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Bird thérapie. Retrouver goût à la vie en observant les oiseaux
Harkness Joe ; Gourdon Véronique
FIRST
15,95 €
Épuisé
EAN :9782412054406
Quand, en 2013, Joe Harkness dans fa dépression, il tente toutes les solutions que son médecin lui propose : les médicaments lui apportent du soutien, la thérapie est éclairante et la pratique de la pleine conscience lui permet de s'ancrer dans la réalité. Mais rien n'est comparable aux expériences que lui offre la nature et, en particulier, l'observation des oiseaux. Comment avait-il pu passer à côté de tant de beauté? Peu peu, ses rencontres aviaires lui permettent d'accepter qui il est, et leurs effets sur son bien-être sont tels qu'il se lance dans l'écriture d'un blog pour témoigner de son expérience. Trois ans plus tard, il devient le porte-parole des bénéfices de l'observation des oiseaux, relayant auprès des professionnels de la santé et du grand public. Dans ce livre inspirant, truffé de conseils pratiques, Joe partage son expérience, dévoile l'impact que l'observation des oiseaux a eu sur sa vie et nous invite à en découvrir les bienfaits extraordinaires.
Vous voulez apprendre la guitare mais n'avez pas le temps de prendre des cours ? Ce livre est fait pour vous ! Placement des doigts, position sur la guitare, accords, accompagnement... Découvrez dans ce livre un programme d'exercices de 5 minutes, accompagnés de schémas et de photos, pour acquérir les bases et vous aider à jouer vos morceaux de rock, pop et folk préférés !
Tu trouves que tes copines en couple étaient plus marrantes avant. Tu peux recevoir un message de ton ex sans te faire engueuler. Et même le revoir. La moitié de ta fortune t'appartient toujours. Et l'autre aussi. Tu peux répondre " non " quand on te demande si on peut te prendre une frite. Pas de doute, tu fais partie des 13 millions de célibataires en France et tu as envie d'en rire. Ce livre est fait pour toi !
Vous faites de votre mieux pour gérer votre vie de famille et votre vie professionnelle, mais vous êtes souvent épuisée, débordée, à la limite de la crise de nerf ? Rendez-vous à l'évidence, vous n'êtes pas la mère parfaite. Et alors ? Et si vous étiez, tout simplement, une mère comme les autres ? Lisez cet antiguide, décupabilisez, et apprenez à SURTOUT jamais devenir une mère parfaite ! En toutes situations, que ce soit en vacances ou à la maison, à l'école ou chez des amis, apprenez à déjouer les pièges de vos enfants, à prendre plein de temps pour vous, à vous débarrasser de votre progéniture en toute décontraction, à les faire tourner en bourrique... Laissez-vous guider à travers des rubriques hilarantes : "Les 10 commandements" : "10 façons de ne pas entendre son enfant la nuit", "10 idées pour se débarrasser des enfants en vacances"; Des témoignages : "comment j'ai réussi à faire une grasse matinée avec quatre gamins", "comment j'ai survécu à un trajet de 6 heures avec mes deux gosses"; des quiz : "oserez-vous le laisser à la garderie alors que vous êtes en RTT ?", "êtes-vous une bonne mère ?"; des citations décalées ; des infographies.
Résumé : Le solfège, ça paraît compliqué, sauf si la clé de sol et la clé de fa, les croches et soupirs vous sont enseignés en petites leçons de 5 minutes par jour, agrémentées d'un petit exercice pour se tester sur chaque notion ! Voilà ce que vous promet ce petit livre, grâce auquel vous saurez rapidement lire une partition !
Les oiseaux sont des créatures étonnamment intelligentes. Certaines espèces rivalisent avec les primates, et parfois même avec l'Homme, dans la perception de leur environnement et l'élaboration de solutions techniques complexes. L'intelligence sociale des volatiles est tout aussi impressionnante. Ils trompent, manipulent, écoutent à la dérobée ou savent exercer un chantage sur leurs parents. Ils se font des présents et s'embrassent pour se consoler, s'alertent mutuellement d'un danger et convoquent des témoins lors de la mort d'un pair. Ils peuvent même ressentir du chagrin. D'une écriture vivante et admirablement documentée, ce livre célèbre les exploits de ces créatures singulières et farouchement intelligentes.
Un voyage passionnant dans l'univers de ceux que l'on appelle aussi les "oiseaux de proies". S'il est des oiseaux qui fascinent particulièrement les hommes depuis des millénaires, ce sont bien les rapaces, incontestables maîtres des airs. Présents sur toute la planète excepté l'Antarctique, les rapaces diurnes comptent plus de trois cents espèces, du minuscule fauconnet de Bornéo, aussi petit qu'un moineau, à l'immense condor des Andes, dont l'envergure dépasse largement les trois mètres. Magnifiquement illustré par les images de Biosphoto, ce beau livre écrit par Christian Couloumy, grand amoureux des rapaces, nous emmène à la rencontre de ces oiseaux passionnants aux quatre coins du globe, dans toute leur diversité et tous les aspects de leur vie.
Résumé : En 1962, la biologiste et écologiste américaine Rachel Carson publiait Printemps silencieux, où elle dénonçait les méfaits des pesticides. Près de soixante ans plus tard, sa prophétie est en passe de devenir réalité, pour la même raison, mais à laquelle se sont ajoutés d'autres facteurs, plus dévastateurs encore. Cette réalité, Grégoire Lois, du Muséum national d'histoire naturelle, la vit de près : dans les campagnes, les populations d'oiseaux se sont réduites d'un tiers en quinze ans. Elles s'effacent, emportant avec elles leurs chants, leurs vols et leur diversité. Mais pour protéger les oiseaux, il faut les connaître, les comprendre. Ornithologue passionné, l'auteur nous livre son carnet d'observations, nous entrouvrant les portes d'un monde caché. Nourri d'anecdotes et de références, cet ouvrage est un appel sensible au respect du monde vivant qui nous entoure. On lira le récit de Grégoire Loïs avec la plus grande délicatesse. Aérienne. Anthony Palou, Le Figaro.
Le destin singulier et romanesque d'une femme hors du commun, pionnière dans le domaine de l'étude du comportement animal. Dans Le Cottage aux Oiseaux, Eva Meijer propose une biographie romancée de Len Howard (1894-1973), violoniste britannique et naturaliste autodidacte. A 40 ans, elle décide d'abandonner le confort de sa vie londonienne et ses amours compliquées pour se retirer dans la campagne anglaise et vouer le reste de ses jours à sa seule véritable passion : les oiseaux. Après avoir emménagé dans un petit cottage du Sussex, elle écrit deux livres à succès dans les années 1950, oubliés depuis, et surprend le monde entier par ses observations sur les mésanges, les rouges-gorges et autres volatiles du voisinage qui entrent et sortent à leur gré par ses fenêtres. Cet émouvant roman retrace l'histoire de cette femme libre, qui n'a pas hésité à refuser les conventions de la société de son temps pour connaître de grandes joies tirées de ses rapports privilégiés avec la Nature. A propos des Animaux et leurs langages : " Un livre passionnant et ambitieux où l'auteure propose une nouvelle manière de coexister avec les animaux, par la reconnaissance de leurs droits et de leurs langages. L'animal est un individu à part entière, doué de compétences, de conscience et de sensibilité. " - ; Page des libraires. " Eva Meijer nous apprend à désapprendre nos préjugés sur les animaux. Ils ont toujours parlé. A nous maintenant de les écouter. " - ; Le Figaro littéraire. " Un livre plein d'exemples frappants, preuve - une fois encore - de l'extraordinaire intelligence animale. Epatant ! " - ; Psychologies.