Aromathérapie pour les soignants

Ce guide d'utilisation des produits bio avec recettes à l'appui vous fournira de nombreuses informations santé pour casser les mauvaises habitudes et faire germer les bons réflexes pour une cuisine saine, source d'énergie et d'apports nutritionnels subtils. Vous aurez ainsi tous les éléments pour faire votre marché et faire rimer gourmandise et plaisir avec forme et santé.

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour vous apporter une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles habituellement constatés ou ressentis y sont traités : alimentation, digestion, sommeil, stress, fatigue, cellulite... Pour adapter votre alimentation et votre hygiène de vie à vos besoins et vos envies, ce guide vous propose de : - déterminer votre profil selon la typologie d'Hippocrate (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathique ; - personnaliser votre alimentation (menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires...) ; - vous revitaliser (hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe...). Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à vous approprier les solutions qui vous conviennent le mieux pour être acteur de votre santé et de votre bien-être. Pour vivre en harmonie toute l'année avec votre corps, votre psychisme et votre environnement ! "Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, en complément des pratiques de santé plus classiques. Car adopter les principes de bon sens que propose la naturopathie, c'est aussi adopter une philosophie de vie proche de la Nature et proche de sa nature". Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

Résumé : L'ambiance poétique et délicate qui caractérise l'auteur-photographe Antoine Quinquis est de nouveau bien présente dans son deuxième ouvrage, après "Vagues à l'âme" . Il partage avec nous son profond attachement pour l'océan et fait la part belle aux vues de mer, de glisse et de vagues, de Biarritz au Costa Rica et du Groenland à la Vendée. Ses clichés poétiques, sensuels, baignés de savantes lumières, d'incroyables nuances et matières, mettent en exergue l'environnement maritime avec sa faune, sa flore et les hommes et femmes qui s'y pressent. Le photographe descend le long des plus belles côtes françaises puis nous entraîne, en grand voyageur de l'image, à la découverte de paysages et recoins du monde entier. Il met en avant les détails qui attirent son attention et redonne pour nous à chaque lieu une identité. Cet album photographique au design élégant s'enrichit de commentaires sous une sélection d'images qui immergent le lecteur dans le lieu et l'instant de la prise de vue.

Résumé : Les guides de la collection "Tout beau tout bio" réunissent leurs meilleures pages consacrées aux enfants en un volume dédié au bien-être des 0-10 ans. Au programme : la santé par l'aromathérapie (soin des affections infantiles courantes tout en renforçant le système immunitaire grâce aux huiles essentielles), les bonnes habitudes alimentaires via une sélection de recettes végétariennes (avec les conseils nutrition d'un diététicien, responsable de plusieurs services diététiques en milieu hospitalier), les activités ludiques (jouets, instruments de musique...) à fabriquer en famille en recyclant les matériaux du quotidien, et la déco de la chambre au moyen de techniques artisanales et naturelles (sans émission de produits chimiques). Environ 200 recettes et modes d'emploi conçus par des auteurs (et blogueurs) spécialistes passionnés, véritablement engagés dans la recherche d'un mode de vie alternatif riche de changement et de mieux-être, vivant leur démarche dans leurs activités professionnelles quotidiennes, parmi lesquels Nathalie Boisseau, Anne-Laure Jaffrelo et Marie Laforêt.