Les secrets de la PNL

La cohabitation entre conscient et inconscient n'est pas toujours harmonieuse. Ainsi, il se peut que l'inconscient traumatisé par le passé réagisse trop vite et se défende face à des dangers inexistants, nous plongeant dans des impasses quotidiennes. L'autohypnose permet de court-circuiter le conscient pour atteindre les strates profondes de notre inconscient, et ainsi faire bouger les choses. Découvrez 101 exercices pour rassembler vos ressources intérieures, changer et guérir. Explications : en savoir plus sur l'auto-hypnose, le conscient et l'inconscient, la transe, voyage vers le mieux-être Exercices préliminaires : définir son objectif (5 ex : objectif personnel, réalisable, positif,...), recommandations (5 ex : où, quand pratiquer, comment,...). Entrer en transe : 15 exercices (la transe par fixation, goutte d'eau, sens, points d'appuis,...) 12 thèmes spécifiques avec 6 exercices chacun : bien dormir, diminuer le stress, diminuer l'angoisse, arrêter de penser, peur des insectes, mal dans ma peau, arrêter de grignoter, être moins jaloux...

110 milliards, c'est le nombre d'enfants qui sont nés sur la planète Terre depuis que l'humanité est apparue. 7,5 milliards c'est le nombre d'habitants que comporte notre planète actuellement. Et 5, c'est le nombre des naissances dans le monde à chaque seconde. Ces chiffres sont totalement absurdes, car chaque naissance est un événement personnel qui revêt une importance telle que les chiffres, aussi astronomiques soient-il, ne relativisent en aucun cas avec ce qui est en train de se passer pour la future maman. Guide pratique, ce livre est divisé en trois grandes parties. La première vous présente succinctement l'autohypnose. La deuxième, constituée d'exercices préliminaires, propose des étapes à suivre pour réussir vos séances d'autohypnose. Dans la troisième, vous serez guidée dans l'élaboration de voyages thérapeutiques pour venir à bout de certains problèmes communs à un grand nombre de femmes enceintes (stress, fatigue, maux de dos, nausées, insomnies, angoisses, etc.)

Pas plus de 1,4 kg et pourtant constitué de milliards de cellules nerveuses, le cerveau reste l'organe le plus fascinant du corps humain. Mémoire, raisonnement, émotions, il est au coeur de notre identité et de notre épanouissement. A l'aune des recherches et des nouvelles découvertes, cet ouvrage se propose de décrypter son fonctionnement et vous donne les clés pour stimuler et entretenir ses incroyables pouvoirs. Découvrez dans cet ouvrage complet : L' histoire de notre cerveau : de l'apparition de la vie aux tablettes tactiles, son évolution à travers les âges et le regard qu'ont porté sur lui différentes générations de scientifiques. L' éclairage apporté par les neurosciences sur sa structure et son fonctionnement : plasticité cérébrale, conscient et inconscient, intelligence, mémorisation, concentration, motivation... Des conseils pratiques pour mieux entretenir ses facultés cérébrales (hypnose, mode de vie, alimentation, médicaments, activité physique...). Des recommandations pour mieux utiliser son cerveau : stimuler sa mémoire et sa concentration, vider son esprit, se libérer des croyances limitantes, s'initier aux pouvoirs de la visualisation... Un focus spécial pour découvrir la possibilité de liens entre notre cerveau et la physique quantique (gémellité, neurones miroirs, vies antérieures, univers multiples...).

La cohabitation entre conscient et inconscient n'est pas toujours harmonieuse. Ainsi, notre inconscient traumatisé par le passé peut réagir trop vite et nous plonger dans des impasses quotidiennes. L'autohypnose est un outil à la fois simple et efficace pour atteindre les strates profondes de notre inconscient et soigner de nombreux maux. Découvrez dans ce guide visuel 100 % illustré : Le mode d'emploi complet et en images pour débuter : comment fonctionne l'autohypnose, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une "transe"... ? Addictions, angoisses, phobies, grignotage, insomnies, manque de confiance en soi, douleurs... Pour chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. Tous les mots pour créer vos propres transes et devenir autonome dans votre guérison ! Inclus : 35 transes audio à télécharger. Une initiation pas à pas, entièrement visuelle pour découvrir l'autohypnose et ses pouvoirs !