7 clés pour lâcher prise
15,60 €
Épuisé
EAN :
9782019452643
Et si on arrêtait de se prendre la tête pour des choses qui n'ont pas vraiment d'importance ? Trop de travail, jamais content, stressé... Pour sortir de ce bruit mental, Hélène Jamesse, professeur de yoga, nous donne les clefs de la peace attitude au quotidien : commencer par respirer, apprenez à vous aimer... Le livre se décompose en 3 parties : Un questionnement : qui êtes-vous et comment progresser ? Des mises en situation dans la vraie vie (avec le conjoint, l'adolescent, les amis, les collègues, l'inconnu). Des propositions de pratiques à mettre en place pour atteindre un lâcher prise au cas par cas.
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Plus d'informations
| EAN | 9782019452643 |
|---|---|
| Titre | 7 clés pour lâcher prise |
| Auteur | Jamesse Hélène |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 165 |
| Poids | 438 |
| Date de parution | 20200129 |
| Nombre de pages | 160,00 € |
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