de les écouter avec leurs enfants.